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你所不知的優酪乳8大益處
【導讀】你所不知的優酪乳8大益處，優酪乳的口感酸甜，又能像牛奶一樣提供多種營養物質，還能幫助減肥，是不少人喜歡的食品，一起來瞭解下你所不知的優酪乳8大益處。 你所不知的優酪乳8大益處 1. 有...
2016-03-23 -
女性養生：月經對女性的四大益處
月經對女性來說好處很多，美麗健康的女人，是得益于其調節正常的內分泌;孕育下一代也與之有莫大的關係;還可以讓女性早期發現疾病。 作為一個女人，最鬱悶的就是每個月那不得不面對的一周，煩躁、疼痛、麻煩…...
2017-03-07 -
42式太極拳視頻 常打42式太極拳的三大益處
太極拳養生成為人們關注的熱點，太極拳的養生功效具有科學依據，我們今天要學習的是打42式太極拳的三大益處。太極拳的運動特點柔和緩慢，沒有人群限制，下面隨著42式太極拳視頻練習一下吧! 常打42式太...
2017-03-07 -
多吃紅豆竟有4大益處
【導讀】多吃紅豆竟有4大益處，自古以來紅豆都是滋補食材，只有宮廷和貴族的女人才有機會享用，它飽滿圓潤、色澤厚重，很多滋補食材和藥膳裡都會用到它。到現在紅豆再次受到女人們的熱捧，因為很多研究都證實，...
2015-06-07 -
食用西葫蘆有三大益處
【導讀】食用西葫蘆有三大益處，西葫蘆又名攪瓜、白南瓜、角瓜、美洲南瓜、茭瓜。西葫蘆是南瓜的變種，葫蘆科南瓜屬的一種，果實呈圓筒形，果形較小，果面平滑，以採摘嫩果供菜用。西葫蘆以皮薄、肉厚、汁多、可...
2014-12-10 -
營養價值的蝦含有4大益處
【導讀】生活中喜歡吃蝦的人很多，蝦的營養價值非常高，多吃蝦可以補充身體所需的鈣質。那麼你知道營養價值的蝦含有4大益處嗎？下面就由小編告訴大家營養價值的蝦含有4大益處吧。 營養價值的蝦含有4大益處...
2014-12-13 -
春季喝蜂蜜有5大益處 清腸道去疲勞
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。尤其是春天，萬物復蘇，正是“春食蜂蜜”的最佳季節。據分析，蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機...
2017-03-08 -
吃牛肉有10大益處 牛肉不能和什麼一起吃？
牛肉不能和什麼一起吃？牛肉的營養豐富，口感好，深受很多朋友們的喜愛。不過，需要注意的是，有些食物不適合與牛肉一起吃。接下來，就和小編一起來瞭解瞭解哪些食物不能和牛肉一次吃，以及牛肉的好處有哪些吧。牛...
2015-02-12 -
美味火龍果的十大益處
大家都吃過火龍果吧，香甜美味，而且是一種營養價值比較高的水果，它也是低能量的水果，並且他是有紅、白兩種的。有的人吃火龍果的時候，直接就把皮扔掉了，這真得很浪費，下面就給你帶來不一般的吃法。 火龍果...
2017-03-09 -
做夢對人健康有大益處？
俗話說：“日有所思，夜有所夢”，人們往往有種誤解做夢多了睡眠品質就差，對身體不好，但是最新的科學證明做夢不僅對身體無害，反而有利！ 第一，解除疲勞，休整身體。 疲勞就是人無論在體力活動和腦...
2015-07-21 -
母乳餵養對寶寶的8大益處
衛生機構、醫生、育兒專家等一再提倡母乳餵養，媽媽的母乳和體溫一樣更適合寶寶饑餓時及時餵奶，更為方便。媽媽們也都知道母乳是寶寶最營養的食品。但是媽媽們可能不知道，母乳其實還能夠為寶寶帶來很多別的益處，...
2016-12-21 -
吃西葫蘆有三大益處 除煩止渴潤肺
西葫蘆是人們餐桌上的常客，可以從中獲取多種維生素和礦物質。近日對西葫蘆一些不為人所知的營養事實進行了總結。 營養價值 1. 西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用; 2. 西葫蘆調節人體代謝，具有減肥、...
2014-12-18 -
月經對女性的四大益處：有助早期發現婦科病
月經對女性來說好處很多，美麗健康的女人，是得益于其調節正常的內分泌；孕育下一代也與之有莫大的關係；還可以讓女性早期發現疾病。作為一個女人，最鬱悶的就是每個月那不得不面對的一周，煩躁、疼痛、麻煩……似...
2013-06-19 -
練瑜伽對預防乳癌有很大益處
美國的一項初步研究結果表明，乳腺癌患者在接受放射治療期間練習瑜珈，有助於其身體機能和健康狀況的恢復。 美國德克薩斯大學安德森癌症中心的專家4日在美國腫瘤學會年會上公佈了這一研究結果。研究者隨機...
2009-08-25 -
西瓜皮不為人知的五大益處
中醫稱西瓜皮為“西瓜翠衣”，是清熱解暑、生津止渴的良藥。把西瓜皮焙乾，研末外用可治口瘡。西瓜皮解暑清熱、開胃生津，其含糖不多，適於各類人群食用。 1、消暑利尿：將去掉外層硬皮的西瓜皮切成小塊或小...
2009-07-15 -
幾種對身體有大益處的食物!
放眼遠望，有營養的食物豈止十幾種呢？根據營養成分和內含物質對人體的不同功能，下邊的幾種食物對身體有較大的益處： １．大豆 大豆所含的異丙酮具有明顯的抗癌功效，是醫學專家首推的抗癌食物。同時...
2016-01-18 -
吃牛肉的八大益處 牛肉三大經典搭配
過去，家裡過年的時候講究吃肉，特別是孩子們平時吃得少，往往過年才吃得到肉。現在生活條件好，雞鴨魚肉平時我們也都能吃得上，但是因為吃肉導致的肥胖、膽固醇高、高血壓等一系列問題也都出來了。我們日常生活...
2014-10-30 -
中藥泡澡10大益處 強身防病又治病
我們經常要洗澡，科學的洗澡有很好的養生功效母乳緩解疲勞，增強血液迴圈，如果在水中加入一些中藥草，那麼氣保健功效會更加的強大，而且可以起到防病治病的功效，下面就為大家介紹一下冬季藥浴的好處及禁忌。藥浴...
2013-12-16 -
晨起喝水的八大益處
水是身體機能很重要養份之一，每天適量喝水，可以幫助人體輸送養分，幫助調節體溫、消化吸收、廢物排泄及維持體液酸堿平衡。尤其在早上起床後，適量喝杯水，對身體更有助於健康。 1、人在睡眠中，水分...
2014-06-29 -
月經對女性的4大益處
作為一個女人，最鬱悶的就是每個月那不得不面對的一周，煩躁、疼痛、麻煩……似乎與其相關的詞語從來找不到一個讓人心情愉快的。其實不然，月經對女性來說好處還是很多的，美麗健康的女人，是得益于其調節正...
2015-08-28
