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這6種健康食品並沒有那麼健康
飲食注意點：哪些食品不健康1高纖粗糧餅乾偽裝：最快捷的小粗糧，讓你攝入更多膳食纖維真相：脂肪含量高，熱量不亞於紅燒肉越是口感好的高纖餅乾越值得懷疑。因為膳食纖維含量和口感粗糙本應該是成正比的，我們吃...
2014-12-19 -
金槍魚的營養價值 不可多得的健康食品
導語：金槍魚的營養價值。金槍魚是一種大型遠洋性重要商品食用魚。隨著現代社會的高速發展，物質生活水準的日漸提高，人類對健康的重視程度越來越大。與之同時，金槍魚作為一種營養、健康的現代食品備受推崇。今...
2017-03-07 -
8類健康食品易吸收 補鈣效果好
大家都知道從食物中補鈣 1、果蔬類--莧菜、小油菜 不少綠葉菜在補鈣效果上並不遜色，其中莧菜、小油菜的鈣含量均超過同樣重量的牛奶。此外，蔬菜含有大量有助於鈣吸收的礦物質元素和維生素K.蔬菜用沸...
2015-11-13 -
如何識別垃圾食品和健康食品
現在垃圾食品的無處不在，但是很多人喜歡吃垃圾食品，有人不瞭解一些垃圾食品誤認為是健康食品，那麼，如何區別垃圾食品和健康食品。 如何區別垃圾食品和健康食品? 其實，可以替代垃圾食品的食物很多，世界衛...
2012-09-29 -
健康食品保護眼睛
用眼過度，眼睛 大蒜： 要想提高視力，大蒜是非常好的食物。其含有硫磺，能使眼球強韌。洋蔥也富含硫磺，有益視力。 杏仁： 杏仁含有維生素A,能消除傷害眼睛的自由基。其也含有能提高視力的類胡蘿...
2015-11-05 -
營養師絕不吃這些健康食品
走進超市，貼著“純天然”、“健康”、“營養”標籤的食品不計其數，它們真的值得買嗎？美國“女性摯友”網站最新載文，刊出美國多位營養師不吃的“健康食品”,告訴你有關這些食品的真相。 果味優酪乳。愛因...
2015-06-07 -
秋季食療養生 首選七款健康食品
雖然才剛立秋，但是秋季的乾燥已經略顯苗頭。下面介紹7款健康食品，為您秋季食療養生增添美味色彩。 梨 梨具有潤燥消風、鎮咳止喘、清心降火的作用，可以緩解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性涼，老年人不宜一次吃...
2017-03-07 -
國人最鍾愛的健康食品
今天就要為大家介紹幾有用的韓國營養食品，讓大家都合理利用這些食物。 海帶芽 蘊藏海洋豐富營養素 海帶芽湯是韓國很普遍的食物，無論是禦膳或是平民百姓，從生日、坐月子到家庭聚會，餐桌上一定少不了...
2010-06-23 -
市售優酪乳糖分多 10種披著營養的偽健康食物
不是所有標榜美味和營養的食物，都是你的正確選擇。為了吸引更多的消費者，市面上越來越多的食物開始使用各種營養標籤，然而，這些食物卻未必如你想像的那般健康。下面，為你揭秘10種最不營養的營養食品。1、優...
2014-04-21 -
健康食品 橘皮植物飲料
橘皮又稱為陳皮理氣藥。入脾肺經。《藥性論》治胸膈間氣開胃主氣痢消痰涎治上氣咳嗽。《醫學啟源》：去胸中寒邪，破滯氣，益脾胃。 山楂具有降血脂血壓強心抗心律不齊等作用，山楂也是健脾開胃消食化滯活血化痰...
2017-03-09 -
健康食品誰為首？最佳食品有哪些
在3年的時間裡，世界衛生組織對人們日常飲食中涉及的各種食品都進行了分析和研究，評選出了最佳蔬菜、最佳水果、最佳肉食、最佳食油、最佳湯食、最佳護腦食品等6種最健康食品。同時，油炸食品、醃制食品、加工...
2012-07-31 -
請注意十大垃圾食品和六大健康食品
六大健康食品: 1.最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。 2.最佳蔬菜：紅薯既含豐富維生素，又是抗癌能手，為所有蔬菜之首。其次是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、...
2017-03-10 -
夏季防曬可多吃7種健康食品
夏季陽光燦爛紫外線也格外兇殘，為了避免肌膚受到傷害，防曬成了女性夏季護膚的第一要務。出門要撐傘塗抹防曬霜這個大家都知道，其實內在調養也很重要哦。下面推薦7種夏天不妨多吃的“防曬”食物，這些不但可以阻...
2016-08-21 -
廚房用具6個禁忌 健康食品煮出“毒”
健康飲食除了要注重食物的營養及衛生外，烹調用的器皿亦要作為考慮的因素之一。烹飪器皿有可能會跟食物中的某些成分發生化學反應，生成有害物質，影響人體健康。下面為你介紹日常生活中飲食用具的使用禁忌，你...
2010-08-04 -
許多人每天吃的“健康食品”竟會導致癌症
現代人們生活節奏逐漸加快，對飲食的要求也越來越高，燕麥片憑藉其特性和營養價值，深受人們的喜愛。因此在每個工作日的早晨，除了油條、豆漿、包子和粥外，大家多了燕麥片這樣一個搭配選擇，用牛奶沖上一碗燕麥...
2016-07-24 -
十大健康食品
當代社會發展越來越快，污染越來越嚴重，人們的生活環境也變得越來越糟糕。隨之而來的疾病也越來越多，因此，大家對於健康也越來越重視，每個人都想能夠吃到將康美味的食物來預防疾病，保證自己的身體健康，那麼...
2014-04-30 -
最適合當宵夜的7種健康食品！
很多人為了減肥，晚餐不吃，但到了晚上肚子又很餓，這時就想吃點宵夜。但宵夜吃錯了，不僅沒有減掉肥肉，反而影響健康。那麼晚上吃什麼有益於身體呢？近日，美國健康頻道介紹了7種最適合當宵夜的健康食品，趕緊...
2016-03-10 -
超市賣的“健康食品”竟都是坑人的
越來越注重飲食健康，對垃圾食品也有比較全面的認識的你，在超市選購食物時，是不是一直以健康為主呢？ 但在逛超市時，很多食物卻披著“高營養價值”的外衣，讓你上當受騙、減重大計也逐步瓦解。小編覺...
2016-09-30 -
健康食品也有禁忌，五種零食含中藥成分別亂吃！
如今越來越多的人注重養生，對於飲食也相當注意，於是很多零食都換成了健康的食物，說是能促進排毒或者有保健功效，但生活中，我們常吃的一些“零食”，其實含有中藥成分，並不是人人都能吃。 五種零食...
2016-02-22 -
讓男人遠離疾病的10款健康食品
男性養生：十款健康食品讓男人遠離疾病 男性工作壓力大，疾病最容易趁虛而入，癌症、腦血管？為你介紹十款男性健康食品讓你遠離疾病？ 1、番茄 番茄富含維生素C，能增強細胞結合、強健血管，它所含有...
2011-05-19
