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西葫蘆
西葫蘆含有維生素C、胡蘿蔔素、鈣、瓜氨酸、葫蘆巴堿、腺嘌呤等物質，具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 西葫蘆基本資訊 別稱一覽 攪瓜、白南瓜、角瓜。...
2017-02-17 -
西葫蘆的營養價值 西葫蘆富含蛋白質
西葫蘆想必大家看這名字就被嚇住了，其實西葫蘆我們大家都吃過，就是名字不一樣，我們這邊叫占瓜，這下大家都知道了吧。那麼，西葫蘆的營養價值高嗎?西葫蘆的功效與作用有哪些?西葫蘆的做法簡單嗎?就和小編...
2016-06-27 -
西葫蘆的營養價值
西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等營養物質，尤其是鈣的含量極高。不同品種每100g可食部分(鮮重)營養物質含量如下：蛋白質0.6-0.9g，脂肪0.1-0.2g，纖維素0.8-0.9g，糖類2.5-...
2017-02-23 -
西葫蘆如何保存？西葫蘆怎麼保鮮
在生活中有很多小事要掌握好方法，其中食物保存就是我們生活中最常遇到的事情。比如西葫蘆這樣的食物，只有保存好了才能保證營養和口感，一起瞭解下西葫蘆怎麼保存吧。 把西葫蘆放在屋內陰涼通風處，不要沾水，...
2016-12-08 -
懷孕可以吃西葫蘆餅嗎？懷孕吃什麼比較好
生活水準不斷的提高，每個人都非常重視自身的保養，尤其是懷孕的女性飲食就會做很大的調整，西葫蘆餅雖然平時常吃，但是懷孕之後吃起來就特別的擔心，下面一起瞭解下西葫蘆餅懷孕之後能繼續吃嗎. 桔餅是用桔肉加...
2016-11-28 -
素炒酸辣西葫蘆的做法
做法步驟 1、西葫蘆一個，清洗乾淨。 2、切成片備用。 3、蔥切好，大蒜切末，辣椒洗乾淨。這裡的蒜末是最後出鍋的時候用。 4、炒鍋倒油燒熱後放入幹紅辣椒和花椒炒香後放入蔥。 5、然後放入西葫蘆翻炒...
2017-02-27 -
涼拌西葫蘆的做法
做法步驟 1、將辣椒切碎備用，火腿片準備好。 2、西葫蘆擦絲放入容器中，醬油和醋、白糖調味料混合均勻備用。 3、鍋中倒入適量油燒開後倒入辣椒和花椒粒、鹽、五香粉的容器內一起攪拌均勻。 4、做好的調...
2017-02-27 -
西葫蘆鍋貼的做法
鍋貼是北方關於餃子另一種吃法，按照包餃子的手法把肉餡包在面皮中，兩頭開口，用油鍋煎制了，略帶有焦糊的咯吱，吃時可蘸用醋和蒜泥或紅油調製的醬汁。 西葫蘆鍋貼 原料：麵粉500g、豬肉餡400g、西葫...
2017-02-27 -
炒著吃會致癌的菜 西葫蘆排第一
菜炒著吃會致癌，這種說法是危言聳聽、誇大其詞，還是操作方法不對，我們需要澄清的事實還有許多，需要科學的解釋，對我們炒菜有個正確的指導作用。有一些蔬菜炒著吃會揮發出致癌物質，具體是怎麼回事還需要專家...
2016-08-29 -
脾胃不適者少吃西葫蘆
西葫蘆不錯別亂吃，脾胃不適少吃西葫蘆，很受歡迎的一種掛類食物，味道不錯，營養也很豐富呢，就是不知道您是不是很喜歡吃呢？小編就是不喜歡吃這樣的蔬菜，不過還是推薦女孩子們多吃的，帶來的健康和營養最豐富...
2016-08-26 -
西葫蘆豆腐素鍋貼
原料：餛飩皮450克、西葫蘆兩根、老豆腐500克、胡椒粉適量、西芹碎適量、孜然粉適量、食鹽適量、生抽適量 做法： 1、把西葫蘆洗淨去皮，用刨絲器刨成細絲; 2、老豆腐洗淨切小塊，再用打蛋器碾成豆腐...
2017-02-28 -
韓式西葫蘆煎餅的做法
今天特別想吃油煎的蔬菜，就想到了這個韓式西葫蘆煎餅。其他人做的只是單純的煎餅，我這個要做個醬汁，所以東西比較多 By 明瑤小庖廚 用料 西葫蘆 1個 麵粉 半碗 雞蛋 1個 韓式辣醬 1勺 蒜末 ...
2017-02-28 -
懷孕可以吃西葫蘆嗎？懷孕吃什麼比較好
女性懷孕之後如果飲食不當也是有一定的風險的，其中西葫蘆是平時吃起來對身體有很多好處的食物，但是孕期身體變化很大，不是所有食物都能食用，下面一起瞭解下， 西葫蘆是南瓜的變種,葫蘆科南瓜屬的一種，果實呈...
2016-11-28 -
豆豉雞蛋炒西葫蘆的做法 雞蛋炒西葫蘆怎麼做好吃
豆豉雞蛋炒西葫蘆的做法： 1.將西葫蘆洗乾淨後對半起開，然後去掉瓤，如果是特別鮮嫩的西葫蘆就不需要去瓤 2.然後切成薄片，油倒入鍋裡燒熱之後倒入蛋液翻炒 3.翻炒至斷生還沒有徹底凝固的時候就可以鏟...
2017-03-04 -
西葫蘆罕見治病用途
西葫蘆是夏天的一種瓜類。味道清淡但富含多種人體所需元素。吃的人並不是很多，對西葫蘆的營養不瞭解就是其中的一個原因，其實西葫蘆不例為家常蔬菜的一種，但其的保健功效真的很強大哦。 西葫蘆對人體的好處...
2016-08-24 -
西葫蘆雞蛋餅的做法
做法步驟 1、西葫蘆洗淨擦絲備用。 2、加入粉蛋水鹽五香粉拌均勻。 3、水量不絕對，拌成這種糊狀即可。 4、不粘鍋倒少許油加熱，中小火兩面烙熟。 5、簡單方便快捷。 心情故事 快手早餐餅，所有材料...
2017-03-05 -
西葫蘆的營養價值 吃西葫蘆可輔助治療腎炎
西葫蘆，是我們平時比較少吃的一種蔬菜。主要是因為它不常見，當然是相對於許多常見的蔬菜來說。其實西葫蘆的營養價值非常高，我們做菜的時候，可以多多研究西葫蘆的做法。不管是做餅還是做菜，味道都是很不錯...
2016-04-26 -
豬肉西葫蘆餡餅的做法
經常在外吃飯，既不健康也不實惠，但又礙於沒時間做飯，這樣一道豬肉西葫蘆餡餅，可以解決這個煩惱。這道菜的做法簡單，既好吃又健康，而且耗時較短，在你排隊等餐的空隙就可立即做好。 1、用溫水頜面，揉成光...
2016-12-08 -
西葫蘆燴番茄的做法
夏天剛過，外賣送餐人員也漸漸消停了。點外賣的那麼多，可見現代人是有多懶。雖然前段時間天氣很熱，但是也不能天天吃外賣。外賣裡面的油鹽含量嚴重超標，長期下去必致病。而為了活得久一點，你或許可以自己下廚...
2016-10-25 -
[吃在當季]西葫蘆熟了，怎麼做才好吃？
西葫蘆(拉丁學名：Cucurbita pepo L.)，別名茭瓜、白瓜、小瓜、番瓜、角瓜、荀瓜等;一年生草質粗壯藤本(蔓生)，有矮生、半蔓生、蔓生三大品系。 金株西葫蘆 綠株西葫蘆 普通西葫蘆 三...
2017-03-06
