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掌握了技巧美白是很簡單的事兒
方法步驟: 01 注重防曬 想要美白,在生活中首先就是要注意防曬,只有保證自己不被曬黑,才會有變白的效果。美白+防曬,才是真正亮白肌膚,美白是一個深層導入的過程,防曬則是對肌膚表層加以保護。先塗美...
2017-02-10 -
經常轉呼啦圈能減肥嗎 教你小技巧越轉越瘦
方法步驟: 01 技巧一:每週運動三次,每次運動至少三十分鐘 轉呼啦圈的運動強度不大,因此想要達到減肥的效果,就要適當延長運動的時間。一般來說,有氧運動在半小時後才會開始燃燒體內的脂肪,前十分鐘基...
2016-10-27 -
如何瘦身 上班族日常快速瘦身技巧
肥胖是上班族的噩夢,一時半會兒又瘦不下去,索性就讓身體一直胖下去,這樣怎麼行呢?那麼,上班族減肥方法有哪些呢?上班族如何瘦身呢?下面,我們一起到文中看看,上班族怎樣減肥效果好吧! 上班族常常抱...
2016-05-17 -
職場上應學會的相處技巧
當今競爭激烈的社會裡,除了你自己有本身外,還要注意職場交際方面,職場人氣很重要,得到人氣才能爬得高,職場上應學會的幾個技巧,為了美好的明天,為了實現自己的夢想,這些技巧必須學會: 最近聽說...
2017-02-08 -
開車起步技巧 輕鬆教你學會開車
春天人比較容易犯困,那麼開車犯困怎麼辦呢?對於很多新手來說掌握開車起步技巧是比較難的一件事。本文主要為大家介紹開車起步技巧,及開車注意事項,希望能幫助到大家。相信看完後,開車起步對你來說已經不是...
2016-05-02 -
足球頭球技巧 你知道頭球的正確方法嗎
足球運動是充滿激情的,因此,在踢足球的時候很容易受傷,只有瞭解運動損傷是如何發生的,才能很好的避免受傷。踢足球技巧也是必須掌握的,在踢足球的時候要結合體力和腦力,那麼你掌握了足球頭球技巧了嗎? ...
2016-06-01 -
3個自我喜怒的小技巧
方法步驟: 01 1平心靜氣,首先我們要做的是讓自己平靜下來降低聲音放慢語速,然後吸氣呼氣使自己的心情回到平靜的症狀。 02 2閉口傾聽,如果發生爭吵了這個時候我們要閉上嘴巴先聽對方是怎麼說的...
2016-08-19 -
瘦腿的方法 這些技巧幫你練就纖細長腿
你想穿上美美的短裙或短褲嗎?是否又在介意你那粗壯的腿型呢?有一雙纖細長腿是每個女孩都夢想的,但並不是人人都能擁有的,對於腿粗的人來說,一些瘦腿的方法及瘦腿瑜伽的動作可以幫助大家更好的瘦腿,當然瘦...
2016-06-03 -
攀岩技巧 瞭解更多攀岩運動的技巧
相信大家對於攀岩運動都有一定的瞭解,喜歡刺激性項目的人常會選擇戶外攀岩,攀岩的好處有很多,可以激發奮力向上的精神,又可以鍛煉身體。今天小編就為大家詳細的介紹一些攀岩技巧,以及世界十大攀岩勝地等常...
2016-01-28 -
登山技巧 登山的技巧都有哪些
現如今登山運動是人們在日常生活中常會做的事情,也是一種健身方式。登山的好處不僅可以增強體質,還可以放鬆心情。但登山也是比較危險的戶外運動,那麼登山的危險有哪些呢?登山技巧又有什麼呢?帶著問題一起...
2016-01-28 -
簡單技巧教你選購食用油
一看色澤:一般高品位油色淺,低品位油色深(香油除外),油的色澤深淺也因其品種不同而使同品位油色略有差異。 二看透明度:一般高品位油透明度好,無渾濁。 三看有無沉澱物:高品位油無沉澱和懸浮物,黏度小...
2013-02-06 -
選購新鮮帶魚的小技巧
有些帶魚是會發光的,這與它的食物鏈有關。帶魚常吃一些含有發光菌群的藻類,這些藻類在帶魚體內會發出螢光;此外,帶魚含磷量比較高,體表和肉都有磷,會導致發光。常見的有發銀光、白光和淡綠光等,這些都是...
2015-05-19 -
豬血的選購和食用技巧
大家知道,豬血營養豐富,也是食物中不可缺少的一份美味佳餚!富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。有解毒清腸、補血美容的功效。女人的最愛,也是處於成長階段的孩子不可或缺的菜...
2013-07-09 -
選購山藥有哪些小技巧
山藥的選購竅門 在選購的時候,大小一樣的山藥,較重的較好,同一品種的上要須毛越多的越好,須毛越多的山藥口感更面,含山藥多糖更多。營養也更好。 最後再看橫切面,山藥的橫切面肉質應呈雪白色,這說明是新...
2015-12-09 -
你會買蜂蜜嗎?選購有技巧!看這裡
蜂蜜和很多不同的食物都可以相搭配飲用,有很不錯的養生效果。在這裡,為大家盤點幾種蜂蜜水的搭配方法,快來一起看看吧。 蜂蜜的營養價值 蜂蜜可促進消化吸收,增進食欲,鎮靜安眠,提高機體抵抗力,對促進嬰幼...
2017-06-16 -
你真的會買蔬菜嗎?選購蔬菜的小技巧
你真的會選購蔬菜嗎?蔬菜雖然是最常見的,但是不一定所有人都會選購蔬菜哦。因為,不同的蔬菜在選購時會有不同的要點,在選購時掌握了正確的方法才能更容易的買到最好的蔬菜。在這裡,就來教大家幾招吧。常見蔬菜...
2017-07-05 -
歐洲現數百萬毒雞蛋 教你雞蛋的選購鑒別技巧
據外媒報導, 荷蘭每年出產多達110億隻雞蛋,逾半出口往其他國家,當中以德國為主。荷蘭食物及產品安全委員會(NVWA)日前警告,在一批雞蛋驗出高濃度的有毒殺蟲劑,構成嚴重公共衛生風險。歐洲數百萬雞蛋...
2017-08-06 -
一看二聞三嘗 教你選購健康月餅的技巧
中秋佳節將至,市場上的月經已經開始熱賣了,如何保證吃月餅不增加熱量?選購健康月餅有哪些技巧?別急,下面就為大家詳細介紹。吃月餅不增加熱量的小竅門多數傳統月餅含較多的油、糖和澱粉,熱量較高,食用時應注...
2017-09-24 -
選購烏龍茶技巧
1、觀察茶葉的色澤和嫩度。茶葉色澤與原料嫩度、加工技術有密切關係,而嫩度是決定茶葉品質的基本因素,所謂"幹看外形,濕看葉底",指的就是嫩度。 2、聞香味。把幹茶捧在手裡,埋頭貼近聞,連續深吸三次。如...
2016-01-19 -
戶外旅遊 睡袋的選購要講究九大技巧
戶外旅遊,是現如今很多人都推崇的一種休閒娛樂新方法,由於戶外旅遊需要人們自備住宿用品,因此,睡袋這種常用的必備物品,大家在選購的時候也需要講究一定的技巧,下面本文就將選購睡袋的技巧分享如下。 1、...
2016-05-07