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寶寶該如何補鈣 可助寶寶健康補鈣的食物推薦
如今媽媽們見面，相互的話題常常是“寶寶補鈣”，為寶寶補鈣的觀念已經深入人心，但是很多寶寶健康並不僅僅是大人重視。很多年輕媽媽在如何為小寶寶補鈣的問題上，還是寧濫勿缺，往往事倍功半甚至南轅北轍。寶寶對...
2015-01-23 -
助女性更健康的常見食物
飲食對每一個人都很重要，食物的選擇也很重要。那哪些食物 1、小魚幹 柴魚或是刎仔魚等魚幹都含有高優質的鉀成份。因此，無論蒸、煮、炒或做湯時加些小魚幹，幾美味又營養，真是雙重良效啊！ 2、柿餅...
2015-11-17 -
健康度夏的食物 你知道多少
夏天天氣炎熱，由於各種病菌和環境溫差大的因素，人們如果稍不注意，就可能患上某些疾病。臺灣《康健》雜誌網站刊文，不妨在冰箱裡常備以下7種食物，幫你度過炎夏。 1.番茄，防曬兼美白。番茄紅素有防曬兼...
2015-06-01 -
超健康的8種辣味食物
【導讀】生活中有很多辣味食物，如生薑、大蒜和辣椒等都是菜肴中必不可少的調味品，大多數佳餚都少不了它們的存在。而且辣味食物對人體也有很多好處。超健康的8種辣味食物是非常有營養的，下面就來好好瞭解超健...
2015-11-01 -
【十種有利於男性健康的常見食物】
男人是家庭的支柱，經受著巨大的身心壓力，要有健康的體魄才能同殘酷的現實競爭，所以在飲食上也要講究營養健康。 1、番茄 豐富的維生素C能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，能強健血管。 2、黃豆...
2017-03-07 -
【可以保持兒童健康的五大食物】
一、辣椒 辣椒中的活性物質辣椒素具有稀釋鼻黏液的功效，進而有助打通感冒導致的鼻塞，使呼吸更順暢，有益感冒痊癒。另外，辣椒含有大量的維生素C，可增強抵抗力，有效防治感冒。燒湯或者做菜都可以撒點辣椒...
2017-03-07 -
比咖啡更家健康的五種抗疲勞食物，上班族必看
疲勞是很多人都有的一種感受，累了歇會就會恢復，但是也有很多人歇會並不會很快恢復體力，這個時候就需要在飲食上加以注意了，可以多吃一些能夠讓您快速恢復的食品，疲勞吃什麼？下面為大家推薦幾種抗疲勞的食物...
2016-06-28 -
威脅孩子健康的六類食物
孩子是一家人的希望，孩子健康快樂的成長是一家人的心願，為了孩子更健康的成長，我們會給孩子準備各種美食，但是如今食物的品質問題不得不引起家長的注意，下面我們就為父母介紹威脅孩子健康的六類食物。 食...
2015-10-22 -
帶皮吃有害健康的四種食物！
你一定聽說過，果蔬皮中含有豐富的營養物質和活性成分，因此，要連皮吃蔬果，人體才能全部吸收。這麼吃看似攝取了食物的“全部營養”，可一些“不安分子”也有可能混跡其中，被一起吃下肚中。 1.土豆 ...
2014-01-25 -
保護女人身心健康的10護法食物
現在物質生活水準提高了，吃東西不僅是為了自己的胃，還要對得起自己的嘴。當然，對於眾多過著小康日子的MM們來說，東西好吃還是不夠的，最重要的是對得起自己的身體，營養要全，熱量脂肪要少，最好還有點什...
2010-07-14 -
7種最健康的含脂肪食物
【導讀】很多人認為吃低脂或無脂肪食物才健康，其實，適量攝取某些脂肪食物更有助於保護心臟，如鮭魚就含有ω-3脂肪酸，具有保持心臟健康、幫助緩解炎症的神奇功效，據美國webmd網站報導，7種食物中含有...
2015-07-12 -
健康提示：吸煙男士必吃的食物和食譜
有吸煙習慣的男性要吃什麼可以清肺呢？現如今，吸煙的男士越來越多，對身體健康的影響也越來越大，這可怎麼辦呢？在這裡，來為大家介紹幾種適合吸煙男士吃的食物和食譜，幫助大家減少吸煙帶來的危害。 木耳：...
2015-07-02 -
健康養胃的食物
【導讀】俗話說：“十人九胃”,意思是十個人裡面九個人胃有毛病，可見胃病的發生率有多高。精神緊 張、過度疲勞、飲食不規律等習慣，都有可能對胃造成嚴重的傷害。日常生活如何養胃，堅持吃下面的健 康養胃的...
2015-05-12 -
與梨子相克的食物 夏季吃健康梨應謹慎
導讀：梨含是清熱解毒聖品，其中多種營養元素都有利於我們的身體健康，但是吃梨子也有禁忌的哦，梨子不能和什麼一起吃?現在我們就一起來瞭解下夏季吃梨的注意事項吧。 梨子不能和什麼一起吃 1.蟹 梨味甘微...
2017-03-07 -
晚餐不應吃的食物 健康晚餐原則
天天吃飯就是沒有食欲，這是許多人面臨的一個現實問題。所以晚餐吃什麼也是個值得講究的問題。例如晚上吃薑影響睡眠；晚餐吃甜品會發胖；晚餐吃玉米、香蕉等會影響腸胃消化。下面我們就來具體瞭解一下晚餐到底該...
2013-12-16 -
【生活中最健康的9種食物】
隨著人們生活品質的提高人們的生活中出現了各種各樣的食物，但是並不一定都是健康的，通過長時間的研究專家從我們日常生活中挑選出了最健康的9種食物。 下面就給大家介紹一下生活中最健康的9中食物： 檸...
2017-03-07 -
【介紹幾種對男性健康有利的食物】
在我們生活中有很多對男性健康有利的食物，下面就給大家介紹幾種保護男性健康的食品，希望能夠對大家有所幫助。 一、菠菜是對男性健康有利的東西，多吃菠菜保護視力 每週吃2～4次菠菜即可達到保護視力的...
2017-03-07 -
大蒜發芽芽苗更健康？盤點那些發芽也能吃的食物
國家蔬菜工程技術研究中心研究員何洪巨指出，有些蔬菜發芽之後還是可以吃的，比如，大蒜、薑、蔥、蘿蔔、白菜、西蘭花等。大蒜發芽，會長成翠綠的蒜苗，含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等營養成分；綠菜花的“新芽...
2013-03-07 -
六種健康的長壽食物
【導讀】養生長壽的熱度越來越高，那麼長壽吃什麼好呢？就吃六種健康的長壽食物，哪些食物最具有養生長壽的作用呢？下面我們就來瞭解一下六種健康的長壽食物吧。 六種健康的長壽食物 茶 喝茶不僅是放鬆...
2015-04-08 -
匯總各種清熱利濕的食物，健康常備！
體內有濕氣，你的健康就會出現隱患，因此，養生專家提示我們需要給身體清熱利濕。下面，健康飲食專家根據食物營養的解讀，為你盤點一些可以清熱利濕的食物，你可以來試試。 綠豆：是最常用的清熱、解毒食品...
2016-08-23
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孕婦禁止的食物
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含鈣的食物有哪些
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滋陰的食物
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護胃的食物
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經期能吃生冷的食物嗎
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我是一名男性，我被確診為愛滋病患者，可不可以通過什麼辦法，生出健康的小孩？
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多囊我想懷個健康的寶寶吃媽富隆都吃了一年多了
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補腎的食物
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流產後兩天吃了辛辣的食物要緊嗎
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如何減肥不吃澱粉類的食物可以減肥嗎