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淡菜粥的做法 淡菜粥怎麼做好吃?
淡菜粥的做法 淡菜粥怎麼做好吃? 淡菜相信大家都不是太熟悉，跟它的名字一樣，比較清淡，如果比做人的話，就是那種事不關己，永遠活在自己最單純的世界中，這樣的一種食材並不是所有都清淡如水，相反，它的...
2017-03-07 -
薏米的功效薏米紅豆粥怎麼做
近幾年來，隨著人們對食療養生的重視，薏米的美白作用逐漸被提及。可是薏米到底該怎麼吃才最好呢？有人 拿薏米粉做面膜，有人用薏米來煮粥，薏米甚至多次出現在港片中，有祛濕的不錯功效，可是到底薏米是何方神...
2013-11-16 -
南瓜粥怎麼做
是個小吃貨的你，知道南瓜粥應該怎麼做嗎？今天就和大家分享下吧。 百科名片 南瓜粥南瓜粥，中醫認為，南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經，有補中益氣、清熱解毒之功，適用於脾虛氣弱、營養不良、肺癰、水火燙傷...
2013-12-20 -
養腎壯陽粥怎麼做
現在這個社會是非常提倡環保的，同時也是非常注重養生的，其中很多男性朋友由於生活上或者是工作上帶來的一些壓力，導致身體變得越來越差，腎虛就是現在很多男性朋友會患上的一種病症，在出現腎虛的時候一定要進...
2015-12-29 -
茯苓粉粥怎麼做調理脾臟？
脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑，對脾胃病患者來說，食療亦不可缺少，但必須根據病人平素的體質和病情不同來選擇飲食，即所謂“辨證施食”，若平素脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等，應多食...
2016-11-11 -
減肥燕麥粥怎麼做，美味又減肥的燕麥粥
粳米粥rget='_blank' href='/wugu/yanmai/'>燕麥是一種營養豐富的穀物，燕麥片富含碳水化合物，煮熟後的燕麥片，熱量會變得很低，每碗燕麥粥(約240毫升)僅含130千卡熱...
2016-10-17 -
黑芝麻紅棗粥怎麼做 黑芝麻紅棗粥有什麼功效
進入立冬之後就是《黃帝內經·素問》上面所說的“冬三月”了，這個時候是腎經當令，所以要早睡晚起收斂陽氣，腎的顏色對應的是黑色，所以黑色的食物對於腎都是挺滋補的。 黑色的最常見的就是黑豆黑米黑芝麻和黑...
2017-03-10 -
小米粥怎麼做
小米的另一個名字叫小穀子，過去很多人都用小米來餵養小鳥，現在人們生活越來越好，都講究吃東西要健康，所以小米作為五穀也受到了很多朋友的喜歡，因此，黃小米的自身價格也慢慢被抬了起來。小米屬於溫性食物，...
2014-04-18 -
蔬菜蝦仁粥怎麼做到這麼好吃的？
蔬菜蝦仁粥做法步驟 1. 蝦仁洗乾淨，西蘭花，胡蘿蔔，小白菜，切好備用！2. 把白米飯加水，熬煮成粥（也可以現煮大米粥）！3. 把胡蘿蔔，西蘭花加進去，熬煮！4. 加鹽，胡椒粉，攪拌熬煮...
2016-06-30 -
茯苓粉粥怎麼做 調理脾臟有哪些好方法
在生活中很多人的脾臟是不好的，很大部分的原因就是生活習慣不好的導致的，而且很多的男性朋友會很難察覺脾臟變大，那麼生活中喝點茯苓粉粥是很有必要的，那麼茯苓餅粥是怎麼做呢?如何調理脾臟?和大家分享一下...
2016-10-08 -
夏季養生粥怎麼做 大師手把手教你
炎熱的夏季沒有什麼比粥更受歡迎的。夏季有什麼養生粥推薦呢？夏季養生喝什麼粥？下面為您介紹幾款夏季養生粥的做法。 夏季養生粥怎麼做 大師手把手教你 夏季養生粥：小米蓮子綠豆粥 材料：綠豆5...
2016-05-05 -
紅豆綠豆山楂大棗減肥粥怎麼做？
你是不是還在為自己臃腫的身材而發愁呢?你是不是還在看著漂亮的衣服而“望洋興嘆”呢?你是不是還在羡慕別人擁有的魔鬼的身材呢?其實，你也可以享受別人豔羨的目光的，只要你能堅持服用這款紅豆綠豆山楂大棗粥...
2015-07-27 -
南瓜小米粥怎麼做
要說起什麼粥最養人，那就是非小米粥莫屬了，這都是因為小米粥中含有多種維生素、胡蘿蔔素以及氨基酸等成分。而南瓜則能夠有效的幫助人體消除一些細菌，配合小米熬成的粥不但可以養人養胃，而且還具有很好的補血...
2014-04-29 -
南瓜八寶飯怎麼做
南瓜八寶飯怎麼做？怎樣做八寶飯好吃呢？今天小編教你南瓜八寶飯的做法。南瓜八寶飯製作詳攻略材料適量小南瓜 適量瓜子仁 適量蓮子 適量紅豆 適量糯米 適量紅糖 適量蜜棗 適量白糖 適量豬肥肉 適量桂圓肉...
2015-05-10 -
薏米紅豆蓮子粥怎麼做，有什麼功效？
在生活中由於工作的勞累，不按時吃飯等等，很多人都不知不覺患上了胃病，胃病對食物不好消化，所以粥就成了很多人的選擇，生活中有一種對養胃很好那就是--薏米紅豆蓮子粥。 薏米紅豆蓮子粥的做法 原料：無心...
2016-09-29 -
紅豆的好處，紅豆玉米粥怎麼做？
玉米粥 style="text-align: left;">“紅豆生南國，春來發幾枝。願君多采頡，此物最相思。”在古代人們就開始歌頌紅豆，可見紅豆在人們心中的影響力，那麼紅豆到底有什麼神奇的功效呢？...
2016-09-29 -
秋季養肺五穀粥怎麼做 推薦秋季養肺食物
秋季養肺五穀粥的做法 原料：蕎麥、薏米、黑米、芡實、脫皮綠豆、糙米、紅豆、麥仁各1大匙，紅棗10粒，桂圓10粒，粳米100克。 做法：1、蕎麥、薏米、黑米、芡實、脫皮綠豆、糙米、紅豆、麥仁...
2016-10-11 -
麥片粥怎麼做好呢
現在正值夏天的季節，尤其是在南方的時候天氣直接達到了四十幾度的溫度，這個時候人們的胃口是非常不好的，無論是什麼樣的大魚大肉都吃不下去，吃一點都會覺得非常的油膩，更加不要說小朋友了，就可以做一些麥片...
2016-01-22 -
百合蓮子銀耳紅棗粥怎麼做呢
很多女性都為了美容而花費心思去購買各種美容產品或者吃各種保健品，想讓自己的皮膚好一點，但是在日常生活中一些食療的方法也是能非常好的保護皮膚的，那就是百合蓮子銀耳紅棗粥，此粥不僅可以清熱解暑，滋陰潤...
2016-01-22 -
薏米茨實粥怎麼做呢
隨著最近幾年電商的不斷崛起，很多年輕人也逐漸的感覺到現在的工作壓力真的是越來越大了，有的時候他們甚至為了工作而忙得沒有時間吃飯，因而很多年輕人也出現了一些亞健康的狀況。而現在很多健康網站推薦推薦年...
2016-01-22
