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影響寶寶健康的垃圾食物
孩子喜歡吃的很多食物,但大都都屬於垃圾食物。為了孩子的健康,我們一定要讓寶寶遠離這些美味的垃圾食物。 所謂“垃圾食品”,即指“空熱量食品”(含有高熱量,卻少有其它營養素的食品)。小朋友常常會被電...
2010-07-08 -
怎麼做蒸菜最健康 各種烹飪方式中蒸的食物最健康
在煎、炸、炒、煮、蒸等烹飪方式中,蒸制食物最能保持食物的原汁原味和營養。 蒸制食物有很多優點:一是蒸食可保持食物本身更多的營養;二是蒸制過程中,菜肴和餐具經過蒸制消毒,可避免二次污染;三是蒸食不...
2012-02-07 -
8大黃色食物健脾養胃,健康的最佳幫手!
黃色食物攝入後,其營養物質主要集中在脾胃區域。如南瓜、玉米等,常食可對脾胃大有裨益。 一、玉米:粗糧中的保健佳品 玉米是粗糧中的保健佳品,它的纖維含量很高,可以刺激腸蠕動、加速糞便排泄...
2015-12-07 -
8種疏通血管的食物,健康必備
防止血管過早老化應多吃清理和保護血管的食物。醫學研究證明,以下8種食物對疏通清理血管、預防血管硬化有特殊的功效。 玉米: 玉米富含脂肪,其脂肪中的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達60%...
2014-07-23 -
美味又健康 那些延緩衰老的食物
堅果:我們都知道堅果含有大量的脂肪。但是堅果是很健康的一種食物。要想獲取大量的蛋白質,纖維,硒,維生素E和維生素A,堅果也是一個很好選擇。小部分堅果能增加能源和克服饑餓,可以幫助減肥者正常飲食。當...
2012-12-29 -
飲食健康 7大不能生吃的食物
1、忌生吃豆漿 豆漿味美可口,其營養價值並不比牛奶低。但飲用未煮沸的豆漿,可引起全身中毒。 2、苦杏仁、竹筍及其製品、木薯及木薯製品等食用植物中含有氰甙,不宜生吃。 香港食品安全中心對常見食...
2012-11-05 -
亞健康的三種表現 亞健康吃什麼食物好
在推薦食物前,小編先為大家科普下什麼是亞健康。以及,我們從什麼地方可以辨別出自己是不是屬於亞健康人群,這樣才能更好的保養自己的身體。 一、亞健康 亞健康是指處於健康和疾病兩者之間的一種狀...
2017-03-30 -
吃什麼食物容易早衰 5個部位健康的表現
其實生活中的很多食物雖然很好吃,但是對於我們的身材卻是有著非常大的影響的,那麼怎麼樣去辨別這些食物呢,泡菜使人早衰?還有哪些食物不能吃太多呢?千萬不要吃太多這類食品,否則會促使人早衰。哪些食...
2017-03-20 -
保護寶寶牙齒健康發育的食物 就是這幾種!
兒童的全身各個器官和體統都需要“精心呵護”。同樣,牙齒也是其中一部分。那麼保護寶寶牙齒健康發育的食物有哪些呢?保護寶寶牙齒健康發育的食物1、富含維C的果蔬番茄、西蘭花、甘藍、獼猴桃、柑橘、木瓜、草莓...
2017-02-26 -
有助男性健康的10大食物
1、番茄 豐富的維生素C能結合細胞之間的關係,製造出骨膠原,能強健血管。 2、黃豆 黃豆有植物性荷爾蒙,常吃黃豆製品的男人罹患前列腺癌的幾率較低。例如常吃黃豆製品的日本男人,罹患攝護腺癌的...
2011-07-26 -
危害健康的八大食物
1、油條 油條中的明礬,是含鋁的無機物,不可經常食用。 2、臭豆腐 臭豆腐在發酵過程中,極易被微生物污染,同時又會揮發大量鹽基氮,以及硫化氫等;這些都是蛋白質分解的腐敗物質,對人體有害。...
2012-03-16 -
盤點:危害健康的八大食物
1、油條 油條中的明礬,是含鋁的無機物,不可經常食用。 2、臭豆腐 臭豆腐在發酵過程中,極易被微生物污染,同時又會揮發大量鹽基氮,以及硫化氫等;這些都是蛋白質分解的腐敗物質,對人體有害。 ...
2012-04-04 -
十種能幫你健康度過寒冬的食物
傳統養生觀念講究“不時,不食”,什麼時候吃什麼菜。因此,應季食物一向被認為是健康首選。近日,美國福克斯新聞網推薦了10種冬季“特產”,讓這些食物陪您健康過冬。 南瓜: 南瓜是冬季蔬菜中“多才多...
2011-05-21 -
生活中有害健康的五大食物
1、派 不論蛋黃派,還是巧克力派,都是典型的人造食品,是用大量的、各種各樣添加劑調製出來的“美味”食品。一塊小小的派,由近30種原料“合成”!有氫化油(含反式脂肪酸,危害心血管系統)、甜味劑、...
2012-07-13 -
盤點 最健康的“黑色”食物
黑色食品富含天然黑色素,研究表明,黑色素有清除體內自由基、抗氧化、調節血脂、美容護膚、溫補五臟及食療等特殊功能。除此之外,黑色食品所含的礦物質、纖維素、蛋白質、不飽和脂肪酸、賴氨酸,以及多種維生...
2010-03-23 -
讓你越吃越健康的六類食物
最佳蔬菜 由於地瓜(番薯)既含豐富的維生素,又是抗癌能手,所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪裡蕻、大白菜。 最佳水果 ...
2012-09-14 -
年夜飯:如何挑出最健康的超市食物
測試問卷 1.食用油家家必備,面對品種繁多的油,你會選哪種? A.花生油B.橄欖油C.黃油 2.想補鈣?除了喝牛奶,你能在常見蔬菜找到更好的選擇麼? A.油菜B.西蘭花C.冬瓜 3.流感...
2012-01-13 -
那些食物是非常健康的呢
一、綠茶 -防治各類癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮膚癌等。 -預防心臟病 -用來漱口可防治蛀牙 二、三文魚 -含有omega-3s脂肪酸 -可防治血管阻塞 -預防腦部老化例如老人癡...
2012-03-11 -
危害寶寶健康的十種食物
一、油炸類食品 1.導致心血管疾病的元兇(油炸澱粉)。 2.含致癌物質。 3.破壞維生素,使蛋白質變性。 二、方便類食品(主要指速食麵和膨化食品) 1.鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝...
2013-02-18 -
生活中營養又健康的14種食物
澱粉豆類: 豆類可分為澱粉豆類和大豆類。澱粉豆類也叫雜豆類,包括紅豆、綠豆、扁豆等。它們脂肪含量低,但B族維生素和膳食纖維極其豐富,常吃能幫助降低膽固醇,穩定血糖等。建議每星期至少吃4次澱粉...
2013-09-06
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孕婦禁止的食物
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含鈣的食物有哪些
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滋陰的食物
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護胃的食物
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經期能吃生冷的食物嗎
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我是一名男性,我被確診為愛滋病患者,可不可以通過什麼辦法,生出健康的小孩?
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多囊我想懷個健康的寶寶吃媽富隆都吃了一年多了
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補腎的食物
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流產後兩天吃了辛辣的食物要緊嗎
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如何減肥不吃澱粉類的食物可以減肥嗎