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兒童健康發育莫要拒絕脂肪
肥胖已經成為社會流行病,到處都能聽到減肥的聲音:肥胖和高血壓的人,要限制脂肪;青春少女為了身材窈窕,拒絕脂肪;中老年人怕患冠心病而拒絕脂肪。甚至許多家長也限制兒童進食脂肪。人體健康的保證食物中的脂肪...
2016-12-28 -
盤點六種健腦食物 讓孩子越吃越聰明
所有家長都期望能有個聰明的孩子,然而一個聰明的孩子除了有良好的基因座後盾之外,合適的食物更能讓孩子的智力錦上添花,下面小編給大家推薦幾種健腦食物,讓你的孩子越吃越聰明。1、鮭魚鮭魚肉含有高蛋白質及對...
2013-04-26 -
揭秘三大“明星”補腦食品:銀杏 綠茶 杏仁
營養素明星1 銀杏 在十幾年前,銀杏因為增強血液迴圈及恢復記憶力的療效而廣為醫學界推崇,但隨著科學的發達,這種常見植物愈來愈多的驚人功效一一被揭開 銀杏有助於腦和心臟、血管的保健,對於心肌缺氧、糖...
2013-03-20 -
兒童吃零食有講究 教你自製3款兒童健康零食
對於大多數小孩子來說,最喜歡吃的食物就是零食。有很多小孩子因過度喜歡零食,甚至連正餐都不吃,直接拿零食飽肚子。可是,兒童如果經常吃零食,尤其是吃高熱量、高脂肪食品,就容易吃出問題,吃成小肉球,吃出糖...
2017-03-23 -
霧霾嚴重影響兒童健康 家長可常煲3款潤肺湯
現在的環境越來越差,經常的會出現霧霾的天氣,那麼到底霧霾的出現會對孩子的身體造成哪些嚴重後果呢?1、危害兒童呼吸道健康孩子的呼吸道相比成年人來說抵抗免疫力較低,霧霾中含的有害有毒物質一旦被孩子吸入,...
2017-03-09 -
吃什麼補腦?8大健腦食物越吃越聰明
大腦是人體最複雜的器官,也是人最重要的器官。所以,補充大腦營養很有必要,日常有哪些食物對大腦最好呢?一起來看看給大腦開出的這份營養清單,讓你越吃越聰明。香蕉香蕉營養價值豐富,除了富含蔗糖、果糖、葡萄...
2017-02-21 -
兒童健身有哪些注意事項
人在過量運動時,為防止能量進一步消耗,人會感覺極度疲勞,渾身無力,大腦反應減慢,如果長時間過量運動,會使大腦機能受損,尤其是兒童,過量運動極易出現注意力不集中、失眠、健忘,甚至缺氧等現象。 不...
2012-04-24 -
六大補腦食品
魚:魚肉脂肪中含有對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸,有助於健腦。研究表明,每週至少吃一頓魚,特別是三文魚、沙丁魚和青魚的人,與很少吃魚的人相比較,老年癡呆症的發病率要低很多。吃魚還有助於加...
2011-10-13 -
兒童健脾養胃食譜大全
孩子從小時候開始脾胃就會特別的不好,出現這些症狀的孩子特別的多,這個是因為孩子的很多功能都還沒有發育完善的原因所造成的,如果孩子脾胃不好的話症狀會有很多,最大的症狀就是會讓孩子出現不想吃飯的現象,...
2015-08-30 -
兒童健脾養胃吃什麼好
兒童很小的時候身體方面很多器官都還沒有完善好,所以說這個時候孩子的身體就會出現很多不適的現象,孩子在小時候經常會出現消化不良,脾胃不好的現象,這些現象對孩子的身體影響很大,還會導致孩子吃不下飯,吃...
2015-08-30 -
兒童健脾開胃粥有哪些
孩子在小的時候經常都會出現消化不良的現象,很多父母害怕孩子會有消化不良的現象,所以就給孩子經常吃一些粥類的食物,這樣的食物是可以幫助孩子消化的,但是很多孩子如果脾胃非常不好的話,那麼給孩子吃稀粥也...
2015-09-17 -
核桃仁健腦食譜
黑芝麻="text-indent:2em;"> 核桃的營養價值,我們都是知道的,核桃對於孩子的腦部發育有非常大的幫助,對於成年人來說,核桃也是非常好的一種健腦的食物,沒事的時候和他的做法也是非常多的...
2015-09-19 -
為了兒童健康,請做好兒童腦癱預防
腦癱嚴重危害兒童身心健康和整個家庭的幸福,腦癱的治療是個長期而複雜的過程,這將會耗費家庭很多的精力和財力,對於一般家庭來說是個很大的負擔。那麼,就要做好兒童腦癱預防,孩子健健康康的成長,是家庭和諧...
2015-12-10 -
培養兒童健康心理的12個大忌
從小培養兒童獨立的能力,是兒童心理健康的關鍵。第一、忌嬌慣溺愛開口不離“好”,出門不離抬,吃飯任其要,穿衣任其挑,就會養成兒童任性的性格。父母“愛子—溺子—誤子”,這往往是現實生活中一些青少年步入歧...
2014-01-31 -
適合腦力勞動者的3款健腦食譜
腦力勞動者長期用腦,一定要注意給大腦補充營養,否則容易出現亞健康,下面就為大家介紹幾種適合腦力勞動者的食譜。 一、苦瓜黃豆木耳湯 食材:苦瓜1根,黃豆150克,瘦肉100克,幹木耳3朵 ...
2014-04-29 -
熬夜男性的健腦食物
你每天至少8小時與電腦為伍嗎?你經常熬夜,並用“垃圾食物”果腹嗎?那麼作為“熬夜男”,你就該給自己補充補充營養了,以下小編為“熬夜男”們推薦一些健康食物,這些食物有利於調節神經,緩解疲勞,補充營...
2012-07-31 -
做到哪些才能在風濕中守護兒童健康
兒童風濕病可以引起風濕性心臟病的事情,肯定會有很多家長朋友不知道,但這種危害是非常大的,所以您一定要關注兒童風濕病的防護。 當孩子確診為風濕病後,兒童風濕病的防護也就成為重要的事情。首先要嚴格按...
2011-07-16 -
四款核桃健腦食譜
我們都知道核桃是健腦的食物,那麼,用核桃當原料,可以做出很多健腦食譜,下面就為大家介紹四款核桃健腦食譜。 一、核桃腰果露 材料:腰果仁50克,核桃仁100克,白砂糖適量,藕粉25克 做法:...
2014-10-20 -
小寶寶健腦食譜 鮪魚蘋果糊
鮪魚魚肉中脂肪酸大多為不飽和脂肪酸,所含氨基酸齊全,人體所需8種氨基酸均有,還含有維生素、豐富的鐵、鉀、鈣、碘等多種礦物質和微量元素,是現代人不可多得的健康食品。 製作方法:將鮪魚入水煮熟...
2013-08-01 -
盤點:聰明小寶貝的健腦食物
合理的營養對兒童智力提高的效果較為顯著。據美國“科學文摘”報導:科學家們用一些礦物質和維生素治療一組智力和體力低下的兒童,獲得出乎意料的顯著效果。研究人員給一組(16名)5—15歲、智商在17—...
2009-10-30
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1回答
兒童健康體檢查兩對半有必要嗎