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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男人必吃的12種健康食物
據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以一個健康的飲食和食物是必不可少的，下面小編就為你介紹些男人必吃的健康食物，想瞭解的不妨看看。 男人必吃的1...
2016-07-04 -
中年男性最易出現的9種健康問題
步入中年以後我們的身體機能會逐漸的走向衰退，所以在中年階段以後我們會常常被各種疾病所困擾。針對中年男性人群，我們提醒40歲左右的男性朋友們一定要警惕在這個階段我們的健康容易出現下面的9種問題。 ...
2017-02-07 -
白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室，尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易，要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
腸胃不好怎麼調理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎麼辦？小編推薦8款食療方促進健康消化，適合不同病症。如：橘皮粥為理氣運脾之方，適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者等。 1、肚片包菜湯 原料：包菜、熟肚（豬肚、牛肚或...
2017-02-10 -
准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日，美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述，總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
健康養生 開車族吃它可以有效排毒
現在，生活條件好了，不僅有車一族越來越多，而且吃的也更加豐富。那麼，有車族如何健康養生呢?有車族吃什麼排毒效果好呢?下面，帶著這些疑問，一起到文中看看，有車族怎樣排除體內毒素吧! 每天開車，不...
2016-03-25 -
母嬰健康 一孕傻三年是真的嗎
不少孕媽媽發現自己時常出現丟三落四、提筆忘字、記性越來越差等現象，禁不住懷疑，難道真的是“一孕傻三年”? 之所以出現這種現象，其實並不奇怪。首先，孕產期孕婦體內激素如同過山車般變化，很多媽媽在孕...
2017-02-10 -
枸杞這麼吃最健康
方法步驟： 01 枸杞煲粥 枸杞子30-60克，粳米100克，可少量添加豆豉，同煮為粥，再以蔥白、鹽等進行調味，每天可吃兩次，作為早晚餐食用，能起到補腎益精、養血明目、緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎...
2017-01-22 -
夏天最健康甜品 消火綠豆湯
大家都說綠豆湯最適宜夏天飲用，你們知道綠豆湯有什麼好處?綠豆性味甘寒、無毒，有清熱解毒、美膚養顏等功效，常食能起到養生保健、預防疾病之目的。四季養生帶你看看綠豆湯有什麼好處。 綠豆湯最適宜夏天飲用...
2017-03-06 -
教你自製夏天健康甜飲料
在高溫的夏天，很多人喜歡喝甜飲料來解暑。但是，甜飲料的危害是很大的，甚至會致死。因此，不如就是來資質飲料解暑，這樣又健康又安全。下面就來一起看看甜飲料的危害究竟是什麼吧。甜飲料的危害糖：增加肥胖風險...
2015-07-19 -
健康食譜讓你放心吃甜點 輕鬆刮腸內油脂
很多人在瘦身減肥的時候對事物畏首畏尾，很多事物不清楚到底應不應該吃，如何吃，下面告訴大家幾種瘦身飲食方式，幫您有效解決甜食，和如何清除超當多餘油份的問題，下面就來看看有哪些方法吧，幫你快速清除油...
2010-12-03 -
口腔健康甜蜜處方 接吻
接吻有助於保護口腔健康 與嚼無糖口香糖護齒異曲同工，和愛人深情一吻，除了讓人感到身心愉悅之餘，更有助於保護口腔健康--這一學界的新發現讓戀人在情人節接吻又多了一層含義。 解讀甜蜜處方 儘...
2013-08-29 -
健康甜杏塔的做法
其實很多時候，做菜不僅自己吃的開心，而且還能陶冶情操，讓自己放鬆。所以有時候我們需要學習一下做菜，下面就給大家介紹一道健康甜杏塔的做法 今天的健康甜杏塔介紹就到這裡結束了，您學會了嗎？其實方法...
2016-10-25 -
自製健康甜品 解決春天三大問題
人人都說甜品不好，既容易讓人長肥又容易在人體裡堆積脂肪，而甜品裡大量的糖分更是讓人各種不健康。小編私下想了想，既然偉人們能想出“曲線救國”的方法，我們為什麼就不能來個“甜品養生”呢？下面，小編就跟大...
2014-04-11 -
吃甜點也要吃得健康 五種做法甜點總結
吃甜點是讓人心情愉悅的，下面小編為大家介紹5款健康甜點的做法大全： 腐竹白果薏米糖水 材料： 幹腐竹75克、白果75克、薏米38克、雞蛋2只、冰糖150克、水8杯或適量 做法： 1、薏米洗乾淨，隔...
2014-08-17 -
健康甜品的做法
當你每次欣賞一道美食的時候，你是否有想過，它究竟是怎樣做出來的呢？換作自己，是不是也一樣能做好呢？如果你有這種想法，那就先來跟著小編學習一下健康甜品的做法吧。 1.1拿一個空的大碗中放入二隻蛋清...
2016-10-25 -
自製健康甜品 解決春天3大問題
眾所周知，春天是個麻煩的季節，我們會很容易鬱悶會很容易煩躁，總之會很容易不舒服。其實這些所有的不舒服都是由於春天特別的氣候原因所導致的。如果我們在製作甜品時能夠針對這些氣候特點來製作，想必出來的效...
2014-04-11 -
法國甜點師開創素食甜點 讓您美味與健康兼得
【環球網綜合報導】法式甜點以其精緻浪漫名列世界甜點之首，吸引了無數愛好者紛至遝來;但甜點同時也一直是高熱量、高脂肪的代名詞，令許多人望而卻步。難道健康生活就必定與美味的甜點背道而馳嗎？答案是否定...
2017-06-02 -
健康甜食 減壓效果明顯吃甜食的四大好處
甜食能帶給我們好的味蕾跟享受，但過度食用對身體危害很大，非常不利於養生保健。那麼，如何健康吃甜食呢？其實甜食也不是不能吃，但是要節制，這樣吃才能在品嘗到美食的同時，對身體也不會造成傷害。如何健康吃甜...
2016-08-12
