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越懶越健康 這5個壞習慣反讓你長壽
說到長壽，大家都想到的是生活好習慣，可誰也沒有想到，生活中一些壞習慣也能讓我們長壽，不信，請往下看！ 1.合理發怒有益血壓 沒錯，生氣會讓人血壓上升。但美國卡內基梅隆大學的研究發現，在壓抑的情況下...
2016-09-22 -
夏日要記住8個健康常識
炎炎夏日要記住8個健康常識有哪些？夏至節氣常常衣單被薄，即使體健之人也要謹防外感，一旦患病不可輕易運用發汗之劑，以免汗多傷心。老年人更要注意避免氣血痰滯，以防心臟病的發作。夏至膳食調養中，應以低脂...
2014-06-26 -
女性一定要知道的黑眼圈健康小常識
中醫理論認為大部分黑眼圈的發生與肝腎虛有關，肝腎虛後，腎精不能養肝血，而“肝開竅於目”,最終因精血虧損，表現在雙眼上就形成黑眼圈。 黑眼圈其實分兩種顏色，青黑色眼圈通常發生在年輕人中，生活作息不...
2017-01-22 -
女人怎麼養腎？4個好習慣呵護腎臟健康
別等到惹上腎病才後悔沒好好愛護自己的腎臟，那麼怎麼補腎最好最快最有效呢？今天，小編分享日常養腎小妙招，教你如何科學保護腎臟健康。腎臟是人體的重要器官，如果腎功能不好，很多廢物難以從尿裡排泄出去，身體...
2016-12-22 -
有益健康的壞習慣 合理發怒有益血壓
有益健康的壞習慣1合理發怒有益血壓沒錯，生氣會讓人血壓上升。但美國卡內基梅隆大學的研究發現，在壓抑的情況下恰當地以憤怒回應，血壓不但會維持正常水準，製造壓力感的激素--皮質醇的分泌量也會相應減少。心...
2013-12-24 -
健康喝水需避免7大壞習慣
喝水對我們來說就像呼吸空氣那麼自然，難免也就存在“燈下黑”的情況，喝水壞習慣羅列如下，看看你中招沒？自來水一燒開就喝喝白開水是種好習慣，但是你知道嗎？水不能一燒開就喝。因為我們的自來水都經過氯化消毒...
2016-12-05 -
習慣性便秘保健常識
許多人，因為工作、學習或其它原因，在感覺到有便意的時候，不能(如正在上課、工作離不開)或沒有條件(如找不到廁所)如廁，強將大便忍了回去。經過這樣的經歷幾次以後，逐漸 感到大便困難、乾燥，就形成了我們...
2017-02-23 -
健康護牙怎麼做 警惕讓你牙齒掉光光的7個壞習慣
7個壞習慣很傷牙1把牙齒當作開瓶器我們經常看見有人用牙齒開啤酒瓶，或者用牙齒撕開紙袋或是薯片的包裝袋。對此，牙醫警告稱，不要把牙齒作為開瓶器、剪刀或者其他的工具，因為這將大大增加牙齒斷裂和牙根損傷的...
2014-11-06 -
這些奇怪習慣讓女人更健康
近年來隨著許多女性疾病的高發，讓女人們越來越關注自己的身體健康，女性健康關係著家庭的幸福和諧！女人健康養生需要從哪些方面注意呢，生活中女性養生該怎麼做呢，其實想要保證女性的健康，首先改變自己不良的生...
2016-11-03 -
危害大腦健康，這個人人會做的習慣絕對排第一！
人在不經意間養成的壞習慣對身體健康有很大危害，你知道哪些壞習慣會危害大腦健康嗎？ 1、蒙頭睡覺 隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮濕空氣，對大腦危害極大。 ...
2016-10-21 -
這樣的喝水方式最健康 健康常識你要知
怎麼喝水才健康除了常見礦物質水、綠茶和鮮榨果汁外，還有許多液體飲料如優酪乳、蜂蜜水和豆漿等都有健康誘導的屬性。只有喝對了，才是最健康的。1檸檬水檸檬水中含有豐富的維生素C和羥基酸，能夠幫助促進胃腸功...
2015-05-29 -
5個壞習慣破壞牙齒健康
人能夠正常進食離不開牙齒，所以日常注意對牙齒的保養是必不可少的。而很多人在平時對牙齒的保養卻不在意，那麼就會對你的牙齒產生傷害。小編今天就來給大家介紹一下，在日常究竟做哪些事情就會對你的牙齒造成傷害...
2016-09-09 -
孩子怎麼餵養才健康 三大飲食壞習慣會發育不良
三大飲食壞習慣易導致孩子發育不良1進食過飽會影響大腦發育長期飽食使人體內大量血液長時間聚集在胃腸道，令腦部缺氧，出現記憶力、智力減退。2輕視早餐不吃早餐會使機體和大腦得不到正常的血糖供給，大腦的營養...
2015-03-03 -
健康小常識 十個令你難以啟齒的健康問題
健康小常識1控制不住的頻繁打嗝如果在不知不覺間吸入了過量空氣，就會頻繁打嗝。正常人每次大約吸入一茶匙空氣，如果一次性吸入過多，身體就會抗議。此時可以先大吸一口氣，然後屏住呼吸，彎腰成90度，堅持約1...
2013-12-12 -
白領錯誤飲食習慣容易亞健康 你中招了麼
白領的生活看似很輕鬆其實壓力很大，他們耗費很多的腦力，在飲食上又不會注意進行調理，因此就會出現一些小的疾病，慢慢的就會出現大疾病了，白領看似光彩照人的外表已經慢慢難掩其潛在的健康問題，脂肪肝、高甘...
2016-11-29 -
有哪些健康放鬆的習慣
養生之道網導讀：有哪些健康放鬆的習慣？隨著經濟和科技的發展，人們生活的步伐隨之變快了，常常被各種各樣的事情搞得焦頭爛額，晚上回到家總是疲憊不堪。有哪些健康放鬆的習慣？小編有以下建議。 一、有哪些健康...
2016-08-09 -
養胃的方法有哪些 養成這些習慣胃更加健康
胃是我們身體很重要的一個器官之一，我們消化吸收都需要胃來實現，胃出現問題，胃口就會變差，身體也會受到影響。所以要保護胃健康。那麼日常生活中養胃的方法有哪些呢?下面就讓我們一起來瞭解一下吧! 早餐就...
2017-02-23 -
遠離6大壞習慣 保護牙齒健康
刷牙是我們每天要做的事情，即使每天認真刷牙、飯後仔細漱口，牙齒也可能被一些不起眼的習慣損傷。下面我們看看有哪些毀牙的壞習慣。 最易毀牙的6個壞習慣 1、牙齒當成剪刀用 專家表示，用牙齒取...
2016-05-09 -
六個好習慣幫你護衛牙齒健康
牙齒是我們身上至堅固也至脆弱的骨頭，不好好愛護它，會給我們飲食和健康帶來很多不便。來看看口腔專家的意見，日常保護牙齒應養成哪些習慣？ 日常保護牙齒的六大好習慣 1、保持每天至少兩次的正確刷...
2016-02-17 -
老年人健康的飲食習慣是怎樣的
我們都知道人到了老年的時候飲食方面就需要多加注意，這樣的話才有利於身體的健康，那麼老年人健康的飲食習慣是怎樣的呢？我想一定有很多人都想要知道答案，今天我就來為大家詳細的介紹一下這方面的內容，希望能...
2016-01-22
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1回答
健康常識 愛打噴嚏怎麼回事
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1回答
哪些不良的睡眠習慣對健康有害