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養胃的食物最健康 大蒜+山藥消積助解毒
在這個氣候中,很可能引起胃部不適,用美食來養胃,健康無副作用喔!小編分享養胃的食物,大蒜、山藥都是養胃的食物,消積解毒、固腎益精,常吃便能擁有一個健康的胃,快來看看,為健康做好準備吧!我們的胃就像一...
2013-08-01 -
影響兒童健康的十大垃圾食物
【導讀】影響兒童健康的十大垃圾食物:即指“空熱量食品”(含有高熱量,卻少有其它營養素的食品);而垃圾食品正是阻礙小孩健康成長的障礙物。為了您小孩的健康成長,避免吃到影響兒童健康的十大垃圾食物,建議...
2014-12-17 -
健康又苗條,這些低熱量的食物和零食事首選!
隨著生活水準的不斷提高,我們的食物也越來越豐富,每天攝取的熱量就容易過多,那麼有哪些低熱量的食物和零食呢? 低熱量的食物不僅可以幫助我們減肥,還有很多其他的功效與作用。因此,很多醫生和專家...
2016-08-17 -
食物比藥物更健康 減輕痛苦的食物盤點
導讀:身體不舒服了大多數情況下是看醫生吃藥,但是都知道“是藥三分毒”,因此選擇吃藥還不如選擇用食物來彌補身體的不舒服。小食物不僅能飽腹提供營養和人體必需的成分,還能夠治療一些小的毛病。那麼四季養生...
2017-03-08 -
男性健康調理的食物策略!
做為男人,應該懂得如何護理好自己的身體,而想要護理好自己,除了日常加強鍛煉外,還應注意日常的飲食調理!對於不同的人群,所要進行的飲食調理方式是不一樣的。男人應該根據自身生理特點,得當飲食,才有助維...
2014-07-25 -
健康降血壓 可控制血壓的食物
降血壓除了藥物以外,很多事物降血壓功效也不錯的。高血壓患者,除了服用降壓藥降壓外,日常飲食也是很重要的,那麼高血壓吃什麼好?吃什麼能降血壓?以下推薦幾種降壓食物,重點推薦降血壓的水果,高血壓患者日...
2017-03-08 -
沒有添加劑的食物真的健康嗎?
大部分觀眾都對食品中的防腐劑深惡痛絕。不論在什麼地方,只要說到食品添加劑,大部分人都會搖頭,把它和有毒物質、污染物質聯繫起來。我們常會看到商場中有一些食品如此宣傳:“本品不含有防腐劑”,“本品不含有...
2014-01-07 -
有益健康的辣味食物
生薑促進消化 生薑性溫味辣,含有薑醇等油性揮發物,還有薑辣素、維生素、薑油酚、樹脂、澱粉、纖維以及少量礦物質。它能增強血液迴圈、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化、健胃、增進食欲。此外,生薑還能殺滅...
2010-02-22 -
健康小常識之夏季祛濕的食物有哪些
你是不是在早晨起床時,會產生一種特別疲勞,頭發昏,打不起精神來的感覺,那種感覺就和穿了件濕衣服一樣,渾身不清爽,人也懶洋洋的……那麼可以肯定你體內有濕了。濕氣對身體的危害不容小視,不但影響人們的身體...
2014-06-14 -
盤點食物中最健康的搭配
飲食中“食物相克”的說法,意思是說兩食物放在一起食用,如搭配不當,極容易導致生病或中毒,營養科學觀點看,甲魚與莧菜、黃瓜與花生等。 但從現代營養科學觀點看,兩種或兩種以上的食物,如果搭配合理...
2010-08-31 -
女性保養卵巢的食物 卵巢健康不可缺少的東西
卵巢對於女人來說是非常重要的,尤其是對於想要年輕漂亮的女人來說更是如此!女性保養卵巢的食物都有哪些呢,生活中大家知道如何調養卵巢嗎?其實保養卵巢的食物有很多,今天就給大家詳細介紹一下吧! 多吃1...
2017-01-18 -
男性健康的營養食物包括哪些
男性健康的營養食物包括哪些?一般男性來說都是比女性更加的強壯,但是男性因為肩上扛著更加的責任和壓力,也很容易導致各種疾病的出現,尤其是高血壓,糖尿病等,因此首先就需要我們從飲食上面進行調節。那麼,男...
2014-06-23 -
讓牙齒健康的十種食物
想要池東西那麼你必須有什麼才行?當然是嘴巴啦,呵呵,但是呢,我們要咀嚼食物時就需要我們加固的牙齒了,牙齒是人體重要的咀嚼器官,它不僅幫助我們消化,擁有一口健康美白的牙齒可以讓我們更美麗。那麼我們應...
2017-03-09 -
【健康飲食】八種祛濕消腫利尿的食物
綠豆 味甘,性涼,入心、胃經,具有清熱解毒、清暑利尿的功效。喝綠豆湯要注意以下問題,第一,要想增加清熱效果,煮粥或煮湯後,連皮一起吃;第二,最好不要加糖,否則會降低綠豆清熱祛濕的作用;第三,綠豆性...
2017-03-09 -
嬰兒飲食:寶寶經常吃發酵食物對健康的好處
發酵後的饅頭、麵包就比大餅、麵條等沒有發酵的食物營養更豐富,原因就在於所使用的酵母。實驗證明,酵母不僅改變了麵團結構,還讓它們變得更鬆軟好吃,這也大大增加了饅頭、麵包的營養價值。因此,常吃發酵食品有...
2013-07-12 -
含“健康元素——硒”高的食物有哪些
硒是人體內最重要的微量元素之一,,並被科學家稱之為人體微量元素中的“抗癌之王”。科學家認為,人體每天需要50毫克~250 毫克硒。人體缺硒,就容易患克山病、大骨節病、胃癌等。硒還具有減...
2017-03-09 -
【食療健康】補血勝過阿膠的食物
許多人都有種錯誤的觀念,認為只吃菜不吃肉才會貧血,其實,不少植物性食物,不僅含有鐵質,β胡蘿蔔素和其他養分,而且易於消化,只要恰當的搭配,很適合作為補血的食材! 南瓜——補血妙品 被清代名醫陳修園...
2017-03-10 -
健康盤點:蛋白質含量高的食物有哪些
高蛋白高纖維是選擇減肥食物的黃金標準。一般推薦人體每天所需的熱量有10%~15%來自蛋白質。如果你正在減肥,這個比例可以適當提高到20%-25%。蛋白質是重要的營養成分,同時高蛋白質的食物飽腹感強...
2017-03-10 -
飲食健康︱蛋白質含量高的食物有助於控制飲食熱量
高蛋白高纖維是選擇減肥食物的黃金標準。一般推薦人體每天所需的熱量有10%~15%來自蛋白質。如果你正 在減肥,這個比例可以適當提高到20%-25%。蛋白質是重要的營養成分,同時高蛋白質的食物飽腹感...
2017-03-10 -
保衛牙健康 美白牙齒的食物
吃什麼可以美白牙齒 一、美白牙齒的食物——黑色食物 多數人認為外觀看起來顏色飽和或偏暗色的咖哩、濃茶、醬油、紅酒等食物含有高色素,會附著於牙齒表面,造成牙齒變色,此外國人常會將醬油和滲透力...
2015-05-12
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孕婦禁止的食物
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含鈣的食物有哪些
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滋陰的食物
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護胃的食物
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經期能吃生冷的食物嗎
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我是一名男性,我被確診為愛滋病患者,可不可以通過什麼辦法,生出健康的小孩?
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多囊我想懷個健康的寶寶吃媽富隆都吃了一年多了
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補腎的食物
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流產後兩天吃了辛辣的食物要緊嗎
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如何減肥不吃澱粉類的食物可以減肥嗎