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常吃燒烤增加腎癌風險 預防腎癌4步走
據外媒報導，美國得州大學最新研究顯示，進食燒烤或其他經高溫烹調肉類，患腎癌風險將倍增。 報導稱，這是繼世界衛生組織（WHO）把加工肉類及紅肉列為致癌物後，另一項關於多吃肉有損健康的研究。 得...
2016-01-12 -
新晉媽咪產後呵護子宮4步走
是不是一旦生完孩子，子宮就恢復到了原來的大小？如果沒有的話，大約多長的時間可以恢復？這是許多新媽媽關心的問題。當孕育了10個月的胎兒從母體娩出的那一刻起，小寶寶就開始了自己的生活，可是媽媽體內的那...
2011-08-09 -
產後准媽媽美容八步走
1、皮膚——產後2周後,產後通常能明顯感覺到皮膚變得鬆弛，這是因為產婦的身體因為生產讓處於一種非常疲憊的狀態。這種情況下，建議用較溫和的洗臉皂或是溫水洗臉，再敷上保濕霜或是用精油來達到營養補充的效...
2011-07-14 -
乾燥初秋 寶寶護膚三步走
炎炎夏日即將結束，困擾寶寶的痱子、蚊蟲叮咬、暴曬等皮膚問題終於告一段落了。爸媽就有點掉以輕心，迫不及待地準備秋游，帶寶寶一享初秋清爽。小編要提醒各位，雖然酷暑已過，但寶寶的皮膚保衛戰仍要繼續。 ...
2012-09-20 -
爸比去哪兒？完美爸爸的備孕“三步走”
掌握好這三大技能，保證讓各位准爸輕鬆當上“完美爸比”。技能一：備孕食多少與意外驚喜相比，期待中的寶貝則是父母愛的結晶、情的延續、靈的昇華。其實備孕是優孕的關鍵，卻往往最容易被忽略，恰當的孕前準備能讓...
2016-12-23 -
跑步走的動作要領是什麼
跑步和走是我們每天都會進行的，但是很多人無論是跑步的姿勢還是走的姿勢都比較難看，而且很不標準，那麼跑步走的動作要領是什麼呢？瞭解了這些，以後我們在跑步和走路的時候就能注意一下，這樣也不容易摔跤了，...
2015-11-02 -
秋吃石榴防腹瀉 剝石榴三步走絕對不流汁
每當秋季，石榴的果實種子色彩繽紛，紅如瑪瑙，白若水晶。石榴入口汁多，酸甜爽口，有“禦饑療渴，解酲止醉”之功。除鮮食外，如加工成清涼飲料或釀酒造醋，則滋味獨特，別具風格。據分析，石榴果實含鞣質、糖類...
2014-09-17 -
香蕉牛奶面膜怎麼做？六步輕鬆DIY
與市面上一些成品面膜相比，自製面膜更受愛美人士的喜愛，不但價格比較划算，美膚護膚效果也更加明顯。例如香蕉牛奶面膜，就是一種既簡單美容效果又好的自製面膜。香蕉面膜怎麼做呢?小編這就來教大家。 步驟一：...
2016-09-29 -
毒蛇咬傷,救治三步走
毒蛇咬傷：牙痕粗、深 在毒蛇中，危害較大且能致人死亡的有10種。常見的毒蛇有金環蛇、銀環蛇、蝰蛇、竹葉青蛇、眼鏡蛇、眼鏡王蛇、蝮蛇（土斑蛇）、尖吻蝮蛇（五步蛇）等。毒蛇的唇齶上有一對毒腺和毒牙...
2011-02-09 -
踩踏事故後自救互救四步走
踩踏事故後自救互救四步走 擁擠踩踏事故發生後，現場人員要抓緊時間用科學的方法開展自救和互救。最重要的是根據心肺復蘇原則救治瀕臨死亡的患者。 首先檢查病人，如已失去知覺，又呈俯臥狀，應小心地將...
2011-02-22 -
洗臉四步走 中醫教你正確洗臉延緩衰老
說起洗臉可能大多數人都認為洗臉有什麼可教的人人都會。其實並不然，你天天洗臉，你知道正確的洗臉方法嗎?怎樣正確洗臉延緩衰老呢，在此中醫美容專家為你講解講述。 洗臉第一步：洗面乳不要直接點在臉上，而...
2012-04-23 -
快步走助排毒 10妙方讓體內毒素跑光光
其實運動也是排毒的最重要方法之一，跑步能夠加快血液迴圈，促進身體毒素的排出，同時也能加快腸胃蠕動。平時最好的辦法的就是每天堅持快走45分鐘，15分鐘拉伸運動，能夠有效讓你的身體排出毒素，起到減脂效果...
2013-11-08 -
難治性腹水治療4步走
肝腹水患者出現明顯鈉水瀦留、對利尿劑治療不敏感則預示已經進入難治性腹水階段，依據病情的不同，可選用的方法依次為治療性大量腹腔鏡穿刺抽腹水、肝移植、頸靜脈肝內門體分流和腹腔-頸靜脈分流術。 第一步...
2012-11-28 -
老人多練快步走可提高記憶力
老人每週三次快步走，可提高記憶力測試成績，增大負責記憶形成的大腦海馬區。研究發現，快步走可以延遲甚至逆轉老年人腦萎縮風險。 新研究主持人，美國匹茲堡大學心理學副教授克爾克·埃裡克森表示，老年人...
2011-03-10 -
飲食不當導致肥胖 中醫瘦身按摩五步走
幾乎每個女孩都想瘦，尤其是夏秋，穿短袖短褲時更想露出的是瘦胳膊瘦腿。但怎麼減肥呢？真的要節食嗎？那倒不必，不節食一樣減肥，只要你這樣做。導致肥胖的四大主要原因：吃得太多沒有消耗掉導致肥胖也就是從食物...
2016-08-25 -
不吃主食真能減肥？中醫減肚子按摩五步走
女人是生命不息，減肥不止。可見減肥是現代女性一輩子的工程啊!可是現在的減肥方法是五花八門，如：節食減肥、全素全葷減肥、藥物減肥、熬夜減肥、灌腸減肥、運動減肥等等，那到底這些減肥方法是否正確呢？ 節...
2016-01-04 -
飲食改變新陳代謝 六步驟打造瘦體質
很多人都將自己的肥胖怪罪于“基因”、“遺傳”，終日在埋怨喝水怎麼都在胖！其實，體型的胖瘦與我們的新陳代謝息息相關。確實由於遺傳的原因，一些人的脂肪燃燒的比較慢，容易導致肥胖，但通過額外的鍛煉和飲食來...
2013-12-09 -
“新鮮人”職場變身四步走
“我適合什麼職業？如何把工作做得出色？怎樣才能找到自己的職業生涯？” 相信每一個職場新人都曾為類似的問題輾轉反側。陶氏化學有關專家對新人支招：我們每個人都曾經是菜鳥，可是現在已經不再是完全靠自己，...
2009-07-02 -
職場五步走 讓你更“值錢”
是什麼造成了這樣的差異？問題的關鍵還在於他們中晉升較快的那個，能夠主動並善於進行職業能力儲備，增加職業生涯的本錢。在本期，資深的人資管理專家、104人力銀行人資學院事業處副總經理陳志鈺先生就“如何儲...
2009-04-10 -
辦公族頸椎健康五步走
由於頸椎病的複雜性，多數人在遭遇頸椎健康威脅的時候不知所措，對頸椎危害性的錯誤判斷以及盲目地治療也有加重頸椎病危害的趨勢。 正視頸椎病的危害，運用科學的預防保健方法，才是保障頸椎健康的不二法門。...
2011-11-22
