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出伏天氣轉涼，養生滋補六誤區！
根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。需要進補但不可亂補，應注意下面幾點。一起來看看吧！ 俗話說：“長夏無病三分虛。”出伏後，雖然早晚涼爽，但人仍易倦怠、乏力。根據中醫“春夏...
2016-08-24 -
入秋日夜溫差大 預防感冒七竅門
每到九十月份，因為感冒就診的患者大量增加，今年有所提前，有的甚至還會引發慢性氣管炎、哮喘、肺炎等併發症。初秋乍寒還暖，機體調節機能很難適應忽涼忽熱的變化，是感冒最易流行的季節。若想安度這個時期，...
2010-10-09 -
入秋滋補中藥
從氣候特點而言，秋季之風性屬燥，從人體臟腑而言，秋季肺旺肝弱，脾胃易受其影響，秋季為收藏季節，人體也宜收斂。故秋季藥物保健法應以清潤為主．輔以補養氣血。 1．清潤秋燥藥 秋燥有溫燥、涼燥之別，在用藥...
2017-03-08 -
入秋防秋燥 盤點寶寶秋季吃什麼好
秋風一起，氣候逐漸涼爽，空氣日漸乾燥。由於機體各系統和器官發育不完善，寶寶對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，秋風送爽，反倒使他們鼻腔乾燥，喉部發癢，甚至出現乾咳，引發感染；還有的寶寶則出現大...
2013-08-22 -
秋季天氣轉涼 注意腳部保暖
立秋之後天氣明顯比三伏天要涼爽，身上沒有了粘濕的感覺。同時降雨也增多，所謂“一場秋雨一場寒”，我們要注意天氣的變化，多加衣，注意腳步保暖，以防寒從腳入。1、注意腳部保暖以防寒從足生老人常說：“寒露腳...
2014-08-18 -
入秋後要預防哪些皮膚病
夏秋季多昆蟲，如蟎、蚊、毒蛾、毛蟲、蜂類等。人被叮咬後，皮膚會出現丘疹、紅斑、水皰等類症狀。患病後以抗過敏為主，主要給予口服抗組胺類的藥物，局部外用爐甘石洗劑及激素類軟膏。儘量避免去草叢，對寵...
2015-09-01 -
天氣轉涼易感冒 12tips 讓你秋冬不生病
天氣漸漸轉涼，晝夜溫差大，稍稍不注意就會感冒咳嗽。如何預防感冒？有沒有不吃藥也能治感冒的辦法呢？小編為你推薦12個小方法，預防並緩解感冒症狀，一起hold住健康，秋冬不生病。秋冬季節，人們易感冒。感...
2013-10-08 -
處暑天氣轉涼該如何養生 6個注意事項須知
處暑後，天氣往往較為乾燥、少雨，人體皮膚可能會因此而變得緊繃，甚至起皮脫屑、毛髮枯燥無光澤、頭皮屑變多、嘴唇乾燥或裂口，或者產生大便幹結等症狀，這種現象就是所謂的“秋燥”，處暑的“秋燥”屬於溫燥，氣...
2013-08-25 -
入秋須養陰防燥 秋季養生防暑防涼兩不誤
“一年好景君須記，最是橙黃橘綠時。”這句詩句充分的說明了秋季的美好。但在夏秋之際，我們仍需警惕夏暑秋涼的發生，因此，防暑防涼的工作顯得尤為重要。今天專家為你詳細介紹秋季養生防暑防涼兩不誤這一內容，一...
2013-08-16 -
入秋進補，滋陰潤燥用玉竹
玉竹為百合科植物玉竹的根莖，又名萎蕤、尾參、黃芝、委萎、鈴鐺菜、竹節黃、筆管菜、竹根七、地節、麗草、山玉竹、山薑等。以條長、肉肥、黃白色、光澤柔潤者為佳。 中醫學認為，玉竹味甘、性平，入肺、胃二...
2011-11-01 -
入秋不長膘 教你簡單瘦身運動
立秋之後，秋冬是長膘的最佳時機，身上的膘肉會在不知不覺中讓你的衣服都穿不合適，肥胖的身體還增加了患病的幾率。想保持健康身材的MM，可多做下面12種瘦身運動，讓你輕鬆保持夏季的瘦身成果。1、頭頸：右手...
2013-08-29 -
入秋養生需“九防”四大運動不可少
立秋時節，幾場秋雨，氣溫大大下降，此時，這種涼爽舒怡的天氣正是鍛煉身體的黃金季節。 ■“白露不露”防秋寒 白露過後，氣候逐漸變涼，一早一晚更添寒意，如果這時再赤膊露體，就容易受涼，輕則易患感冒...
2012-08-08 -
入秋食用水果禁忌：吃石榴過量傷齒
剛一入秋，秋果便源源上市，品種繁多，因其營養豐富、味道鮮美、醫食兼優，人人想先嘗為快。但是，吃秋果並非多多益善，如果過食或暴食亦會致病，諸位在大飽口福時切莫輕視。 1.蘋果： 果汁可止瀉，...
2010-09-26 -
入秋之後的各種水果食用禁忌
剛一入秋，秋果便源源上市，品種繁多，因其營養豐富、味道鮮美、醫食兼優，人人想先嘗為快。但是，吃秋果並非多多益善，如果過食或暴食亦會致病，諸位在“大飽口福”時切莫輕視。 入秋各種水果食用禁忌...
2010-09-28 -
進入秋天，銀屑病人要留心
銀屑病秋冬高發 銀屑病的發生及加重對大多數患者來說與季節有著明顯的關係。國內資料及研究表明，銀屑病多發生在春季，夏季次之，冬季位於第三位，秋季最少。而銀屑病加重或復發季節則以冬季最多，春季次之...
2013-06-27 -
瞭解健身減肥方法 入秋後不發胖
現在已經是處暑了，秋天也漸漸逼近，現在的天氣也漸漸轉涼，我們的衣服也會越增越多，如何讓自己在秋季也能夠穿的美美的，看起來不那麼臃腫，只有一個辦法，健身，通過健身運動讓自己不長膘，那麼到底該怎麼運...
2013-08-27 -
入秋家常必備藥物 預防緊急病症
導讀：秋季來臨了，天氣也轉涼了，那麼身體的抵抗力也在發生變化了，尤其是在季節交替的時候更容易發生問題，一些小的疾病也很容易侵襲人體了，家中應該要常備哪些藥物預防呢?四季養生網告訴你家中應該要備哪些...
2017-03-08 -
入秋後小心床單上的蟎蟲作怪 四大預防方法
天氣漸漸轉涼，勤快的敏怡便將臥室裡的涼席撤了下來，拿出上次換季時洗乾淨的床單和晾曬過的褥子鋪在床上。當晚，敏怡和子峻小倆口乘興溫存纏綿……沒想到，下半夜敏怡突然瘙癢難耐，輾轉反側，久久不能入睡，還一...
2013-09-04 -
入秋晝夜溫差大 4道茶飲保身助健康
立秋以後，早晚的溫差大，感冒就很容易成我們的常客。一旦受涼感冒了，肯定會給我們的日常生活工作和學習造成一定的影響，還會讓我們的身體痛苦，所以，針對不同感冒症狀，小編總結出四道專治感冒的茶飲，專治...
2015-08-09 -
入秋進補九個禁忌
秋季，就是我們要開始進補的時候。秋季天氣清爽又帶著乾燥。在這個時候，我們應該適宜吃些什麼進補呢？在秋季進補時我們應該注意些什麼？以下是入秋進補的9個禁忌，注意禁忌，好好進補吧！ 俗話說：“一...
2010-10-14
