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看准五官選食物 健康美麗吃出來
中醫裡面講究望聞問切,很多身體內臟機能的好壞會在人的臉部反映出來,因而健康科學的飲食習慣對美容極為重要。針對五官不同的症狀,選擇不同的養生食物是非常科學的。如果眼圈發黑,眼神無光,則是腎負擔太重。...
2016-11-24 -
飲食和睡眠是女性健康美麗的源泉
白領由於工作壓力大,很多女性都備受失眠的折磨,夜晚輾轉反側就是難以入睡,你該怎麼辦?飲食和睡眠是女性健康美麗的源泉,因此怎樣才能讓睡眠與飲食都可以達到想要的標準才是重中之重。你知道嗎, 食物也可將...
2012-09-28 -
下肢靜脈曲張惹人煩?專家:一針治療還你健康美腿
正值炎炎夏日,短裙、熱褲受到很多愛美女性的青睞,但是很多朋友,因為腿上出現的“小蚯蚓”——即下肢靜脈曲張問題,寧願捂著熱也不願穿短褲。由於靜脈曲張比較常見,很多人只苦惱不美觀,但真的如此簡單嗎?又如...
2016-08-12 -
五個好習慣讓女性健康美麗
五個好習慣 1吃好早餐 早餐是不能不吃的,它是一天三餐中最為重要的一餐,如果只是應付性地吃一點,或是一點都不吃,那麼腸胃就會受到傷害。因為人在早上醒來後的胃酸濃度最大,並且經過一整夜的消化胃裡很空,...
2014-07-03 -
女人想擁有健康美麗必吃8種水果
大家都知道,水果裡面包含的很多元素都是我們人體所必需的,身體出了問題吃水果是很不錯的選擇,尤其是辦公室OL,壓力大,身體容易出問題,就更加要吃水果了,擁有健康的身體才有美麗的皮膚喔! 頭髮染...
2011-05-13 -
越吃越健康美麗的幾種飲食
>>推薦閱讀: 盤點 冬季女性去皺飲食 雞肉:讓秀髮亮起來 充滿光澤的秀髮讓你看起來更年輕,而且充滿了健康的魅力。要頭髮健康就不能不給頭髮足夠的營養。怎樣給你的頭髮補充營養呢?吃雞肉吧!雞肉中有一種...
2012-09-28 -
五種養生靚湯還你健康美容
美國營養學家在對6萬人的飲食狀況良好與否的抽樣調查結果顯示,那些營養達標者,多是經常喝高品質湯的人。在中醫古籍記載的食療驗方中,湯方占40%左右,其治療保健作用頗為顯著。今天小編就為大家介紹幾款靚...
2017-02-27 -
遠離瑜伽誤區 收穫健康美麗
瑜伽一直都是都市女性健身美體的首選,不過凡事皆有度,瑜伽也不是萬靈丹,練習不當不但無益,反而有害。遠離瑜伽誤區,真正收穫健康與美麗。 誤區一:動作到位才有效 瑜伽教學中,老師常說的一句話就是:“達...
2012-09-27 -
准媽媽皮膚護理用這招健康美麗並存!
准媽媽孕期該如何護肌呢?這是很多准媽媽關心的問題。母嬰專家指出,補水在任何時期都很關鍵,無論哪個時期進行護膚,首先一條就是要給皮膚充足的水分。 早上一杯水,幫助孕媽遠離便秘 每天早上起...
2016-11-01 -
美味沙丁魚食譜健康美麗吃出來!
在生活中,你知道嗎?不少人都想瘦身但是又想吃肉,這可怎麼辦呢?吃什麼能健康美麗呢?今天小編來給你支招,向你推薦沙丁魚健康飲食食譜。但是魚肉食物營養豐富,在幫助身體調理健康方面的作用還是很好的哦,能...
2016-01-25 -
就這麼一個簡單的廚房電器,讓你的寶寶輔食變得健康美味起來!
導語:就這麼一個簡單的廚房電器,讓你的寶寶輔食變得健康美味起來! 念念五個月多時,我就開始為她的第一口輔食做準備,前前後後入手了不少輔食工具。然而,有的真得很雞肋,買回來用了一次便束之高閣。但有一...
2017-05-15 -
這道家常菜百吃不膩,營養豐富,健康美味,全家人都愛吃
準備:茄子,大蒜,小蔥,豆瓣醬,香菜,調味料 將茄子洗淨,用刀切成如圖所示的長塊,放在蒸鍋裡,蒸十分鐘左右。 將豬肉切成末或者是塊狀備用,小蔥和香菜能夠清洗潔淨,切開備用,有喜歡吃辣一點口味的...
2017-05-15 -
老公很愛吃,也能做出健康美味的菜,簡單的食材!
【奶香玉米餅】1.玉米麵過篩。中筋麵粉過篩後,和玉米麵混合2.放入其他材料,混合成麵糊3.平底鍋裡放入少量沙拉油4.熱鍋後舀入一大勺麵糊5.使其自然擴散開成圓形。用小火煎,當表面冒出泡時,翻面6.蓋...
2017-05-22 -
花幾分鐘為家人做一頓簡易早餐,自製油條就很不好,健康美味又不膩!
上一次我自己炸的油條,兒子沒有吃夠,昨天就嚷嚷再讓我炸一回,正好那次老公也沒在家---沒吃到,今天我就又照上次的方子炸了一些油條,兒子吃了兩大根,老公一邊吃一邊讚歎:很像很像!我問他是:很香還是很像...
2017-05-29 -
木瓜的吃法你瞭解多少 教你幾招輕鬆做出健康美味
木瓜是一種非常有益人體健康的水果,水分含量非常高,還富含多種營養成分和微量物質。它性情溫和,適用各個年級段的人食用。而與牛奶的搭配堪稱是木瓜的最佳食用方法。 木瓜是一種非常有益身體健康的水果,不...
2017-06-06 -
一顆蔥竟可治療6種疾病 如何吃更健康美味
在日常生活中,大家需要注意膳食方式,平時大家需要注意多吃一些蔥,大家都知道,蔥是一種常見的調味品,而且,炒菜時放蔥,可以提高香味兒,大家需要注意蔥除了調味品之外,還有其他的功效,大家需要注意瞭解。那...
2017-09-11 -
板栗的做法 六款板栗健康美味的吃法
板栗是人們日常生活當中經常吃的一種食物,它的味道香脆可口,而且板栗的營養價值很高,所以深受人們的親睞。那麼,怎麼吃板栗呢?板栗的做法有哪些呢?今天小編為大家推薦板栗的六種健康美味吃法,一起來學習一下...
2016-04-29 -
高手搭配沙拉加雞蛋 健康美味
我們都知道雞蛋不僅營養還美味,但是不知道,其實,雞蛋還是位“烹飪高手”。如果將雞蛋與肉類、蔬菜水果以及麵食混合進行烹飪,不僅能大大提升營養價值和口感,還能產生意想不到的效果哦。雞蛋不僅美味還是烹飪高...
2016-08-30 -
優酪乳的各種健康美味搭配!
幾乎沒有人不喜歡喝優酪乳,小編最喜歡的就是稠稠的優酪乳,放上一些水果,再放上一些堅果,感覺整個人都好了有米有!優酪乳經常被人用來減肥,但是要均衡的搭配,我們要如何做呢?小編給大家介紹一些優酪乳的健康...
2016-12-27 -
健康美味蒸鍋版雞蛋糕的做法
這款雞蛋糕不是用烤箱做的,是用蒸鍋蒸出來的,但味道還是值得稱讚的,自己在家做蛋糕,不放任何食品添加劑,不放防腐劑,不放泡打粉,主要是為了健康,吃著放心。這款雞蛋糕適合各類人群食用用。主料雞蛋250克...
2017-08-21