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小寒節氣話養生 起居保暖重“三防”
今天是我們二十四節氣裡的小寒，進入小寒就意味著一年中最冷的時間到來了，我們也明顯的感覺到了氣溫在驟然的下降，那麼小寒節氣我們應該如何養生呢?下面跟小編一起來瞭解一下小寒我們應該如何養生吧~ 今天...
2017-01-05 -
只要三招 胃病都不是事兒
緊張的工作、不規律的飲食，讓很多人深受胃病 的折磨。胃病要養，除了保證規律的飲食外，適當的運動也有助於調節胃的健康狀況。 三種方法教你搞定胃病 一、運動療胃 作為有效的輔助療法，胃病患者...
2016-02-25 -
氣溫下降血糖易升高 糖友冬季有三防
冬季，氣溫下降，血糖容易升高，糖尿病患者的病情常常有所波動，那麼，冬季“糖友”該如何安全度過這多事之秋呢？ 冬季血糖猛升，併發症增多 冬季氣候寒冷，受寒冷刺激，血管容易產生痙攣，血流量減少，導...
2017-01-24 -
骨折急救的“三防”
骨折急救要做好“三防” 防休克：應針對引起休克的原因加以處理，以治中有防、防中有治為原則。開放性骨折可用清潔敷料或乾淨的布帶覆蓋創口，加壓包紮止血。一般不用止血帶，使用時需記錄時間，一般一小時...
2012-02-19 -
秋季健身 謹記三防
編者按：健身保持身體健要注意講究方法，並不是隨便的進行體育運動。尤其在氣溫變化嚴重的秋季。那麼，秋季如何健身?健身中心教你注意事項。 注意衣著，防止感冒。 秋季和夏季不同，清晨的氣溫已經開始...
2012-08-28 -
淋巴瘤患者秋季鍛煉有“三防”
隨著時間的流逝，秋天漸漸來臨，在這個季節裡，對於喜歡養生保健的朋友來說，秋天也是不可忽視的季節。那麼淋巴瘤患者在這個秋裡如何進行鍛煉呢？ 淋巴瘤患者秋季鍛煉有“三防” 秋令時節堅持鍛煉，不僅可以調...
2017-03-04 -
消化不良的預防 飲食要三忌一少
消化不良的預防1忌堅硬油膩食物堅硬油膩食物更不宜消化，食後會加重病情，應忌食。2忌攝入含蛋白質和鈣質過多的食物乳製品、瘦肉類、魚、蝦米皮、松花蛋、動物軟骨、紫菜等都含大量蛋白質或鈣質，若攝入過多，會...
2014-01-13 -
從“螺絲釘”到“重巒疊嶂”只需要三步
完美胸型的黃金比例大不大不是重點，美不美才需要計較。要讓胸部變大的方法不少，但要讓胸型美麗卻需要花時間保養呵護。到底怎麼樣才算是完美的胸型呢？以古典的黃金比例來衡量，當兩手自然下垂時，乳峰的位置是...
2016-06-28 -
男人的“三要三不要”真的很重要
喝咖啡="text-indent:2em;"> 睡前做什麼才養生？對於男人而言，白天努力工作，腦袋一直處於高壓，晚上好好休息，做做保健是保持身體健康的不二法寶。但如何才能達到好的保健養生效果呢？遵循...
2016-10-01 -
輕鬆甩掉強迫症只要三招！
三種方法教你該如何甩掉強迫症近日，一組號稱能夠“專治強迫症”的微信頭像在微信圈大波來襲。這組頭像的特別之處就在於，在頭像的右上角增加了一個帶數字的紅色腳標，就像是有未讀好友信息。對於有強迫症的人來說...
2014-12-15 -
兒童夏季易發皮膚病 做好三防工作
正值夏季，游泳、暑假、空閒玩樂等，對於小孩子來說也是應接不暇的，但是，這讓孩子更多與外界接觸的同時，也更容易讓身體得病。膿皰瘡也被老百姓稱為“黃水瘡”，這種病就是因細菌感染而起。這就好比“蒼蠅不叮無...
2015-08-11 -
冬季養生睡前“三要三忌”
三要： 一要睡前散步。《紫岩隱書·養生》有論：“入睡時行，繞室千步，始就枕……蓋則神勞，勞則思息，動極而求靜。” 二要睡前足浴。睡前用溫水洗腳15～20分鐘，使腳部血管擴張，可促進血液迴圈，使人易於...
2011-07-24 -
初秋保健需注意“三防”
正值初秋季節，很多人都會因為不適應天氣的變化而出現體質不好、免疫力下降等不適的感覺。鑒於這樣的情況，大家就應當從現在開始，積極的進行秋季保健與養生了。那麼下面51養生網小編就為大家詳細講講初秋保健...
2017-03-07 -
女人初秋的養生要三防
【導讀】進入初秋，氣溫會有明顯的變化，白天熱，晚上涼，而且空氣的濕度也慢慢發生變化。有時會覺得皮膚異常乾燥，而且喉嚨容易出現幹癢不舒服。那此時，女人初秋的養生要三防應該要做些什麼呢？如何在秋季，也...
2015-09-16 -
天麻高產要三新
1、新技術 新方法獲得新菌種。新方法是利用最新生物技術，對菌種進行脫毒處理，這是目前為止最先進的獲得菌種的方法。傳統的蜜環菌種，效果最好的當屬組織分離或孢子分離獲得的，一般的單位或個人多是使用購買...
2017-03-07 -
准媽媽“秋孕”要“三防”
秋季天氣的不斷變化，一不留神，就會引起感冒、免疫力下降等各類疾病。因此，在秋季，一定要營養均衡，做好充足準備，防止各種疾病的發生。究竟怎樣才能做一個秋天裡最健康漂亮的准媽媽？ “秋孕”要“三...
2010-09-19 -
寶寶要長高 飲食注意三要三不要
飲食的營養和均衡，對於寶寶長高來說非常重要。所謂長高食品，沒有絕對的，最重要的還是保證營養均衡，以下長高食品，是建議每天都食用一些，以保證寶寶攝入的營養充足全面。不利於寶寶長高的食物還是少吃為好，...
2012-08-26 -
入初伏要多吃苦 正午出門須帶傘
俗話說：夏練三伏，冬練三九。三伏天是一年內氣溫最高、濕度最大的季節，分為初伏、中伏和末伏。今日剛進入初伏，有些人不能適應天氣的炎熱、濕度，導致中暑、濕氣纏身，所以飲食尤其要注意，老中醫提醒，剛入初...
2015-05-18 -
入伏養生正當時 苦夏必知保健方法
入伏了，意味著高溫、高濕、高熱的三伏天已經到來。最近一段時間,由於氣溫的節節攀升,各種疾病更容易威脅到人們的身體健康。與平時相比,醫院的門診量也明顯增加,中暑的、發燒的、腹瀉的,還有突發心臟病、腦...
2017-03-07 -
入伏要“三防”
今日迎來入伏第一天，接下來人們將面對“高溫、高濕、高熱”的“三伏天”。今年“三伏天”為30天，比去年“三伏天”少10天。提醒大家入伏養生要有“三防”。一防過勞累，尤其老年人更要注意。伏天是一年中最熱...
2017-03-10
