-
女性必須懂得的六個健康常識
每天吃雞蛋女性短命 在許多人的日常生活中,雞蛋是不可或缺的食品。但日本專家十多年的研究發現,對於不少女性來說,每天吃雞蛋卻有損健康,甚至可能帶來致命的隱患。由於蛋黃中膽固醇含量很高,對健康不利...
2010-06-29 -
哪些飲食習慣是健康的
就餐姿勢須正確,進餐時要端正坐姿,做到不壓胃,使食物由食道快速進入胃內;間隔時間要適度,一般兩次進餐間隔以4-6小時為宜;盡可能不極饑餓時進食,因饑餓時食欲特別強,容易一下子吃得多,從而導致肥胖;不...
2017-03-05 -
健康常識 芥末的功效與作用
芥末是一種常見的調味料,經常食用芥末對身體是有好處的。對於芥末的營養價值,你瞭解多少呢?你知道芥末是什麼做的嗎?你知道芥末油、芥末醬、芥末粉的食用方法嗎? 芥末的營養價值 芥末的主要辣味成分是芥子...
2017-03-05 -
揭秘生活中那些炒菜習慣不健康
很多人為了健康都習慣於自己炒菜,但是在炒菜的過程中卻忽視了很多的問題,導致自己的炒菜變得不是那麼健康,今天小編就為大家揭秘生活中哪些炒菜習慣不健康呢,對我們身體健康又有哪些危害呢,小編就為大家做個...
2016-08-02 -
夏至養生吃什麼 這些常識助你健康過夏
夏至養生1養陽氣早起晚睡中午再來個午休,對於養陽氣是最好不過了。夏至是陽氣最旺盛的時節,這天白晝最長,夜晚最短,注意保護陽氣,養生保健更要順應夏季陽盛於外的特徵。為順應自然界陰陽盛衰的變化,一般宜晚...
2015-05-18 -
一分鐘就能完成的小習慣,讓你健康和幸福!
蘋果汁="MsoNormal" style="text-indent:2em;"> 防病總是比治好一種病容易得多,為大家推薦幾個一分鐘內就能完成的小方法。只要你每隔幾天選一個執行,就能讓你過上健康快...
2016-05-12 -
減肥怎麼減最健康?生活小習慣減輕體重
導讀:想減肥其實很簡單,很多想減肥的人士常常抱怨減肥很麻煩又沒有效果,因此還沒開始就放棄了,其實很多事情並不是因為看到希望才去堅持的,而是堅持了才有希望。因此打算減肥的人士不要再猶豫徘徊了,趕緊行...
2017-03-05 -
生活中這些習慣竟能殺死女人的健康!
美國一項研究顯示,喜歡看連續劇的女性,會加速衰老,記憶力、注意力和認知能力都下降得更快。被調查的女性,身體健康,沒有任何慢性疾病。結果顯示,最愛看連續劇的女性,在記憶力、注意力和反應速度等測試中,...
2016-10-22 -
蒙頭睡覺 危害大腦健康的6個壞習慣
人在不經意間養成的壞習慣對身體健康有很大危害,你知道哪些壞習慣會危害大腦健康嗎? 危害大腦的6個壞習慣 1、蒙頭睡覺 隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,長時間吸進潮濕空氣,對...
2016-12-01 -
有6個好習慣,寶寶更加健康聰明
眾所周知,孕婦的飲食與胎兒的健康息息相關。孕婦如果營養均衡,那麼胎兒的營養吸收也會均衡。除了飲食方面需要注意以外,孕婦還應該養成適量的運動、多喝水等其他方面的好習慣。今天為大家總結,孕婦應該擁有的...
2016-08-08 -
導致亞健康的七個壞習慣
最新調查結果顯示,主流城市的白領亞健康比例達76%,處於過勞狀態的接近六成,真正意義上的“健康人”比例極低(不到3%),35-50歲的高收入人群中,“生物年齡”超齡趨勢明顯加快,平均超過“日曆...
2015-10-22 -
導致亞健康的八個壞習慣
現在,由於忙碌的工作以及生活,很多人的健康漸漸被透支,使得身體處於亞健康狀態,平時的一些壞習慣更是亞健康的“助手”,所以,你要警惕以下8種壞習慣! 哪些壞習慣會導致亞健康? 1、睡覺前不刷...
2015-06-19 -
生病竟然有益健康 這些常識需要大家知道
人人都害怕生病,畢竟生病對健康危害較大,但是,你知道嗎?生病其實有利健康,在一些醫生看來,生病反而是好事,疾病對身體竟然有好處?這話可能有點悖論,生病明明對身體不好,怎麼對身體好呢?其實,一些小症...
2017-03-05 -
讓你擺脫亞健康的生活習慣
身體亞健康狀態的時候,你知道怎樣提升免疫力抵抗疾病嗎?不管是什麼原因所引起的亞健康狀態,最主要、最本質的原因就是因為人體自身免疫功能低下,只要提高自身免疫功能,就能遠離亞健康。那日常要如何遠離...
2015-09-28 -
讓女人年輕健康的睡前小習慣
女人睡前三個小習慣保持容顏不老1睡前動一動,健美身材秀出來睡覺之前,可以躺在床上做一些簡單的小運動,放鬆一下你的身體,對身心健康也是有好處的哦!首先躺在床上,把腿抬起,進行由上往下地按摩。腿持續抬著...
2014-08-21 -
日常生活中的家居健康常識
1、衛生間太潮易得病 潮濕的衛生間容易使真菌滋生、繁殖,誘發呼吸道疾病。所以濕墩布應晾乾後再放入衛生間;保持下水道的暢通;勤開排扇。 2、巧除家中異味 下水道口灑點同藥水,花盆中摻一些鮮橘...
2015-03-09 -
家長必知的兒童心理健康常識
養生之道網導讀:家長必知的兒童心理健康常識,有些孩子心理出現了問題,但是家長根本沒有發現,問題嚴重了才後悔莫及,這就需要家長知道一些知識,下面就來看看家長必知的兒童心理健康常識。 家長可適度學習兒童...
2016-08-03 -
飯後吸煙有害健康 男性必須拋棄的4個飯後習慣
男性必須拋棄的4個飯後習慣1飯後喝濃茶 茶葉中含有大量單寧酸,飯後喝濃茶,會使剛剛吃進的還沒消化的蛋白質同單寧酸結合在一起形成沉澱物,影響蛋白質的吸收;茶葉中的物質還會妨礙鐵元素的吸收,長期養成飯後...
2014-07-17 -
生活小常識 如何通過指甲來判斷健康
如何通過指甲來判斷健康從甲半月面積看體質人指甲下方1/5處的新月形白色區稱為甲半月,俗稱“半月痕”、“小太陽”。從中醫角度講,爪為筋之餘,為肝膽之外候,甲半月是人體陰陽經脈的交界線,是精氣的代表,也...
2014-06-30 -
遇到養生常識問題 告訴你該怎麼吃才健康科學
7大科學養生常識告訴你該怎麼吃才健康科學1肌膚抗氧化人體由細胞組成,人體衰老也是從細胞開始的。壓力、紫外線、大量運動等因素對健康細胞產生“氧化”破壞作用,最終導致和加速了細胞乃至整個人體的衰老。因此...
2015-03-11
-
1回答
健康常識 愛打噴嚏怎麼回事
-
1回答
哪些不良的睡眠習慣對健康有害