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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男人必吃的12種健康食物
據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以一個健康的飲食和食物是必不可少的，下面小編就為你介紹些男人必吃的健康食物，想瞭解的不妨看看。 男人必吃的1...
2016-07-04 -
中年男性最易出現的9種健康問題
步入中年以後我們的身體機能會逐漸的走向衰退，所以在中年階段以後我們會常常被各種疾病所困擾。針對中年男性人群，我們提醒40歲左右的男性朋友們一定要警惕在這個階段我們的健康容易出現下面的9種問題。 ...
2017-02-07 -
白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室，尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易，要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
腸胃不好怎麼調理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎麼辦？小編推薦8款食療方促進健康消化，適合不同病症。如：橘皮粥為理氣運脾之方，適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者等。 1、肚片包菜湯 原料：包菜、熟肚（豬肚、牛肚或...
2017-02-10 -
准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日，美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述，總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
健康養生 開車族吃它可以有效排毒
現在，生活條件好了，不僅有車一族越來越多，而且吃的也更加豐富。那麼，有車族如何健康養生呢?有車族吃什麼排毒效果好呢?下面，帶著這些疑問，一起到文中看看，有車族怎樣排除體內毒素吧! 每天開車，不...
2016-03-25 -
世界盃熬夜看球傷身體 選對食物保健康
世界盃熬夜看球傷身體 選對食物保健康1晚餐要少吃熬夜總免不了要加餐，因此晚飯不宜吃得過飽，應遵循少食多餐原則，以免增加胃腸負擔。如果打算一直熬夜，要多吃點兒含蛋白質高、頂餓的食物，如瘦肉、魚肉、豆製...
2014-07-02 -
給熬夜看球人群的健康攻略
【提醒一】 白天抽出時間小睡 每天晚上熬夜看球，容易出現頭昏腦漲，這是腦疲勞的表現。就算你年輕力壯，恐怕也無法支持這麼多天。 克服腦疲勞，至少每天要保證6個小時的睡眠。如果晚上一定要熬夜看球賽...
2017-02-22 -
看球吃什麼零食 推薦8種健康零食
熬夜看球賽對球迷來說都不是個事兒，大不了就是白天打瞌睡，黑白顛倒幾天，但是還是要提醒大家，熬夜有害健康，熬夜後要注意休息，在熬夜時要吃些健康的零食，少吃些垃圾食品，今天就為大家推薦熬夜看球的8種健康...
2014-07-03 -
想知道腎臟健康看看自己的尿液
腎臟，是泌尿系統的一部分，它的基本功能是生成尿液，同時，我們也可以通過尿液的顏色來看腎臟健康。 腎臟藏在人體的最深處，前面有腹壁和腹腔內的臟器，後有腰肌、肋骨，即使出現異常，人體也很難在第一...
2015-03-13 -
選對零食 讓你健康看奧運
奧運期間，日日以小食伴賽事，賽事未完，恐怕你的體重已率先破紀錄。專家表示食得其法可防超標，提防增加患脂肪肝、心臟病及胃酸倒流的風險。 1. 補充缺少營養﹕ 挑選小食時應該要先總結日常的飲食習慣...
2012-08-07 -
身體是否健康看嘴唇就知道 唇色異常如何補救？
唇色、嘴唇狀態可以表現出一個人的身體狀況，那麼，自己如何測定自己是否健康呢？不同的唇色又應該如何補救呢？身體是否健康看嘴唇就知道很多人不知道，嘴唇有時也會反映一個人的整體健康狀況，美國《預防》雜誌網...
2017-03-16 -
健康看“面子” 臉色不好或貧血
常常花大手筆買護膚品，臉部皮膚狀態卻沒有改善？小心這可能不僅僅是皮膚不好的問題了。其實，臉部局部皮膚出現的症狀揭示了你身體不同部位潛伏的健康問題，需要內外調理方可解決。臉色臉色過於蒼白，顯示飲食中缺...
2013-06-08 -
熬夜看球賽少吃泡面多煲湯
四年一度的世界盃，即使是激戰在我們平時的酣睡時刻，真正的球迷誰都不願意錯過。如何在看球的同時保證身體的營養是大家都關心的問題。 亂吃亂喝易誘發脂肪肝 該睡覺的時候沒有睡，而是靠咖啡或茶、煙來提...
2010-07-01 -
男人熬夜看球賽需要注意的問題
問題1 邊看球賽邊吃零食 甜食是熬夜的大忌，晚餐後或熬夜時，不宜進食過多含糖分較多的食物。高糖雖有高熱量，卻會消耗維生素B。且甜食會使人更容易疲勞。 對策：夜裡是鈣容易流失的時間，而熬夜則會加速...
2010-03-10 -
熬夜看球賽的4道獨特食譜
>>>推薦：常與電腦打交道 須常飲這些飲料! 1、 消痛清熱：生地燉鴨蛋 用料：生地20克、鴨蛋1至2個。 做法：加水適量隔水燉之，蛋熟後去殼，再放入汁中燉20分鐘，冰糖調味，食蛋飲汁，每日1次...
2010-03-25 -
身體是否亞健康看看頭髮就知道
頭髮稀疏：可能是甲狀腺分泌過多或過少的跡象。甲狀腺所分泌的激素調節體內的代謝活動，其中包括頭髮的生長。如果甲狀腺的狀況引起了蛋白質代謝紊亂的話，就會導致脫髮和頭髮稀疏。飲食結構不良或由於暴飲暴食引...
2010-02-04 -
熬夜看球賽小心高血壓
世界盃開賽以來，醫院急診已經接診了多位高血壓患者，他們大都是老病號，平時藥物維持血壓基本平穩，因為近來連續熬夜，頭痛、頭暈、血壓控制不了，被家人送來就診。 熬夜看世界盃“熬”出高血壓 “連著...
2010-06-21 -
天天世界盃 熬夜看球賽做到五點不傷身
因為時差的關係，在外國比的體育賽事，在國內的轉播時間往往是深夜，即使是熬夜，對資深體育迷、球迷們來說這都不算什麼。如果是偶爾一場比賽身體還能支撐，若像奧運會、世界盃比賽連續10幾天，即使是鐵打的身體...
2016-05-01
