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女性滋補養生粥怎麼做？
相信很多女性朋友都喜歡喝一些滋補養生的粥吧。其實,多喝滋補養生粥對我們女生是很有好處的,它可以補氣養血調理身體,尤其來月經會痛經的女性朋友更加要喝，它能緩減痛經。還有產後虛弱的朋友也是可以喝的。下...
2015-09-06 -
紫莧粳米粥怎麼做？
粥是我們飯桌上的常客。粥的種類有很多，常見的有番薯粥、砂鍋粥、牛肉粥、芥菜粥、魚片粥、南瓜粥、山芋粥、白粥、南瓜小米粥、紫莧粳米粥等等。不同的粥做法是不相同的。莧菜是我們餐桌上常見的一種野菜，擁有...
2015-09-06 -
家庭養生粥怎麼做？
在我們的生活中，在社會環境的影響下，也有一大部分的朋友開始在高強度的工作，生活壓力下，追尋著養生的狀態。這是一個特別好的開始，但是為了説明大家更明確的認識到真正的養生搭配。今天，我就想來跟大家一起...
2015-09-06 -
初春養生粥怎麼做？
春天的時候，萬物復蘇，一切都處於萌芽狀態，對於養生也是一個最佳時間。初春的時候天氣溫暖，氣候適宜，同樣春天喝粥，去燥又下火，可以調理胃口，增加食欲，防止便秘，對於老人、小孩還是孕婦，粥都是最佳的選...
2015-09-06 -
養生粥怎麼做比較好？
如今的電視頻道都在播關於養生內容的欄目，養生類節目老年人愛看，中年人也愛看。現在的我們都關注自己的身體健康，畢竟身體健康比什麼都重要。最近比較流行的養生粥得到了廣泛群眾的喜愛，那麼養生粥該如何製作...
2015-09-08 -
冰糖黑米粥怎麼做
黑米是一種非常理想的滋補品，因為黑米的口感不像白大米那樣細膩，所以更適合有來煮粥喝，雖然黑米的口感不好白大米的好，但是從營養價值和食療的方面來講，效果確是比白大米要好的，因為黑米中所含的花青素、黑...
2015-09-08 -
黑色養生粥怎麼做？
快節奏的生活和工作使得許多年輕人的身體很不上節奏，長時間的加班熬夜使得皮膚越來越暗淡發黃，所以，學會幾道可以美顏又養生的料理十分重要。而在眾多養生食譜中，粥類無疑是一種很好的選擇，它不但方便製作，...
2015-09-08 -
玉米蕎麥粥怎麼做呢？
現在人們人們生活條件好了，對養生也越來越重視了，都希望吃一些健康養生的食物，讓自己的身體更加的健康。這時候一些粗糧、雜糧都成了人們的新寵，常常會在人們的餐桌上看到它們的身影。在眾多的粗糧中，玉米蕎...
2015-09-08 -
美白養生粥怎麼做呢？
每一個女性都希望自己的肌膚白白的，嫩嫩的，美白肌膚是許多女性一直放追求的夢想，很多女性為了讓自己看起來比較白，不惜花重金購買各種化妝品，但大量的用一些化妝品，只能讓自己的皮膚衰老的更快，要想美白皮...
2015-09-08 -
寶寶吃的胡蘿蔔粥怎麼做？
寶寶出生後首先會只吃哺乳，但是當寶寶長到四個月左右的時候，就可以慢慢的給寶寶添加輔食，因為這個時候媽媽的母乳量也有點不夠，添加輔食也可以更加均衡的補充營養。當然在添加輔食的時候，劑量要慢慢的增加，...
2015-09-09 -
綠豆養生粥怎麼做？
夏天的時候很多人自己都會在家做一些養生粥，因為夏天天氣比較炎熱，很多人都沒有胃口，很多的菜都不想吃，所以這個時候吃一些粥，不僅能夠健脾養胃，而且能夠清理腸道，綠豆粥也是一種非常常見的粥類，製作方法...
2015-09-10 -
滋補養生粥怎麼做？
時間過的很快，馬上又要進入秋冬時節了，印象中，很多人在秋季中感冒咳嗽，因為秋季的早晚氣溫偏差很大，氣候也越來越乾燥，影響了人身體和皮膚的水分平衡。接下來小編為大家介紹幾款適合秋冬食用的藥粥，這幾款...
2015-09-10 -
百合牛肉粥怎麼做？
粥是我們經常食用的一種食物，尤其是夏季，由於炎熱的天氣讓人胃口下降，因此許多人會選擇用粥來代替米飯。為了不讓粥太單調，我們還會在粥中加入許多食材，像皮蛋瘦肉粥、綠豆粥等，不同的搭配會有不同的口感。...
2015-09-10 -
黑糯米桂圓紅棗粥怎麼做呢？
有許多人都比較喜歡喝黑糯米桂圓紅棗粥，這種粥不但有豐富的營養，而且對於女性來說具有很好的美容養顏的功效，經常喝一些黑糯米桂圓紅棗粥，不但可以起到滋陰補血，而且對於預防一些疾病也有很好的效果，那麼黑...
2015-09-11 -
麥片粥怎麼做好吃
麥片粥的做法非常簡單，它的主要原料就是麥片，還有其他的一些常用的輔料，這是一種很好的簡便、有營養的家常菜，希望你可以自己下廚，製作之後一家人品嘗一下。麥片會讓人有一種吃飽了的感覺，做一份麥片粥做早...
2015-09-11 -
香芋牛肉粥怎麼做
日常生活中，我們大家都知道香芋和牛肉都是一種非常有營養的食品，對有些注意養生的人來說，是非常重要的食物，它們的營養價值非常的高，但是很多人喜歡吃香芋和牛肉粥，因為它既營養又健康，但是卻不知道應該怎...
2015-09-11 -
紅薯薏米粥怎麼做？
紅薯薏米粥是現在比較常見的一道菜，很多的飯店還有餐館都有這道菜，很多人自己在家也會做一些這樣的養生食材，做法還是非常簡單的，主要配料就是紅薯和玉米，也可以在裡面加入一些大棗，紅豆都是很好的，到底怎...
2015-09-12 -
紅豆黑米燕麥粥怎麼做
隨著天氣一天天的轉涼，我們已經徹底的告別了夏季，當秋季來臨的時候，是一整年來最需要滋補的時候，而對於女性來說如果是想要好好的進補身體的話，不妨在平時的時候多吃一些紅豆黑米燕麥粥，紅豆能夠幫您補血補...
2015-09-12 -
五加皮瘦肉粥怎麼做
現在的人群越來越會注重養生，從過去只注重溫飽到現在注重營養。在家挖空心思做各種營養粥，屢試不爽，皮蛋瘦肉粥、八寶粥等。很多人都會根據自己的身體狀況做好多粥來調理自己的身體，進行食療。像風濕患者適合...
2015-09-12 -
薏仁粥怎麼做比較好？
隨著經濟的發展，現代的食物種類越來越多，形形色色讓人看了眼花繚亂。也讓很多人吃了以後感覺胃不舒服，導致很多疾病的產生。最健康的，莫過於五穀雜糧了。所以我們今天要推薦製作的食物，就是薏仁粥。大家都知...
2015-09-12
