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職場麗人養生 健康6大妙招
自然環境的的惡化、都市生活節奏的進一步加快，許多都市職業女性，正以加速度的步伐提前衰老。下面就為職場女性推薦6種養生保鮮方法，讓你的青春流逝的腳步慢一點，再慢一點！ 隨著自然環境的惡化、都市生...
2010-10-13 -
美甲過後別大意 健康護甲有妙招
人們都說，手部是女人的第二張臉蛋。很多女性朋友都會忽視對手部的美容，卻很喜歡做美甲。但是美甲後別忘了健康護甲，這樣才能讓指甲色變得更漂亮更持久。關於美甲後如何健康護甲，今天小編就給大家介紹護甲的...
2015-08-20 -
生活妙招 巧除上班族健康隱患
上班族在辦公室長時間使用電腦、保持一個姿勢，很容易出現神經衰弱、頸椎病、腰椎間盤突出、肥胖、下肢靜脈曲張等5大健康隱患。下面，教你幾個小妙招，輕鬆解除這5大健康隱患。 1、定期體檢 至少每年...
2010-10-18 -
11個妙招預防疾病 輕輕鬆松守護健康
1.刷牙、用牙線可使頭頸腫瘤發病率減少八成 愛護牙齒不僅可以使你變得更有魅力，還可以有效減少由於牙病引起的各種頭頸部腫瘤的發病率。定時刷牙、養成使用牙線清潔牙縫的習慣就可以將頭頸部腫瘤減少80...
2010-12-31 -
釋放壓力健康減壓的7個小妙招
眼下，社會的競爭持續升溫，工作中、生活中往往壓力山大，來學學這7招，秒殺壓力！德國Konstanz學的最新研究發現，做些善事可以讓你擁有更多的滿足感和歸屬感，從而壓出繁忙工作帶來的精神壓力，忘記生活...
2013-06-14 -
如何讓孩子三觀正？ 6個妙招讓孩子心理更健康
家庭教育作為人生接受教育最早，影響時間最長的一種基本形式，在年輕一代的成長過程中起著十分重要的作用，是學校教育不可替代的。隨著知識經濟時代的到來，科學技術的裂變效應和市場經濟的競爭，知識更新的速度...
2016-11-11 -
加班族必看：心理健康的有妙招
專家指出，經常加班會導致身體長期處於疲倦的狀態，工作效率隨之降低、創造力下降、健康狀況異常，甚至會引起情緒極端化，真所謂得不償失。 1、儘量別加班 事情是做不完的，下班時間到了，準時離開辦...
2010-11-24 -
5個妙招讓寶寶擁有健康頭髮
寶寶的頭髮乾枯、稀少、發黃，做為家長一定是十分著急，所以今天小編教家長們幾招，讓你的寶寶頭髮煥發健康光彩。 1、營養均衡：全面而均衡的營養，可以通過血液迴圈供給毛根，使頭髮長得更結實、更秀麗。因...
2016-08-24 -
抑鬱症的自我治療 7個小妙招擺脫抑鬱情緒身心健康
抑鬱症會增加過早死亡的風險是研究者早已發現的現象，但一項最新研究又顯示，即便是沒有達到抑鬱症臨床診斷標準的輕度憂慮，也會增加過早死亡的風險，這提醒人們要注意心理健康。英國愛丁堡大學等機構研究人員在新...
2015-03-02 -
一歲半寶寶拉肚子怎麼辦 5大妙招讓寶寶健康成長
一歲半的寶寶腸胃功能趨於健全，已經可以慢慢食用一些接近成人的食物，因此偶爾會是會出現拉肚子的症狀。一歲半的寶寶拉肚子一般是飲食或者環境衛生引起的，家長們一定要查明原因，及時治療。下面小編就給大家...
2016-08-11 -
五妙招呵護白領麗人心理健康
白領麗人若想達到修德養性、養生保健之目的，首先就得從調整心態，保持心理健康做起。有以下五種心理保健術值得推薦。 一、友善術 美國著名精神病專家雷斯福·威廉斯研究發現，易生氣和易妒嫉的女性比性...
2010-12-14 -
卵巢保養 七妙招讓卵子更健康
誰說女人過了30歲卵巢保養不好就難受孕？誰說年紀越大，卵子的品質越下降？你是不是經常擔心自己的卵子失去了活力，沒有了品質？只要學會這幾招，你就不用擔心卵子狀況，她們只能越活越健康！好好呵護你的卵子，...
2013-10-16 -
懶人蘋果減肥方法小妙招 最健康減肥快速瘦身
當你看到自己不鞥穿上瘦瘦的衣服時，你又發現自己怎麼又胖了！又該減肥了！可是不願意體育鍛煉，不願意節食的你這是該怎麼辦呢？吃蘋果吧！實驗表明，蘋果真的可以減肥，這可真的是廣大肥胖者的福利。不僅如此，...
2015-04-25 -
讓寶寶擁有健康頭髮4妙招
頭髮豐滿秀麗是人體健康的反映，也是美觀大方的標誌之一。愛美之心人皆有之，誰不希望自己有一頭秀髮。頭髮健美應從嬰幼兒時期做起。 寶寶頭髮養護的黃金法則 法則一：勤洗頭 很多家長以為，少洗頭能...
2011-04-12 -
白領養生5妙招讓你輕鬆享受健康
目錄 第一章：白領養生5妙招 提神排毒身體爽 第二章：簡易上班族養生功 第三章：白領養生從心開始 編者按：現在的都市白領隨著社會節奏的加快變的越來越忙，他們關注與事業上的成就，因此忽視自...
2011-12-22 -
職場麗人健康養生的六大妙招
隨著自然環境的惡化、都市生活節奏的進一步加快，許多都市女性從30歲開始，衰老的症狀就已經來臨——護膚品不能阻擋色斑和細紋的到來，皮膚變得乾燥、粗糙、鬆弛，眼神失去光彩。要知道女人最恐懼衰老。然而...
2011-11-04 -
卵巢保養七妙招讓卵子更健康
好好呵護你的卵子，只為懷孕？錯！法國女性生理專家說，如果卵子健康，不但不會痛經，月經也正常規律；卵子還會影響心情，它越活潑，你承受壓力的能力越強，失眠、健忘、心煩等“職場常見病”也會遠離你；健康卵子...
2014-08-15 -
呵護老人心理健康的妙招
老年人上了年紀，他們的心理等各個方面也會跟著發生不同的變化。因些說老人更需要家庭和社會的關心。那麼怎樣呵護老人心理？保持心理健康的方法又有哪些？ 呵護老人的心理主要有6大方法： 1.豐富業餘...
2011-02-28 -
健康減肥的小妙招有哪些呢？
在生活中10個人裡面肯定有9個人都想要減肥，而且減肥的方法是很多的，每個人減肥的方式也不一樣，但是不管是哪一種減肥方法都要遵循一個原則，那就是一定要健康，這樣才可以讓你保證不會對身體有任何的傷害，...
2015-08-02 -
辦公族健康脊椎保健十大妙招
一個健康的脊椎，不僅可以使您看上去更加挺拔，更能使您免除腰酸背痛的苦惱。以下就介紹十種方法可以使您自己擁有健康的身體進而遠離病痛。 一、站立的時候 當我們站立時，脊椎承受我們所有的體重，所以...
2011-04-25
