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愛美麗!不要礙健康美麗
隨著社會的發展與進步,人們對待生活的需求也越來越高。在日常生活當中,無論是吃的還是用的,都是越來越方便。但是在方便的同時,也存在很多讓我們擔心的健康隱患。就如我們每天都需要接觸的這些日用品,如果使...
2015-07-26 -
產後食補維生素 吃出健康美媽媽
人體一旦缺乏維生素就會引發一系列不適的症狀,例如,口腔潰瘍、眼睛充血、夜盲症、腳氣病、惡性貧血等。但是,這些病症形成前一定會有徵兆,身體會自然出現某種警告,因為維生素是人體的新陳代謝中必不可少的...
2015-12-07 -
九種讓你由內而外健康美麗的食物 番茄香蕉你吃了嗎?
護肺:番茄 英國的最新研究發現,每星期吃番茄3次以上可以預防呼吸系統疾病,保護雙肺免受細菌的感染。但番茄紅素的含量與番茄中可溶性糖的含量是成反比的,也就是說,越是不甜的番茄,其中番茄紅素含量越高。 ...
2013-03-18 -
女人食療養生 8款美容養生粥吃出健康美麗
由於男女的體質有別,女人的身體通常都要比男生差一些。那麼女人一定要學會如何去愛自己,如何去有效的保養好自己的身體,讓自己的身體處於健康的狀態下。首先女人一定要學會如何去內調,之後才是外養,由內養外才...
2013-05-09 -
做健康美女 別犯7大錯誤
有些人很注意養生保健,但在生活習慣上卻存在一些誤區,像下面這些“亡羊補牢”的做法,不是尤未為晚而是為時已晚了,這已經對身體健康造成了影響。 餓了才吃: 生活中許多人不是按時就餐,且有相當一部分人...
2008-07-09 -
女性健康美麗的八個秘訣
想要使自己健康美麗嗎?那就嚴格的要求自己,養成一個良好的習慣。養成好的習慣就要求多做鍛煉並持之以恆,還要求自我克制。首先看看要怎樣才能養成良好的習慣吧。 一。洗澡 要有規律地洗熱水澡,這樣可...
2010-11-22 -
解密能夠讓人變聰明的健康美食!
健康飲食決定了一個人的精神狀態,食物是我們每日活力的來源。有些食物當中的食物營養不僅能夠讓我們身體變得更加強壯,還有益智的好功效,有些食物能夠有效的提高我們的工作能力,有些食物能夠幫助我們提高記憶...
2016-02-04 -
【五個小常識讓女性健康美麗】
很多職業女性自從上了班久滄桑了很多,她們為了讓自己以最佳狀態面對他人常常使用化妝來掩蓋疲態.這種方法絕對不可取,而且只能暫時起到作用,其實正確合理的保健工作就能讓女性健康美麗. 生活中的保健沒有想...
2017-03-14 -
【女性如何調理內分泌變身健康美人】
內分泌失調,輕者會造成皮膚等外在的問題,重者會嚴重影響我們的身體健康,尤其是對女性而言,那麼女性如何調理內分泌,讓自己變身成為健康美人呢。 女性如何調理內分泌的注意事項具體介紹如下: 一、女性...
2017-03-14 -
經絡健身操 讓你從內而外健康美麗
長期的不運動,就會導致經絡不通,繼而發生身體疾病,影響著日常的生活和工作,所以經常的做些運動,打開經絡才是我們要重視起來的,今天小編就來給大家詳細的介紹,關於一些經絡健身操的知識吧! 目錄 ...
2015-07-15 -
秋季可吃出健康美體
驅寒火鍋--減肥搭配 MM們不妨給自己來一點紅酒或者是蘋果醋之類的飲品,可以減少食物的攝入和殺菌、去膻,又不影響氣氛。 1. 肉食類 火鍋當然免不了肉食,但是肉食的卡路里又有低有高,各位MM...
2011-10-07 -
“色”補荷爾蒙 健康美麗雙平衡
荷爾蒙25歲開始減少 有時候,你有沒有覺得身邊的閨蜜忽然間就變漂亮了呢?有時候,你有沒有發現戀愛中的女人經常面色紅潤,看起來都要比以往更可人一些呢?沒錯,這些不是幻覺!女人身體內的荷爾蒙因素不僅...
2012-04-25 -
這樣坐月子,健康美麗一輩子
姐妹們都說我產後身材和氣色都比之前更好了,紛紛叫我分享坐月子注意事項。其實我坐月子沒有傳統那麼多禁忌,但是該注意的地方還是要注意。下面就簡單跟大家說下我是如何坐月子的。一、坐月子吃什麼:一排二調三補...
2016-12-26 -
蘆薈也可以吃?4款讓你吃的健康美麗的蘆薈食譜
對女性來說,美容美顏是很多人每天少不了的功課,很多女性都備有美容護膚的化妝品,一定知道蘆薈的滋潤美容功效,但是你知道嗎,蘆薈其實是可以食用的,不僅美容養顏,還能減肥排毒,下面讓小編為你講述蘆薈的食用...
2014-10-31 -
蜂蜜的健康美麗寶典
蜂蜜女人健康支招 蜂蜜既是滋補品,又是甜味劑,特別適合於老人、兒童、產婦和病後體弱者。運動員和體力勞動者,勞動或運動過後,調飲一杯蜂蜜水,疲勞很快消除。 1、蜂蜜成分中有一種叫做酚的物質具有抗...
2011-03-02 -
營養健康美食法有什麼?
美食可是備受人們喜愛的,而且很多美食本身的營養價值就是很高的,因此平時做到合理膳食,多吃一些營養豐富的食物還是很有必要的,這樣才能讓身體越加健康。其實在各種養生保健措施中,飲食養生就是很常見的一種...
2016-01-09 -
健康美女保養的飲食妙招
一、早晚兩杯白開水 充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性,缺水會使她們的身體過早衰老,皮膚因“縮水”而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,這就會使...
2011-04-02 -
自製蜂蜜面膜 健康美麗雙贏
蜂蜜是大家在日常生活中不再陌生的一種東西了,很多的人都是喜歡用來喝的,但是也有很多的人會用來做面膜,總之蜂蜜的功效可多了,用蜂蜜做成的蜂蜜面膜可以美白和保濕呢,大家可以跟著一起來學習一下。蜂蜜牛奶面...
2013-12-13 -
6種天然食物 吃出健康美麗
你可知道,我們平時吃的有哪些食物具有獨特的養顏、美髮、減肥之效,且無任何毒副作用?下面分享6種天然食物,不但能維持人體生命活動,而且還能改善皮膚的功能,延緩衰老作用的食品。 一、魚肉:肌膚緊致的...
2012-11-23 -
女人們記住這幾個養生時段 更健康美麗
女人易老,但是每一個女性都是自己的女王,要活得更精緻些,好好寵愛自己。因此,在日常要重視個人的保養事項,不僅要有一個好看年輕的容顏,而且更要養出一個健康的好身體。 這樣到老之後,才能更有資本和同...
2017-03-21