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【秘】冬天吃栗子4大食療功效
板栗是值得推薦的營養零食，適合生吃也可以煮熟吃。板栗的營養價值很高，維生素C有抗氧化、美白作用，而板栗所含的維生素C大大高於公認含維生素C豐富的番茄，更是蘋果的十多倍;鉀能抗疲勞，板栗鉀的含量也突...
2017-03-10 -
冬天吃什麼食物減肥？ 廚房這物竟有奇效！
眨眼之間又要到了雪花紛飛的冬季了，在冬天人人都穿著厚厚的棉衣，所以即便是身材肥胖外人也無法看出。但是一旦脫去棉衣，肥胖的身材盡顯無遺，十分尷尬，如此看來，冬天也要適當減肥才好。冬天減肥吃什麼食物最好...
2016-10-12 -
孕期多吃香蕉心情好 多吃桂圓可致流產
在孕期，我們都知道，有些東西不能吃，有些東西吃了好處多多，下面我們就看看，水果有哪些能吃哪些不能吃。孕期可以吃的水果：1、蘋果。蘋果中還有多種的維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，對於很多孕婦怕胖...
2015-08-27 -
孕婦吃桂圓因人而異 吃水果卻也要有度
很多的孕婦都知道，孕期是不宜吃桂圓的，但是這並不是所有的人都不能吃桂圓，不妨來看看下文的介紹。桂圓性味甘溫，所以對內有痰疾及患有熱病者不宜用之，尤其是孕婦更不宜。其原因系婦女懷孕後，大多數出現陰血偏...
2015-09-15 -
蘿蔔有哪些營養價值 冬天吃蘿蔔好處
“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方”，“常吃蘿蔔菜，啥病都不害”;此番話說出了吃蘿蔔治病的也非常普遍，例如以下一些驗方。 肺痿咳血：蘿蔔與羊肉或鯽魚，煮熟頻食。 風寒咳嗽：蘿蔔1個，蔥白6根，生薑1...
2017-03-10 -
冬天吃什麼水果好？這些水果美容還減肥呢！
不論是在哪一個季節，水果總是必不可少的美食。相對來說，男人食用水果可不僅僅是滿足自己的胃口，更多時候是為了養生保健減肥瘦身。既然如此，在冬季男人們應該吃哪些水果最好呢? 梨 民間流傳“幾顆杏桃三把...
2016-10-11 -
冬天吃什麼菜好？常吃這菜身體棒棒噠
冬季總是伴隨著寒冷，特別是在北方，基本上都是風雪交加，在這樣的氣候條件下，人們更應該在家裡滋補身體，以備抵抗寒冷之氣。那麼，冬天來了，吃什麼菜對身體更好一些呢?小編準備了幾道菜，一起來享用吧! 番...
2016-10-11 -
冬天吃什麼最好？ 冬季這些蔬果最滋補
蓮藕yle="text-indent: 2em; text-align: left;">冬季儘管天氣寒冷，但無疑不是最佳的滋補時節!很多洗好養生保健的人士正是利用了冬季這幾個月的時間給身體一補再補。...
2016-10-11 -
冬天吃什麼水果減肥？榜首竟是它！
冬季寒冷所以很多人的運動量不斷減少，每天呆在家中肯定身體會長胖。而對於男人們而言，整個冬天如果不及時減肥，來年開春肯定會變成一個大胖子，特別影響個人形象。那麼問題來了，冬天吃什麼水果有助減肥? 西...
2016-10-11 -
失眠怎麼辦 男人多吃桂圓有助睡眠
現在很多男人都被失眠所困擾，晚上睡不著覺不僅僅是影響了第二天的生活狀態，長此以往對男人的身體也是有著很大的傷害，那麼男人失眠怎麼辦才好呢?我們失眠吃什麼食物能助睡眠呢?又有什麼治療失眠偏方能幫助...
2016-05-09 -
冬天吃什麼食物減肥
冬季是一個最容易讓人長胖的季節，因為在這個時候天氣比較寒冷, 人們運動的一個時間還有運動量問題都會下降，所以這個時候就容易導致脂肪的堆積，讓你變得越來越胖，那麼你知道在冬天的時候到底吃什麼樣的食物...
2014-09-12 -
冬天吃什麼水果減肥
當今社會，人們面臨的有一大問題就是體重超標。這有很多種原因引起。生活水準不斷提高，飲食結構的不合理。再加上現在腦力勞動在增加，體力勞動在減少，導致很多上班族運動量減少。進食的多，消耗的少，就引起了...
2014-09-12 -
冬天吃什麼水果減肥最好
冬天的水果相對於其它季節比較少，但是在市場上依然有不少水果有利於減肥。吃什麼水果減肥最快呢？儘管冬季還有很多水果，但是很多都是反季節的，冬季吃水果減肥最好還是選擇便宜的應季水果，這樣可以避免反季...
2015-11-12 -
冬天吃哪些食物能減肥
冬季吃7種食物能減肥 1、改吃黑巧克力 當你想拿一塊全脂奶油巧克力解嘴饞時，不如改吃一塊黑巧克力（至少含有70%的可哥）。它既可以抑制你的嘴饞，也有助於讓你的血糖保持穩定。 2、低卡路的...
2014-11-14 -
冬天吃醋養顏降血壓
冬季是腦卒中的高發季節，腦卒中的發病往往與血壓的驟然波動有關，因此，時值冬季，高血壓患者應定期監測血壓，規範服藥，防患於未然，是非常必要的。今天介紹一道菜，以玉米和食醋為主要食材。 食材：玉米500...
2017-03-11 -
冬天吃陽性食物 暖身又減肥
當人的身體寒冷的時候，新陳代謝的速度就會放慢，新陳代謝變慢囤積在人體內的脂肪也就會燃燒得慢。那吃什麼能讓我們的身體變得暖和呢？下面小編就為大家介紹幾種能讓身體變暖的“陽性食物”吧！ 紅葡萄酒...
2012-01-11 -
冬天吃蘿蔔燉羊肉 養肝又潤膚
俗話說“立冬吃羊肉，一冬暖洋洋”。羊肉性溫熱，是冷天暖身的好食物，如果再配上蘿蔔，滋補的功效更好，而其中，最適合與羊肉一起入菜的是白蘿蔔和胡蘿蔔。 羊肉在《本草綱目》中，是被稱為“補元陽益血...
2010-12-07 -
冬天吃火鍋如何不上火
冬天天黑的早，下班回家的人們走入時間尚早卻黑夜朦朧的路上，頗有一種饑寒蕭瑟的感覺，這時候吃一頓火鍋無疑是最暖心暖胃暖身體的不二選擇，冬天吃火鍋如何不上火？ 少吃動物內臟 隨著農藥、化肥、添...
2016-02-03 -
冬天吃什麼能禦寒
在寒冷的天氣中，我們應該多吃一些溫熱補益的食物，這樣，不僅能使身體更強壯，還可以起到很好的禦寒作用。 根據食物中所含營養素的不同，冬季膳食應具有以下特點： 多吃主食，適當吃點羊肉、鵪鶉和海...
2016-09-11 -
剛做完人流可以吃桂圓嗎
剛做完人流可以吃桂圓嗎？桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果，既能補脾胃之氣，又能補心血不足，因此在流產後是可以適當進行調補的。女性在無痛人流後飲食需要發揮抗感染、補氣血、調心緒、防氧...
2016-12-05
