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7秒鐘健康快速減肥方法小妙招
快速減肥一直是胖哥胖妹夢寐以求的好事，但在快速減重的同時又要能保證健康的簡單方法就沒那麼多了。沒關係，一起來和我們看看這些每天僅花7秒鐘的快速減肥法小竅門。 7：00 邊刷牙邊抬一條腿 一個腿抬起...
2017-03-07 -
陰虛火旺 教你小妙招健康調理
咽喉乾燥、疼痛嗎?容易面紅發熱嗎?心煩意亂?失眠多夢?這是陰虛火旺的症狀。陰虛火旺是什麼?陰虛火旺怎麼調理?陰虛火旺吃什麼?小編今天就跟大家講一講陰虛火旺，讓大家擺脫煩惱。 陰虛火旺，又叫陰虛...
2015-12-11 -
健康生活小妙招——臉上長痘痘了怎樣排毒？
臉上長痘痘怎麼排毒?臉上有了痘痘最讓人煩惱了，尤其是女性朋友愛美麗的阻礙。大家都知道晚睡、上火壓力大都是長痘痘的原因，另外臉上長痘痘還有可能是體內有毒素哦，以下是排毒的一些方法跟建議: 多喝白開水...
2017-03-08 -
4妙招 令秀髮健康強韌不再脫
工作的壓力和不足的睡眠是不是讓你會有脫髮的煩惱，每次洗澡時都會有不少的頭髮掉落。的確，生活和工作的雙重壓力，很容易讓我們面臨這樣的尷尬。那麼，就開始靈活你的雙手，給頭髮一個DIY按摩，想擁有美麗的...
2015-01-03 -
“三擇”妙招讓你健康運動
運動有利於健康。但在運動之前，不防先聽聽醫生是怎樣說的。 擇時 根據運動生理學的研究，人體活動受“生物鐘”控制。因此，按“生物鐘”規律來安排運動時間則對健康更為有利。 早晨陽光初照，空氣新...
2012-07-24 -
嬰兒輔食 自製嬰兒健康輔食的5個妙招
很多媽媽都喜歡自己動手為嬰兒製作輔食，不過，對於新手媽媽來說也許會出現手忙腳亂，不知道怎麼的烹飪對適合寶寶。別著急，今天小編就來為媽媽們支支招。 自製輔食的妙招 1、學用微波爐。想要快...
2016-11-26 -
健康人群預防水痘有小妙招嗎？
水痘是什麼？水痘是一種接觸病患皮膚或是唾液就會傳染的高傳染病。相信在小時候我們大部分人都得過吧！可是有想過對於水痘那我們又該怎麼預防和護理呢？帶著這些疑問我們看下醫生是怎麼給我們介紹的。 如何...
2012-11-22 -
不要癡呆要健康！14妙招輕鬆預防老年癡呆
老年癡呆是很多老年人最還得的病，怕給家人帶來麻煩，很多中年人也開始擔心自己步入老年之後會得這樣的疾病，那有沒有什麼安全有效的手段可以及時預防老年癡呆呢？不用急，下面就和小編一起來看一下吧。阿爾茨海默...
2013-08-05 -
速食麵是垃圾食品?學會3妙招吃得健康
關於速食麵的各種傳言，致癌、包裝有毒等在網上從來沒有停止過。研究表明，攝入適量纖維素和鈣，有助於預防腸癌。速食麵等食品多用精製麵粉製成，本身少纖維素，加工過程中還會丟失纖維素及礦物質。那今天就跟著小...
2016-10-27 -
邊走邊吃早餐影響消化 健康吃早餐有妙招
生活節奏越來越快，很多白領上班匆匆忙忙，為了節省時間，邊走邊吃早餐，這對身體很不好的，尤其是對胃的危害是相當大的。有人說“邊走邊吃，活不到九十九”。為了自己的身體，保護好自己的胃，以後再也不要邊走邊...
2016-07-30 -
新房異味有損健康 7個妙招幫你去除新房異味
經過精心的設計，新房裝修好後，人們都迫不及待的想要住進新家，但是新房裡刺鼻的油漆、化工原料氣味讓你不敢踏進這新房的門，怎麼去除新房異味成了最關心的問題，下面我們就來介紹去除新房異味的一些妙招。新房異...
2016-01-19 -
一塊披薩含600毫克鹽 健康控鹽“六妙招”
研究發現，在面餅、醬料和乳酪中，都含有相當數量的鹽分，常規大小的一角披薩含鹽量就可能達到600毫克。因此，專家建議選擇蔬菜多的披薩餅，每餐別超過兩角，避免經常食用。此外，麵包、冷切肉等食物中也含有高...
2013-07-09 -
居家生活六個妙招教你輕鬆健康養生
其實人們常常掛在嘴邊的養生在日常生活中和容易輕鬆達到目的，知道吃的有技巧，睡得健康並加以適當的運動，這樣就能讓你的生活更健康，下面就由小編來為大家推薦日常生活中輕鬆養生的6個妙招。一、早餐好，晚餐巧...
2013-05-30 -
每天擠地鐵怎樣才健康？4個妙招必知
你是不是每天上下班都要坐地鐵，那地鐵健康你關注過嗎？中醫指出，早晚高峰，成千上萬的人都在擠地鐵，最容易傳播病菌，每天坐地鐵怎樣才健康？4招必知！1、切莫戴耳機坐地鐵的時候最好不要戴耳機。因為地鐵運行...
2014-08-15 -
8個減肥妙招 控制食欲 健康節食減肥
在美食當前控制食欲痛不欲生？覺得節食減肥很難做的到？其實不然！只要稍加注意，就能輕鬆控制食欲。下面給你分享8個妙招讓你避免過量飲食，只要管住嘴，節食瘦身不再難！我們都瞭解到過度節食和營養不均衡的壞處...
2013-10-10 -
健康吃自助餐又不發胖的小妙招
在各個地區都會有自助餐，並且自助餐的食物也越來越多，受到人們的喜愛。可是，需要注意的是如果吃自助餐的順序不合理可能就會影響到我們的健康。今天，來介紹一下健康吃自助餐又不發胖的小妙招，一起來看看。吃自...
2016-03-15 -
教你健康吃魚的9個小妙招
如何吃魚才健康呢？魚類的種類有很多，吃魚的好處是有很多的，也有很多人喜愛吃魚。不過，吃魚也是有很多講究的。想要健康吃魚就來往下看看小編關於健康吃魚的介紹吧。吃魚的好處魚類的脂肪含量低。在魚類中，脂肪...
2014-11-28 -
油膩食物危害健康 解油膩有妙招
油膩食物對我們的危害不言而喻，吃了過於油膩的食物就要注意解油膩。那麼，哪些食物具有解油膩的作用呢？今天，要為大家介紹的就是可以解油膩的食物，一起來瞭解瞭解吧。油膩的食物種類凡在烹調中使用過量食品油調...
2015-12-07 -
6個小妙招 教你赴宴不損健康
招數1：赴宴之前餅乾墊底 赴宴前最好先吃些蘇打餅乾、土司，甚至用水果來墊底。一來可以增加飽足感，二來可避免在筵席中攝取過多的肉類與油脂。 招數2：盤飾青菜多多進食 筵席中往往缺少蔬菜類，建議不妨多...
2017-03-09 -
泡茶防中風 11個防病小妙招輕鬆守護健康
1.刷牙、用牙線可使頭頸腫瘤發病率減少八成 愛護牙齒不僅可以使你變得更有魅力，還可以有效減少由於牙病引起的各種頭頸部腫瘤的發病率。定時刷牙、養成使用牙線清潔牙縫的習慣就可以將頭頸部腫瘤減少80...
2010-12-13
