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冬天吃什麼主食好 推薦六種主食
冬天吃什麼主食好?想要健康度過冬季，此時的主食也有講究，早餐最好吃雜糧粥和饅頭，午餐吃牛肉麵最暖身!到底冬天吃什麼主食好?下面小編為您介紹6種適合冬季食用的主食。 冬天吃什麼主食好? 1、雜糧粥 ...
2017-03-09 -
冬吃桂圓養心安神：冬吃桂圓的宜與忌
冬季吃桂圓的功效與作用是什麼呢？桂圓和龍眼可不一樣，所以要區分兩種就要先來瞭解桂圓的營養價值都是什麼才行。下面小編為大家帶來的是冬吃桂圓的功效與作用都有哪些，感興趣的朋友們一起來看看吧。冬吃桂圓的功...
2014-12-25 -
冬天吃肉 搭配4種食材
此時已經進入冬天了，隨之天氣會越來越冷。在這個時候，可以吃些肉類來補充營養，抗衡寒冷，因為肉類的營養價值是很高的。那麼，你知道肉類和哪些食材搭配最好嗎？今天，小編就來為你盤點一下吧。冬天吃肉搭配4種...
2014-12-20 -
冬天吃這些食物讓你的皮膚不再皸裂
手部皮膚出現皸裂的情況，不少人會想著塗抹各種各樣的藥膏，畢竟現在很多藥膏相對來說還是有效的，但是，一味的依賴於這樣的藥膏，治標不治本。冬天如何養皮膚?下面就說說冬天吃這幾種食物讓你的皮膚不再皸裂。...
2017-03-09 -
冬天吃柿子有什麼禁忌？
冬天吃柿子好處多多，不過在吃的時候應該要講究禁忌和注意事項，這樣才不會出現副作用。在這裡，不如就來一起瞭解瞭解冬天吃柿子的禁忌和注意事項都有哪些吧。冬天吃柿子的禁忌柿子不要在空腹時吃，宜在飯後1小時...
2016-01-09 -
桂圓補什麼 吃桂圓的好處
【導讀】吃桂圓的好處有哪些?記得小時候拜年的時候會有很多的桂圓包，桂圓的味道非常的好，營養也是非常的好的，那麼，桂圓吃多了會有哪些好處呢?下面就去瞭解下吧。 桂圓能治長期失眠，高度近視，還能提高人...
2017-03-09 -
孕婦冬天吃什麼？准媽媽冬季飲食注意這些原則
孕婦在冬天吃什麼好呢？准媽媽在冬天也是需要進補的，不過由於是在特殊時期，日常的飲食需要特別注意才行。今天，就來一起看看哪些蔬菜和水果適合准媽媽在冬天吃吧。孕婦冬季飲食原則多吃粗糧。孕婦過食肥膩辛辣煎...
2015-12-01 -
女人吃桂圓的4大好處 感冒發熱不能吃
女性吃桂圓的功效與作用是有很多的，尤其是在冬天需要食補的女性。不過，小編還是要提醒大家，並不是所有女性都可以吃桂圓哦。在這裡，就和小編一起來瞭解瞭解女性吃桂圓的好處和禁忌都是怎樣的吧。女性吃桂圓的好...
2015-01-20 -
冬天吃什麼緩解手腳冰涼
一到冬季，很多女性都會出現手腳冰涼的現象，這可怎麼辦呢？小編建議有手腳冰涼現象的女性可以試試通過飲食來改善哦。那麼，冬天吃什麼可以緩解手腳冰涼呢？一起來看看小編的介紹吧。吃什麼緩解手腳冰涼羊肉。羊肉...
2015-01-11 -
冬天吃鴨梨護心臟 優質鴨梨如何挑選
在冬天，是鴨梨上市的季節。你是否吃鴨梨呢？鴨梨作為冬季時令水果的一種，也是具有豐富的營養元素的哦。今天，小編為大家來總結鴨梨的營養價值以及怎樣挑選鴨梨，別錯過了。鴨梨的營養價值鴨梨中含有豐富的B族維...
2014-12-14 -
冬天吃橘子 你會挑嗎？
冬天是橘子上市的季節，橘子的營養價值有很多，並且酸酸甜甜的味道也深受人們的喜愛。不過，你是否擔心挑到不夠甜的橘子呢？今天，小編就來教你幾招，讓你輕鬆挑選到甜橘子。橘子的營養價值橘子可以說全身是寶，具...
2014-12-03 -
冬天吃什麼養胃 五款食療方擺脫胃病糾纏
冬季天氣變冷也會影響胃部健康，有些朋友喜歡在冬季吃冷飲，或饑一餐飽一餐，這種飲食習慣是非常不可取的，在胃健康的影響也是巨大的，嚴重的可導致胃部疾病或胃癌，在平時生活中我們可以多吃些護胃養胃的食物，...
2016-04-16 -
冬天吃菠菜：推薦簡單又營養的菠菜料理
菠菜的營養價值具體都有哪些呢？雖然，菠菜是我們很熟悉的蔬菜，但是也許你並不夠瞭解菠菜的營養價值哦。同時，菠菜的做法也是有很多種的，今天就來一起看看菠菜的營養價值和做法都是怎樣的吧。菠菜的營養價值菠菜...
2015-01-01 -
吃桂圓蓮子粥上火嗎？桂圓蓮子粥的營養價值有哪些?
很多人都之後上火容易導致口幹和咳嗽，並且還容易出現便秘和口臭，很多人都會注意飲食的改善，那麼吃桂圓蓮子粥會上火嗎？下面一起看一下。 桂圓蓮子粥的營養價值桂圓蓮子粥中的蛋白質鈣，鐵，磷和鉀含量豐富。吃...
2016-12-20 -
便秘能吃桂圓嗎
桂圓其實有很高的滋補效果，在生活當中一般人們喜歡將桂圓與當歸核桃或者等食物一起煮，這樣就可以起到潤燥健腦補氣益腎的作用，但是桂圓肉屬於熱性的食物，所以有過大量的使用，就很容易出現上火問題的，而便秘...
2014-08-16 -
橘子中有3大寶貝營養 冬天吃橘子會上火嗎
冬天吃橘子會上火嗎?橘子是冬季的時令水果之一，在民間有吃橘子容易上火的說法，這是否正確呢?同時，你是否真的會吃橘子呢?今天，就來一起瞭解瞭解橘子的營養都是什麼吧。 橘子的3大寶貝 橘子皮。中藥材中...
2017-03-10 -
冬天吃什麼水果好？
冬天吃什麼水果好? 進入寒冷的冬天後，氣溫下降的特別快，凜冽的寒風讓空氣變得很乾燥，一些人便出現不適反應，比如皮膚瘙癢、頭暈嗜睡、反應能力下降等現象。此時如果能夠食用一些生津止渴、潤喉去燥的新鮮水...
2017-03-10 -
冬天吃什麼 冬季養生離不開7款紅薯食譜！
紅薯是現在常吃的一種食物，在北方人們稱它叫“地瓜”。紅薯有很多食用功效，營養價值很高，它也有很多吃法，可以煮粥，也可以做湯，還能夠作甜點。那麼你知道紅薯怎麼做才好吃嗎.今天小編就向大家推薦7款紅薯...
2017-03-10 -
冬天吃橘子上火該怎麼辦?橘子要這樣吃才不會上火
小編在情緒不好的時候，常常比喻自己是一隻橘子，或者是常常自我安慰不能做人人都喜歡的橘子。在你路過水果攤、水果店的時候，橘子儼然成為最受歡迎的水果，因其水分較多，甜度可口，還有一個重要的原因就是橘子...
2017-03-10 -
冬天吃什麼水果減肥最快呢
到了冬天的時候我們到底該給自己吃點什麼水果才能得到減肥的效果呢?冬天到了，很多人有眼長期飲食不當的話，那麼是很容易造成身體過度肥胖的現象，生活中有很多食物裡面都含有糖分，這樣的食物吃了就很容易導致...
2016-01-04
