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有益健康的十種常見食物!
有益健康的十種常見食物!有益健康的食物有很多,今天就位大家介紹十種常見的有益健康的食物,希望能夠給您提供幫助。 1.低脂牛奶。 一杯8盎司(約227克)牛奶中含有9種重要營養物,包括鈣...
2016-02-03 -
兒童飲食與健康 寶寶健腦的食物有哪些
每個寶寶都是家庭的希望,父母都希望自己的寶寶能夠健康快樂的成長!進入秋季之後,各種流行性疾病增多,怎樣照顧寶寶的健康呢?你們知道哪些兒童飲食知識呢,兒童飲食與健康有什麼樣的關係呢?今天小編就帶大...
2014-09-28 -
六類食物預防直腸癌,健康的保證!
癌症是侵蝕人類生命的“惡魔”,癌症的類型有很多,直腸癌是胃腸道中常見的惡性腫瘤之一,發病率高,躍居各類癌症發病率的第二位。我們該如何預防直腸癌呢?首先在飲食方面多吃果蔬、適當喝茶、限制肉的攝取等可...
2016-02-01 -
最健康營養的食物搭配法則
最佳蔬菜:紅薯既含豐富維生素,又是抗癌能手,為所有蔬菜之首。其次是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、苤蘭菜、金針菇、雪裡紅、大白菜。 最佳水果:依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、...
2010-04-16 -
孕期飲食 多攝取有益胎寶寶健康發育的食物
懷孕早期飲食建議 懷孕最初1個月~2個月胎兒還在分裂、著床、初步發育等階段,署立桃園醫院婦產科主任黃建勳表示,此時期並不需要刻意針對胎兒增加太多營養攝取或飲食的量,只要母親維持正常的飲食對胎兒來...
2012-03-15 -
預防胃癌的食物有哪些 10食物捍“胃”健康
現在患胃癌的人數越來越多了,你知道人們該如何預防胃癌嗎?預防胃癌的食物有哪些你知道嗎?今天小編就為大家推薦了一些可以預防胃癌的食物,還在等什麼,趕緊跟著小編去下文看看吧! 預防胃癌吃什麼 1...
2015-07-10 -
注重健康的飲食 夏季教你如何防止蔬菜食物中毒
要想健康,必須每天一份蔬菜。可是近來發現,吃蔬菜也會使人中毒。其實有些蔬菜本身含有一些有害物質,如果烹飪方式正確的話,可以有效除去有害物質。 一、草酸 菠菜、筍、青蒜、莧菜、荸薺、洋蔥、茭白...
2011-08-11 -
健康提醒:運動過後禁食用的食物
俗話說,生命在於運動。運動是保持身體健康運作的有力基礎,運動可以幫助我們排除身體裡過於的廢物,運動肌肉達到身體的平衡,但運動過後我們的身體消耗的大量的體力,需要補充營養,有些人就認為運動過後就需要補...
2013-12-31 -
盤點富含益生菌的食物,對身體更健康!
從健康飲食的角度考慮,經常吃一些含有益生菌的食物,對於調理腸胃,保健腸胃健康都是有幫助的。專家發現,含有益生菌的食物有很多,很多食品,我們在日常飲食中會經常吃。下文就做了詳細的盤點。 1....
2016-01-19 -
影響你一生健康的九種食物!
想要健康長壽,在飲食上就要更加注意養生。你知道哪些食物會影響你的一生健康嗎?吃什麼食物能長壽呢?下面就隨小編一起來瞭解一下吧! 一、菠菜 1、不貧血:菠菜中富含鐵,鐵是人體造血原料之一...
2016-01-18 -
保你胃健康的三種食物
胃病對於我們來說都很常見,但是胃病對於我們來說又很讓我們頭疼,因為胃病實在是太難治癒了。那麼在生活中,哪些食物可以保護胃腸健康呢?我們現在就來一起瞭解下。 捲心菜湯:預防胃炎 自古以來,日...
2013-07-19 -
8種“良藥苦口”的食物讓人更健康!
人們一直熱愛甜美、精細、香濃的食物,不喜歡苦澀、粗糙的食物。在千萬年前,甚至只是四五十年前,人們的確經常過吃糠咽菜的日子,那時,人們的主要擔心不是患上糖尿病、心臟病、肥胖症,而是如何避免營養不良。...
2016-01-13 -
5種食物——老師健康的好朋友
根據教師的職業特點,平時有針對性地多吃些保護咽喉、防塵護肺、健腦益智以及抗疲勞、護眼等食物,對身體大有益處。 多食保護咽喉的食物 儘量少食刺激性食物如辣椒、大蒜等。忌食油炸煎炒食物,力戒煙...
2010-07-28 -
可以呵護女性健康的天然臭食物
天然“臭”食物越“臭”越養生 多吃更健康 人在選擇食物的時候,鼻子有時會起決定作用,比如榴槤、香椿等味道“怪異”的食物。會讓少數人垂涎欲滴:但對更多人來說,則是“不堪入鼻”。殊不知,我們身邊的很...
2011-07-19 -
健康飲食專家盤點含鈣量高的食物!
骨骼的健康發育,離不開鈣元素的説明。養生專家告訴你,只有堅持給身體補鈣,才能讓骨骼更健康。今天,小編我就為你介紹一些健康飲食,它們都是含鈣量高的食物,你可以經常吃些。 1、洋蔥 洋蔥具...
2015-12-31 -
“炫食物”或有心理疾病 揭秘食物與心理健康的關係
最新研究稱:那些成天在網上發自己吃的喝的做的人很可能有心理疾病。“炫食物”是指人們拍攝自己的食物併發到各種社交網路上的做法。這種行為流行甚廣,幾乎成了一種時尚。餐館們不得不禁止食客們給食物拍照。因為...
2013-05-23 -
健康營養的食物有哪些?
健康營養的食物有哪些?為了增強體質,很多人尋求營養食品,那麼營養食品有哪些呢?硬殼果仁,說到硬殼果仁的優點,當然是其中的不飽和脂肪酸,這種脂肪酸與奧米茄3號脂肪酸相似,有助降低總膽固醇及低密度脂蛋白...
2016-01-13 -
8種食物天生就能排鉛毒,健康的保證!
在生活中無處不在的鉛塵,服用含鉛的中藥,如黑錫丹、樟丹、紅丹和長期飲含鉛錫壺中的酒,均可導致鉛中毒。那麼日常生活中吃什麼能排鉛毒呢? 近年來,鉛接觸對內分泌、生殖系統的影響也已引起重視。鉛...
2015-12-29 -
沒有添加劑的食物更健康?
大部分觀眾都對食品中的防腐劑深惡痛絕。不論在什麼地方,只要說到食品添加劑,大部分人都會搖頭,把它和有毒物質、污染物質聯繫起來。我們常會看到商場中有一些食品如此宣傳:“本品不含有防腐劑”,“本品不含...
2012-10-27 -
六大食物幫你清理血管,健康的福音!
現在各種心血管疾病都是高發的,主要是因為我們很多人的血管老化的問題,而血管老化主要是因為我們的血管沒有及時清理,其實我們只要在食物中多吃一些能幫助我們疏通和清理血管的食物,我們就能很好的預防血管硬...
2015-12-21
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孕婦禁止的食物
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含鈣的食物有哪些
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滋陰的食物
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護胃的食物
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經期能吃生冷的食物嗎
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我是一名男性,我被確診為愛滋病患者,可不可以通過什麼辦法,生出健康的小孩?
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多囊我想懷個健康的寶寶吃媽富隆都吃了一年多了
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補腎的食物
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流產後兩天吃了辛辣的食物要緊嗎
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如何減肥不吃澱粉類的食物可以減肥嗎