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兒童健康加分菜品 核桃雞丁強身又健腦
學齡期兒童需要經常用腦,如何通過食療給孩子補腦呢?給孩子補腦用核桃,做一道核桃雞丁,不僅有助於孩子健腦,還能夠提高孩子免疫力,促進孩子健康成長。在兒童的成長過程中,食物是兒童攝取各種營養最重要的方...
2017-03-08 -
女人常吃核桃 健腦防乳腺癌
核桃是一種非常好吃的堅果,核桃的功效與作用有很多,特別是女性朋友吃的話對身體健康大有益處。 那女人常常吃核桃有什麼好處呢? 1、減少患乳腺癌的風險 西維吉尼亞的馬歇爾大學醫學院的試驗顯示,實驗鼠每...
2015-05-05 -
寶寶吃核桃可健腦補鋅
寶寶怎麼吃核桃呢?要知道,孩子吃核桃具有健腦補鋅的功效,這是成長發育中不能少的哦。核桃除了一般的吃法外,還有哪些吃法是適合孩子呢?今天,小編就來推薦幾款核桃類的營養食譜給媽媽們,快來學兩招吧。核桃的...
2014-06-11 -
受鹵雞蛋啟發的益智健腦零食 茶香鹵核桃
核桃是健腦的食物,這是很多人都知道,但是核桃本身獨特的味道卻有相當一部分人卻不喜歡吃,今天就和大家分享一道核桃改進的健腦零食,趕緊一起來看一下吧。原料:核桃 桂皮 香葉 綠茶 八角 花椒 幹辣椒 鹽...
2013-08-16 -
養生健腦小零食 琥珀核桃的做法
核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分,常食有益於腦的營養補充,有健腦益智作用。材料:核桃一斤(去殼後500克),紅糖200克,水適量,蜜糖少許做法:1、把核桃去殼,備用;2、燒一鍋開水,等水...
2013-06-26 -
香滑健腦核桃糊的做法
生活中我們可能很多人都不會做飯,當自己離開父母,獨自生活的時候。做飯就必須學習,我們不能天天吃外賣吧,而且外面的飯不一定乾淨。下面先給大家介紹香滑健腦核桃糊的做法,看完後,自己一定要嘗試做一下。 ...
2016-10-25 -
高考生益智健腦零食 茶香鹵核桃
我們都知道核桃不僅是最好的健腦食物,又是神經衰弱的治療劑。對於高考的學生,非常適合實用。平時吃核桃,一般就是剝開直接實用,或做琥珀核桃,像煮豆漿、熬粥對於吃食堂的孩子,沒時間吃啊!當零食吃的核桃仁、...
2013-05-23 -
兒童常吃核桃補鋅又健腦
寶寶常吃核桃好處多。 補鋅——核桃 核桃仁的外形不僅非常類似於人腦的形狀,而且核桃仁的營養結構與人腦的需求極為吻合,並且容易被大腦吸收。 營養分析 核桃中含有大量的脂肪和蛋白質。每100克...
2012-06-26 -
適合寶寶的健腦食譜:核桃仁稠粥
食譜原料 核桃仁10克、粳米或糯米30克。 製作方法 先將米洗淨放入鍋內,加水後微火煮至半熟;再將炒熟的核桃仁壓成粉狀,擇去皮後放入粥裡,煮至粘稠即可食用。 適用人群 4-6個月嬰兒...
2012-02-14 -
寶寶健腦食譜:核桃仁稠粥
食譜原料 核桃仁10克、粳米或糯米30克。 製作方法 先將米洗淨放入鍋內,加水後微火煮至半熟;再將炒熟的核桃仁壓成粉狀,擇去皮後放入粥裡,煮至粘稠即可食用。 適用人群 4-6個月嬰兒...
2011-09-19 -
夏季健腦吃核桃 細數核桃7大功效
核桃的味道有點甘,食用時也比較麻煩,很多人並不是很喜歡吃,但因核桃的功效是極多的,很多人還是會買來食用,或者做成翻砂核桃來食用,不僅可以去掉苦味,核桃的香味也發揮出來,那核桃的功效究竟有哪些呢?下面...
2013-05-30 -
核桃仁健腦食譜
黑芝麻="text-indent:2em;"> 核桃的營養價值,我們都是知道的,核桃對於孩子的腦部發育有非常大的幫助,對於成年人來說,核桃也是非常好的一種健腦的食物,沒事的時候和他的做法也是非常多的...
2015-09-19 -
核桃健腦防老 核桃怎麼吃最營養?
核桃素有堅果之王的美稱,可見核桃的營養價值是非常高的。核桃營養豐富,使用方式也多樣。除了可以當作零食生吃之外,日常生活中關於核桃的做法還有很多,大家可以根據自己的口味有選擇性的製作,儘量發揮核桃補腦...
2014-07-05 -
四款核桃健腦食譜
我們都知道核桃是健腦的食物,那麼,用核桃當原料,可以做出很多健腦食譜,下面就為大家介紹四款核桃健腦食譜。 一、核桃腰果露 材料:腰果仁50克,核桃仁100克,白砂糖適量,藕粉25克 做法:...
2014-10-20 -
健腦核桃粥有什麼營養?
核桃是一種補腦的食物,而且還是一種可以促進睡眠,對於心臟來說也有比較好的保護功效,對於脫髮來說也有很好的益處。小編今天推薦的一款核桃的食物是核桃粥,這款對於人體吸收核桃的營養來說比較容易,下面小編...
2015-10-21 -
健腦益智的佳飲:枸杞核桃豆漿
核桃中含有人體需要的不飽和的脂肪酸和多種人體必需的微量元素。多食核桃能益智健腦,還能預防疾病和抗衰老,所以用黃豆、核桃配以枸杞製成的枸杞核桃豆漿,是從事緊張腦力勞動者的佳選。 材料: ...
2013-01-02 -
全麥核桃健康餐包的做法
一個懶字已經毀掉了無數人的生活,因為懶,你會把衣服堆積起來,最後放進洗衣機一起洗掉;因為懶,你家冰箱從來沒有新鮮的蔬果,因為你從不自己做飯。為了改掉這個陋習,你需要跟著我一起學做一下全麥核桃健康餐包...
2016-10-25 -
健腦核桃粥的做法
每天下班回家,都有熱騰騰的香甜可口的飯菜在等你,你肯定會感到幸福。那麼,現在我就給大家傳授一下如何做健腦核桃粥這道菜。 1.1銀耳用水泡一個小時後,摘成小朵,去掉黃蒂。 2.2準備適量大米、小米...
2016-10-25 -
茶樹菇核桃小炒肉 增強體質又健腦
冬至後吃堅果最養生了。堅果是植物的精華部分,一般都營養豐富,含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高,對人體生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效。今天教大家做,茶樹菇核桃小炒肉。 主題 茶樹菇核...
2014-10-09 -
核桃養生功效 健腦保健養生
核桃養粥進入秋冬季,每天不忘給自己做營養早餐:核桃2顆取出核桃肉切碎,加入粳米一小把,熬成核桃粥,出鍋後的核桃粥又軟又香,趁熱喝下去,口感相當不錯。手玩核桃挑一些個兒均勻的核桃,利用核桃的凸起和棱角...
2017-06-06