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哪些習慣損害五臟健康
五臟是中醫基礎中的說法，五臟保養是中醫養生的一個方面，中醫專家介紹說下面的這些習慣是有害五臟健康的。 “肝將軍”怕堵 “肝木生髮，猶如樹木。”專家表示，肝臟為將軍之官，其特性就是主疏泄，喜條...
2012-10-22 -
從皮膚看出肝臟健康 保護肝臟多吃3類食物
脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化等都是與肝臟有關的疾病，而且發病率也呈逐漸上升的趨勢。我們日常生活中如何判斷肝臟的健康程度，又該如何保護好肝臟呢？肝臟健康可以從皮膚看出：1、皮膚為黃染並進行性加深...
2015-05-05 -
養心宜增酸減苦 4類食物有助心臟健康
常說“養心安神”，就是要先養心，才能安神。那日常生活中，應該如何養心呢？其實，食療就是不錯的方法。常吃一些養心的食物，有助於心臟健康，讓你心臟棒棒的！養心飲食原則養心飲食宜增酸減苦，在中醫看來，“心...
2015-04-14 -
母乳餵養有益於媽媽心臟健康
據《健康報》報導，一項新的研究顯示，母乳餵養不僅有利於嬰兒健康，而且對母親的心臟健康有好處。 美國匹茲堡大學研究人員21日發表公報說，為瞭解哺乳與母親心臟健康的關係，他們對近300名45~5...
2011-10-24 -
聽音樂可以改善心臟健康
研究發現，聽音樂可以改善心臟健康並能降低膽固醇水準。如果患者每天聽30分鐘他們喜歡的音樂，不僅會使他們精神放鬆，而且能擴張和清理血管，對他們的身體也有益。 通常認為，血液中一氧化氮是形成血塊和有害的...
2009-07-24 -
合理飲食保護腎臟 5款食物有益腎臟健康
腎臟是人體的重要器官，它的基本功能是生成尿液，藉以清除體內代謝產物及某些廢物、毒物，同時經重吸收功能保留水份及其他有用物質。同時還有內分泌功能，生成腎素、促紅細胞生成素、活性維生素D3、前列腺素、激...
2013-06-26 -
冬季怎麼保護腎臟健康
冬季天氣寒冷，免疫力下降，容易導致各種各樣疾病。所以所冬季不妨從哪些小細節保護腎臟健康。 秋衣厚度，80d最好。d(丹尼爾)是纖維度單位，每9千米的纖維重多少克就稱多少d，10d左右就像超...
2013-08-08 -
頭髮黃或缺鈣 從頭髮顏色讀腎臟健康
從中醫理論來說，發為血之餘，又發表於腎，所以說腎其華在發，當心腎不交（失眠，神經衰弱）時，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時，頭髮都會變白。正常情況下，40歲後都會長白髮，這是因...
2014-12-06 -
4款美容小藥膳 滋養五臟健康
對於女性朋友來說，總是希望自己的年輕美麗，而平常依靠一些化妝品保養自己的肌膚問題，除此之外，中醫認為，容貌與人體的臟腑有著密切的關係，只有五臟精氣充盈、氣血旺盛，面容才能明亮紅潤，因此想要延緩容顏衰...
2015-03-05 -
常吃五種食物 有益腎臟健康
腎臟一旦出了問題，容易導致排尿困難、雙眼和手腳浮腫等問題。要想腎臟好，合理飲食很重要。專家推薦有益腎臟的5種食物。1、捲心菜捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出...
2013-08-27 -
吃什麼食物能保護肝臟健康
肝臟是我們身體排毒的重要器官，對於我們的身體健康而言發揮著重要的作用的，但是隨著我們年齡的增大，我們應該注意保護我們的肝臟的，而我們日常生活中有很多的飲食是可以保養我們的肝臟的。 一、是荔枝，...
2013-02-17 -
哪些習慣不利於男性肝臟健康
肝臟對我們來說很重要，平常我們要好好的保護我們的肝臟。那都有哪些不良習慣會傷害到我們的肝臟呢？下面就來具體的瞭解一下。 一、暴躁易怒 易怒者：中醫雲：“憂傷脾，怒傷肝。”中醫認為，在七情之中...
2013-01-10 -
中醫是怎樣看待腎臟健康的
提起腎虛，很多人都一知半解，以為腎虛是腎臟虛弱，其實中醫中的“腎”包括比較廣，而且腎虛未必與腎臟有關。以下中醫為大家具體講解中醫中的“腎”與“腎虛”。 中醫的腎包括多個系統 腎虛，一般人認為...
2012-09-28 -
五種調味料能保護心臟健康
色彩豐富的食用香料富含類黃酮，這種化學物質具有抗氧化作用，因此香料不僅可用於菜肴的調味，還能改善心臟健康。 研究者發現，添加香料的飲食有助於抵消高脂食物帶來的負面影響。超重的男性在吃了含有肉桂...
2017-02-23 -
教你觀五指知曉五臟健康
五根手指，各司其職，相互配合，才完成了各種複雜的工作；而同樣的五根手指，從中醫角度講，又各主不同的臟器，相互補充，才保障了全身氣血的順暢。 一般來說，拇指對應肺部經絡，主心臟和肺；食指對應肺、大...
2009-10-23 -
心臟不好吃什麼？廚房5種香料有益心臟健康
心臟不好吃什麼調理？心臟不好的人在飲食上有一些需要特別注意的地方，此外還可以適當多吃一些護心的食物。那有哪些食物是適合他們的呢？其實，我們的廚房中就有很多護心的食物。近日美國“健康醫療指南”網站就總...
2017-02-22 -
食欲反應的五臟健康狀態
正常進食本來是一種享受，但當進食成為一種負擔時，就成為了厭食。在日常生活中，經常會聽到有人說“沒胃口”、“不想吃”等話。那麼這些厭食是哪些疾病的信號呢? 正常人的嘴中是不燥不渴，食而知味的，這...
2010-03-02 -
五種食物常吃，五臟健康沒疾病！
五臟即是人體內的肝、心、脾、肺、腎，這五大器官維護著人身體的正常機能，養好五臟是我們日常養生必做的。那麼吃哪些食物能滋補五臟。今天中小編推薦五大食療方，多吃有益於五臟的健康！ 一、喝蓮子...
2017-03-11 -
忙家務比職場壓力更大 更有害心臟健康
據英國《每日郵報》1月14日報導，《身心醫學》雜誌刊登美國一項最新研究發現，忙家務比職場壓力更大，更有害心臟健康。 美國科學家對100多名職場男女參試者進行了測試，結果發現，幹大多數家務的人比干...
2011-01-28 -
哪些習慣會損害五臟健康
在中醫裡，心、肝、脾、肺、腎這五臟不僅僅是身體器官，更是人體養生的最終落腳點。在繁忙的社會環境中，五臟承受了許多本不應該承受的負擔。 一些不良的習慣往往在潛移默化中傷害著五臟以及我們的身體健康...
2012-10-20
