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健脾化濕類食物蠶豆
蠶豆的做法都比較簡單,生活中吃過自己親自做的蠶豆的朋友也不少。這裡小編想跟大家說說蠶豆的功效,而且是從中醫飲食營養學科裡去看蠶豆。蠶豆是健脾化濕類食物,多吃能幫助我們改善身體體質。下面一起來看看...
2016-06-15 -
健脾消積類的食物山楂
山楂是一種非常好吃的食物,很多人都喜歡吃它。在飲食學科,中醫飲食營養學裡,對山楂的介紹很詳細。下面我們就來好好說說,對食物營養有興趣的朋友要多關注喲。山楂據悉是健脾消積類的食物,那麼山楂的功效呢...
2016-06-13 -
健脾消積類的食物白蘿蔔
白蘿蔔是我們都喜歡吃的食物,也是一種很好吃的蔬菜。那麼大家知道在中醫飲食營養學科裡,是如何介紹白蘿蔔的嗎?其實白蘿蔔是屬於健脾消積類的食物。下面我們就一起來探析一下其中的精髓吧,來好好瞭解下白蘿...
2016-06-13 -
黑眼圈怎麼克服 吃六食物健脾補虛
眼袋大或脾虛吃六食物健脾補虛1甘薯:甘薯又被稱作“紅薯”,屬於性平味甘的食物。常吃能夠健脾益胃,治療和改善疳積瘦弱,腹脹瀉痢等身體不適症狀。2薏苡仁:味甘淡,屬性微寒。具有利水滲濕和止瀉的作用。對於...
2014-12-19 -
健脾養胃吃什麼食物好?
脾胃是指脾經和胃經,一旦脾胃出問題,那麼人就容易感冒、體質就較差。那麼,脾胃不好如何調理?健脾養胃吃什麼好?下面一起來瞭解下吧。 重視保養脾胃之氣,一直是中醫學中的理論原則。因此食用健脾胃的食...
2016-07-28 -
健脾護肝的食物到底有哪些
飲食保健是目前來說很重要的方法,多吃一些對身體有益的食物是很重要的,那麼健脾護肝的食物有哪些呢,脾臟肝臟都是人體很重要的器官的,如果能夠吃這樣的食物確實對這樣的器官有一定的保護作用的,但是很多人呢...
2016-01-22 -
夏季健脾祛濕吃什麼 這三種食物可常吃
夏季健脾祛濕吃哪些食物好1赤小豆:利水消腫赤小豆屬豆科植物赤小豆或赤豆的乾燥成熟種子,甘、酸,平。歸心、小腸經,利水消腫,解毒排膿,用於水腫脹滿,腳氣浮腫,黃疸尿赤,風濕熱痹,癰腫瘡毒,腸癰腹痛。赤...
2015-06-19 -
冬季健脾食補配方
冬季養生,除了做適當運動,合理的飲食調養也很重要。冬季飲食注重溫淡軟素,要偏重於使用健脾和胃的食品,為您介紹幾款健脾養胃的食補配方。 一、冬瓜牛膝煨排骨 原料:懷牛膝2克、枸杞1克、排骨5...
2010-12-31 -
補脾的食物有哪些?12種補脾食物推薦
大黃 作為人類重要的淋巴器官,脾的作用可不小,能造血、清除衰老細胞及參與免疫反應等,因此被冠以“人體血庫”的美稱,因此如果有脾虛的症狀最好及時補脾,如何養脾補脾呢?食療就是重要的方法之一。補脾的食物...
2016-09-11 -
大棗陳皮茶去寒氣 養肝健脾食療方法
今春氣候忽冷忽熱,再兼去年寒濕重,故很容易導致內寒外熱、肝氣鬱滯。另一方面,春天又是肝氣升發的季節,由於肝氣上逆,肝病患者容易出現病情變化,肝功能異常,嚴重者甚至會發生出血。中醫肝病科專家表示,春...
2016-05-27 -
春季宜多吃養肝補脾食物!
春季飲食以平補為原則,重在養肝補脾。這一時令以肝當令,肝的生理特性就像春天樹木那樣生髮,主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致周身氣血運行紊亂,其它臟腑器官受干擾而致病。 春季進補應“省酸增甘...
2016-02-18 -
春季易致脾虛肝火旺 五款疏肝健脾食療方
一年之計在於春,人們也應抓緊時機調養身體。春季與肝相應,肝氣生髮太過或者肝氣鬱結都易損傷肝臟,平常調養肝臟,不僅要保持樂觀的情緒,日常還應該吃一些疏肝健脾的食物,小編給你推薦5款食療方。春季易致脾虛...
2014-02-25 -
長痘痘是脾虛濕盛 7種美味健脾食譜
痘痘,雖說是青春的標誌,但是它的爆發卻讓很多愛美的MM無法招架。長痘痘或是因為脾虛濕盛而引起的,是反映在人體外的一種表現。脾虛濕盛的MM還會有以下的症狀:帶下量多,色白或淡黃,質稠無味,綿綿不斷,...
2012-09-07 -
幼兒益氣健脾食譜:開胃山藥
特色 有益氣健脾、開胃化瘀之功效 用料 淮山藥 200g 山楂糕 100g 蜂蜜 10-15g 幹桂花 5g 做法 1. 將蜂蜜與幹桂花放在小碗中混合均勻,備用。山藥去皮,切成大段...
2011-03-04 -
春季幼兒健脾食譜 胡蘿蔔牛肉粥
健脾美食:胡蘿蔔牛肉粥 適用:12月齡以上嬰幼兒 食材: 1、牛肉:入脾經, 功效:安中益氣、養脾胃,補虛壯健、強筋骨,消水腫、除濕氣 2、胡蘿蔔:入肺經,兼入脾經 功效:健脾、化滯、安五...
2012-02-29 -
脾虛易水腫肥胖 6款健脾食療
女人的衰老是從脾胃開始。如果你總是感冒,容易過敏,抵抗力變差,經常疲勞,出現黃褐斑、黑眼圈、“游泳圈”,漸漸平胸垂臀、皮膚鬆弛……不用訝異,這都極可能是“脾虛”惹的禍。6個症狀暗示你脾虛了!1、下身...
2013-08-24 -
女人春季養生吃什麼 推薦養顏健脾食譜
俗話說“吃得好不如吃得巧”,與其浪費那麼多錢買效果不怎麼樣的保養品,還不如從吃對每一餐開始。正值春天,是個養生的好時機。女性不妨多吃些養顏健脾的美食,為身體保健。女人春季養生吃什麼呢?接下來為大...
2017-02-21 -
春天胃動力不足?推薦七款清腸健脾食療方
西藥中有“嗎丁啉”這樣的胃腸動力藥,能增加胃腸道蠕動,促進胃腸道排空。其實,中醫的藥物調理法認為藥食同源,一些具有類似作用的中藥和食物,可以增加胃腸動力,消積導滯、降逆止嘔。八種清腸食物恢復胃動力1...
2017-04-24 -
小兒飲食不當易傷脾胃 推薦3個健脾食療方
夏季就快來臨了,對於大多數人來說,夏天食欲不振屬於正常的生理現象,這是因為機體為了調節體溫導致更多的血液流向體表,使得內臟的血液供應相對減少,影響了胃酸分泌,從而降低了消化功能,因而夏季飲食多提倡減...
2017-05-03 -
孩子可常吃的養脾食物有哪些?
春天本來就是肝旺而脾弱的,脾土被肝木所困,容易致脾胃輸送、消化功能受影響,出現腹脹、腹痛等毛病。因此,春天除了疏肝利膽之外,還有一個重要的任務就是健脾養胃。關於脾胃養護對孩子生長發育的重要性在前面多...
2017-04-17