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如何養成健康的作息習慣?
現在這代人的生活節奏真是越來越匆忙了,可能是工作學習競爭很激烈,所以很多朋友都覺得自己壓力很大。忙碌了一天回到家裡只想睡覺了,第二天可能早餐也來不及吃。其實不管是工作還是生活,都需要有良好的健康的...
2015-10-24 -
八習慣正在毀牙齒 呵護牙齒健康現在開始
生活中每個生物種都會有牙齒,牙齒也是一種脊椎動物身上的生理器官,它能幫助人類咀嚼食物。牙齒雖然是一種很堅硬的器 官,但牙齒也很容易受到傷害,下面這些壞習慣正在損害你的牙齒健康。 八習慣...
2015-10-13 -
嬰幼兒春季如何護理 8個養生常識保健康
幼兒春季8個養生常識保健康1保護皮膚春季氣候多變,兒童皮膚中的水分散失較多,皮脂腺分泌較少,皮膚容易出現乾裂發癢,要讓兒童多吃蔬菜、水果,多喝開水,並常用熱水洗手、腳、臉,再適當搽點護膚霜。2堅持戶...
2015-03-25 -
女性健康 睡前9大習慣最“養”女人
睡前9大習慣最“養”女人1不要睡前吃東西睡覺時,消化系統也都會“休息”,所以睡前吃東西會打亂你的睡眠。你還需要避免在睡覺前喝提神的飲料,像茶、可樂、咖啡等等。但是可以喝杯加蜜牛奶,根據國外醫學專家研...
2013-12-12 -
不好的生活方式 這種生活習慣其實危害健康
不同的生活習慣給人體健康帶來的影響是不同的,有些生活習慣看似沒什麼其實卻是“最髒的”,往往危害健康,所以,想問一句,女人你有過以下幾種最髒的生活習慣嗎? 飯後不漱口會有什麼影響 吃完飯後,口中會有...
2017-02-23 -
身體缺水致腰痛?牢記健康冷常識
對一些久坐的上班族來說,出現腰酸背痛是在正常不過的小事。但有研究表明,身體缺水也有可能導致腰酸背痛。這是你想不到吧?還有哪些你需要知道的健康冷知識呢?小編今天為大家盤點一下,趕緊看過來。 身體缺...
2016-10-09 -
青少年身心健康 青少年癲癇病的飲食常識
由於社會上對癲癇病的認識不太全面,大部分人不願意靠近青少年癲癇患者甚至於故意疏遠他們,再加上家庭的忽視以及同齡人的歧視,這無疑是給患者的心理造成巨大的影響。致使他們感到強大的社會排斥感,無助感甚至...
2017-01-12 -
工作狂如何遠離疾病?日常7個習慣保障健康
日常7個習慣保障健康1晨練5分鐘起床後鍛煉5分鐘,不僅為身體充電,而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里,其實是不必要,也不太現實的。你只消花5分鐘,做做俯臥撐和跳躍運動,...
2014-07-31 -
十個壞習慣有損孩子牙齒健康
孩子的牙齒剛剛發育,因此應該特別注重牙齒的健康和塑造。尤其是孩子的自控能力比較低,家長更要時刻關注孩子的牙齒健康,避免出現齲齒和蛀牙等情況,危害到孩子的健康。下面,讓我為大家介紹生活中的一些會損害...
2016-09-30 -
健康小常識 吃這種肉對人體危害重重
據研究報告顯示,人們經常食用的加工肉類食物其實是一級致癌食品,對於這個消息出來之後人們開始惶恐,畢竟諸多家庭經常食用這類食物。所以在以下的內容裡主要為大家講解這類食物! 為何加工肉製品會是以及致...
2016-11-08 -
養生小常識 六類食物空腹吃是否有害健康
時下健康領域的新觀點層出不窮,很多網路新聞為了吸引眼球,某些食物常被冠以“絕對不要吃”、 “千萬不能碰”、 “吃了會致命”之類的駭人標題。其中有些說法甚至成了一些網站和非專業性科普人士的普遍共識,使...
2013-12-25 -
你不得不知道的飲食健康常識
想要保持我們身體的健康狀況,在日常生活中就不得不多注意一些細節,並且養成良好的生活習慣。在這其中,最重要的就是飲食習慣。有一個良好的飲食習慣才會對我們的健康有所幫助,下面小編就來為大家盤點一下健康...
2016-09-14 -
注意2種睡眠習慣影響健康
人的一生有很大一部分時間都是在睡眠中度過的,因此睡眠對人體的重要性不言而喻。良好的睡眠品質不僅能夠補充精力,而且有助於美容養顏。但是,不良的睡眠習慣會危害人體健康。下面小編為大家介紹2種會縮短壽命...
2016-10-09 -
真的不可不知:日常生活中最有用的43個健康常識
1、常吃宵夜,會得胃癌,因為胃得不到休息。 2、一個星期只能吃四顆蛋,吃太多對身體不好。 3、雞屁股含有致癌物,不要吃較好。 4、飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果。 5、女生月經來時...
2016-10-10 -
四大健康飲食小常識,想要健康生活的朋友需謹記
飲食與健康的關係密不可分,瞭解正確的健康飲食小常識對於維護身體的健康狀況起著至關重要的作用。如果能夠從飲食中攝取到適量的營養成分,人的精力充沛,活力十足,如果偏食厭食,身體極易營養不良,如果營養過...
2013-12-12 -
每天喝多少優酪乳合適 喝優酪乳的健康常識
優酪乳越酸營養越好嗎?優酪乳中的增稠劑有多可怕?優酪乳表面出現淡黃色的水,還能喝嗎?愛喝優酪乳的你,是否被這些問題困擾過呢?優酪乳是我們生活中最常見的健康食品,其酸酸甜甜的味道也讓很多MM愛不釋手...
2016-09-09 -
健康家居三條養生保健小常識
健康家居三條養生保健小常識1養生保健小常識:飲水療法延緩衰老每天早晨洗臉漱口後空腹喝杯溫水可預防疾病的發生,延綬衰老。這種“飲水療法”,在國外已蔚然成風。飲水療法可以預防腦血栓、心肌梗塞等循環系統疾...
2013-12-25 -
健康新常識 膠原蛋白並非優質蛋白質
專家稱膠原蛋白實為劣質蛋白目前市面上出現的眾多膠原蛋白產品並不是純的膠原蛋白粉,通常根據不同年齡段和皮膚問題來設計不同配方的膠原蛋白產品,其中可能會添加大豆異黃酮、透明質酸,vc等成分。當膠原蛋白不...
2013-12-19 -
生活壞習慣是健康的殺手 10大短命惡習你有嗎
十大短命惡習你占幾項1留鬍子鬍子具有吸附有害物質的性能,留有鬍子的人吸入的空氣污染指數,是普通空氣的4.2倍。如果下巴留有鬍子,又留八字鬍,其污染指數可高達7.2倍。再加上抽煙等因素,污染指數將高達...
2015-06-02 -
喝蜂蜜有哪些常識 怎樣喝更健康
大家知道,蜂蜜是個好東西,是養生佳品。很多人都有吃蜂蜜喝蜂蜜水的習慣,那麼,你知道怎麼喝蜂蜜健康嗎?喝蜂蜜的幾個小知識,有必要一起瞭解下。趕緊和小編一起來看看吧。 喝蜂蜜有哪些常識?怎樣喝更健康...
2016-08-31
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1回答
健康常識 愛打噴嚏怎麼回事
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1回答
哪些不良的睡眠習慣對健康有害