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女人脾虛的症狀 教你如何健脾補虛
女人脾虛表現出的症狀往往更容易識別,只要掌握了這些健康信號,就可以及時選擇有效方法進行緩解,防患於未然。 脾胃健康信號一:便秘 提示:胃熱 胃熱者,食物殘渣下行緩慢,水分易流失,到大腸時已變得很幹...
2017-03-10 -
冬季養生粥 7款藥膳粥助冬季健脾補腎
我們在日常生活中會喝一些粥,因為粥易於消化,而且在寒冷的冬天喝一碗暖暖的粥是一件很幸福的事情,那大家都會做什麼粥呢?哪些粥適合在冬季喝呢?一起跟著小編瞭解一下吧。 腎" alt="冬季養生粥 ...
2016-10-26 -
健脾補氣血的食物 你知道多少?
食材:黃鱔肉300克,豬肉100克,生薑、香蔥、食鹽、陳米醋各適量 做法: 1.先將黃鱔剖腹後去淨內雜,洗淨後切成小段; 2.再將豬肉洗淨後切成片狀; 3.將1和2中的鱔魚和豬肉連同生薑、香蔥、食...
2017-03-10 -
健脾補血包子
配方:山藥100克,茯苓20克,白扁豆25克,白術15克,豬肉。 制法:白術煎取汁和麵粉,研細的茯苓粉、白扁豆粉一起和麵發酵,再揉人蒸搗爛的山藥做包子皮,以豬肉、木耳、菠菜做餡,包成包子蒸熟即可。...
2017-03-10 -
板栗的5種吃法健脾補腎
導讀:現在正是栗子大量上市的季節,除了水煮板栗、糖炒栗子這些常見做法,栗子的做法還有很多。你知道栗子怎麼做好吃嗎?下面菜譜網小編為您介紹栗子的九道... 板栗的9種吃法健脾補腎!現在正是栗子大量上...
2017-03-10 -
櫻桃生津健脾補肝腎
“萬畝櫻桃千樹紅,詩人個個贊聲隆。灞苑如今添別味,當年只供帝王宮”,如今,正是食櫻桃的季節。櫻桃乃薔薇科植物,夏初果實成熟後玲瓏剔透,酸甜可口,營養豐富。櫻桃還可養生保健並輔治多種疾病。其含有糖、枸...
2017-03-11 -
關幼波健脾補氣法在肝病治療中的應用
《金匱要略·臟腑經絡先後病脈證》曰:“見肝之病,知肝傳脾,當先實脾。”又雲:“實脾則肝自愈,此治肝補脾之要妙也”。方隅在《醫林繩墨》中提出:“人以脾胃為主,而治療以健脾為先。”故在肝病治療中,古今醫...
2017-03-11 -
飲食添點"色" 健脾補腎 調理內分泌
你是否還為內分泌失調、腎虛、肝臟不好而煩惱呢?其實這些問題,都可以通過飲食來調理的。只要在每天的飲食中,添入多種色彩的天然食物,就可以讓內分泌乖乖聽話,腎臟強健。 荷爾蒙好“色”的理由 理由...
2011-03-28 -
冬吃板栗養胃健脾補腎 推薦2款栗子養生食譜
栗有養胃健脾、補腎強筋的功用,適用於腎虛所致的腰膝酸軟、舒筋活絡等症。《本草綱目》:“栗味甘性溫,入脾胃腎經。治腎虛,腰腿無力,能通腎益氣,厚腸胃也。” 唐代孫思邈說:“栗,腎之果也,腎病宜食之...
2012-11-23 -
春季如何補脾 16款食物健脾補虛
春季肝功能旺盛,酸味食品使肝氣更加旺盛,導致脾胃消化和吸收功能下降,因此要多吃一些增強脾胃之氣的食物。春季是補脾的最好時機,那麼你知道一些補脾的食物嗎?下面小編為大家介紹幾種補脾食物,多吃對身體有好...
2014-04-08 -
粥世間第一補物 14款粥健脾補腎強精
秋天到了,又到了養生滋補的好時節,人們的腸胃在經歷過了夏季冷熱交替的“洗禮”之後,到了休想生息的好時節。秋季天氣逐漸變冷,而人們都會熬上一鍋熱氣騰騰粥來暖身體,秋季喝粥不僅能可以不睡,而且還益氣生津...
2013-10-23 -
健脾補肝的食物
5款滋血養肝的食療粥 用料:黨參15克當歸10克枸杞子15克羊肉150克生薑10克大棗10枚 製作:(1)將羊肉洗淨,斬成小塊。其餘用料全部洗淨(生薑拍爛),備用。 (2)全部用料放入鍋內...
2013-01-28 -
健脾補腎 木瓜花生煲生魚湯
生魚營養豐富,在省港澳一向被視為病後康復和體虛者的滋補佳品,一般都會用來煲湯。在乾燥的秋冬季節,配以滋潤的木瓜,是一款極為養顏的湯水。而魚湯的營養十分容易被人體消化和吸收,很適合老人家和小朋友...
2011-11-09 -
健脾補血 瑤柱紅棗雞肉湯
雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,並富有營養,有滋補養身的作用。干貝具有滋陰補腎、和胃調中功能,能治療頭暈目眩、咽幹口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等症,常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。棗有提高人體免疫力...
2011-11-15 -
健脾補虛 玉米滾蚌肉的做法
材料:玉米1條、蚌肉60~80克、生薑3片。 烹製:玉米洗淨,須、衣均保留,切段,蚌肉漂洗淨。在鍋內加清水600毫升(約2碗半量)、玉米和姜,武火滾沸後改小火滾約20分鐘,下蚌肉再滾約30分鐘,...
2012-04-18 -
秋季蓮藕食療方 養胃健脾補血潤膚
立秋之後,“健康食材”鮮藕又成了餐桌上的常客。中醫認為,生藕性寒,有清熱除煩之功,煮熟後由涼變溫,有養胃滋陰,健脾益氣養血的功效。因此,蓮藕在秋季養生食譜中佔有重要地位。下面介紹幾款秋季蓮藕食療。...
2014-08-27 -
男人健脾補腎菜譜大公開
很多食物都是天然的補腎聖品,可以在日常生活中健脾補腎,下面小編就為你推薦幾款健脾補腎菜,想學的可以進來看看,超簡單。 健脾補腎菜 一、健脾補腎湯 原料:黨參15克、白術15克、黃芪30克...
2016-08-01 -
男性夏天健脾補腎的三款粥
現代社會男性壓力大,夏天最好的滋補方式就是喝粥,喝適合自己的粥。瘦弱男人喝白術山藥粥,健脾補腎。這類人一般脾胃較虛弱,可喝些白術山藥粥。白術補脾熱胃消食,山藥可以調節人體免疫系統,枸杞則具有滋補肝腎...
2016-06-12 -
孕晚期孕婦吃什麼健脾補虛
黃花肉片湯 材料:黃花菜25克,瘦豬肉100克。 調料:豬油,鹽,蔥,味精,香油各適量。 做法:1、將黃花菜用冷水泡發,洗淨,擠去水,切成段,豬肉洗淨切成薄片,抓上水澱粉,蔥切成段放入盛湯...
2014-10-28 -
孕晚期健脾補胃的食譜大全
蛋面 材料:麵粉500克,雞蛋250克,骨頭湯,紫菜,澱粉各適量。 調料:醬油,香油,味精,鹽,香菜末,蔥末,薑末各少許。 做法:1、把雞蛋打在盆內攪勻,再加入麵粉,揉拌均勻,把揉好的麵團...
2014-10-28