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一鴿勝九雞 冬天吃它保健錯不了
在冬天，吃什麼滋補身體成了人們樂意去做的事情。根據時節變化，食用的食物也會進行改變，以冬天來說，食用鴿子就是一件不錯的事情，在坊間有一鴿勝九雞講法，可見食用鴿子肉對保健身體是有幫助。我們食用鴿子，...
2017-02-19 -
一種水治冬天久咳不愈
不管是咽炎、霧靄引起的咳嗽，還是感冒、支氣管炎病毒誘發的咳嗽，冬天許多人都會咳嗽。中醫說咳嗽既怕涼又怕熱，這是因為咳嗽初期多因肺熱引起，又因受涼而加重。總之少吃辛辣食物、多飲水可預防咳嗽，咳嗽以後保...
2015-12-22 -
冬季防寒溫補首選羊肉
中醫認為，羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，抵禦風寒的同時，又可滋補身體，可謂一舉兩得。 古時羊肉為羖肉、羝肉、羯肉。它既能禦風寒，又可補身體，...
2016-11-24 -
冬天吃什麼補腎好?細數11種補腎健脾食物
冬天吃什麼補腎好 細數11種補腎健脾食物越到冬天越需要我們進行內臟器官的保暖，否則一不小心出現脾胃虛寒很容易身體上的創傷，那麼，脾胃虛寒吃什麼比較好呢?脾虛胃寒吃什麼？脾虛胃寒者，宜多食性質溫熱、具...
2016-12-21 -
冬天肝火旺吃什麼好
肝火旺的原因是什麼？冬天肝火旺吃什麼好？在物質生活日益豐富的今天，現在越來越多的人開始重視健康養生了。在日常生活中，我們應該在飲食方面注意什麼？男性和女性，小孩和老人都應該怎麼樣注重飲食方面的健康...
2017-01-18 -
冬天適合吃什麼黑色食物
有什麼黑色食物好？冬天適合吃什麼黑色食物？天氣越來愈冷了，在飲食方面，這時候適合吃什麼呢？專家建議，大雪節氣過後大家應該多吃一些黑色食物，它們包括黑豆、紫米、黑花生、黑芝麻、黑小米、黑木耳、香菇、...
2017-01-18 -
老人冬天怕冷怎麼辦？開窗透氣
人每天都在呼吸，如果長時間關閉窗戶，會使屋內二氧化碳增多，影響人的健康，嚴重的還會導致呼吸困難。另一方面，做飯時難免會有油煙進入到屋內，油煙會隨著空氣被人體所吸收，藏於體內，造成中毒，所以在平時...
2015-12-04 -
冬天太冷不想動 小心這8種疾病找上你
一波冷空氣來襲，讓氣溫驟降，人也因為天冷而變懶惰了。一到冬天，大多數人便放棄了健身，尤其是女性更容易因為寒冷而畏首畏腳。但是，天冷了，不想動了，小心招惹這些疾病。 冬天不想動，容易招惹疾病 1.畏...
2017-02-19 -
冬天坐月子吃什麼最好
坐月子是女性很關鍵的時期，一般在飲食上都有特殊的要求。到了寒冷的冬天，媽媽們的月子食譜又得做出改變，那麼冬天坐月子吃什麼最好呢？剛生產完的三天內身體極虛弱，通常既口渴，胃口也不佳。這是因為在生產的過...
2016-12-20 -
冬季已至如何使用中藥防寒
【導讀】進入冬季，很多人會得口舌乾燥，皮膚開裂的疾病。那麼冬季已至如何使用中藥防寒呢？下面讓我們來看看冬季已至如何使用中藥防寒吧。 防寒病一：防凍瘡 冬季已至如何使用中藥防寒 凍瘡，雖然...
2014-12-07 -
冬天吃火鍋四大禁忌要注意
冬天吃火鍋，是很多人的最愛。可令人鬱悶的是，火鍋在帶給人暖意的同時，也給一部分人群帶來了麻煩。醫生說，吃火鍋其實涉及很多禁忌。 1.少食內臟。隨著農藥、化肥、添加劑等在食品生產過程中的應用，動物...
2016-11-23 -
冬天多睡一小時 大寒養生應該做什麼
大寒養生應該做什麼大寒養生是很多老人或者是上班族都比較關心的事情，那麼大寒養生我們應該做什麼呢？又有哪些是需要大家注意的呢?1上下班現在騎電動車上下班的人很多，街上隨處可見穿著時尚，短裙、長靴的年輕...
2015-05-29 -
冬瓜的做法 冬天這樣吃冬瓜美味可口
冬瓜，又名枕瓜。味甘、淡，性涼;入肺、大腸、小腸、膀胱經。具有利尿;清熱;化痰;生津;解毒之功效。主治水腫脹滿;淋病;腳氣;痰喘;暑熱煩悶;消渴;癰腫;痔漏;並解丹石毒;魚毒;酒毒。 每100克冬...
2017-02-19 -
冬天穴位按摩減肥更好
【導讀】冬天天氣寒冷的緣故，很多人都變懶了，不願運動也不愛活動，脂肪都堆積在肚子上，這就造就了很多小肚子。冬天穴位按摩減肥更好是真的嗎？老中醫建議可以試試腹部穴位按摩。腹部按摩並不是簡單的揉肚子，...
2015-03-18 -
冬天潤肺食譜
冬天潤肺食譜 四季養生閱讀配圖 冰糖銀耳羹 原料：銀耳性味甘淡、平，入肺、胃經。功能滋陰，潤肺，養胃，生津。冰糖，性味甘、平，入脾、肺經。補中益氣，和胃潤肺，止咳嗽，化痰涎。 做法：選用銀耳...
2017-02-19 -
冬天喝什麼湯潤腸通便
天氣越來越冷了，乾冷的天氣會影響腸胃消化，於是不少人就出現了便秘的問題，喝湯可以緩解便秘。那麼冬天喝什麼湯可以潤腸通便呢? 1、肉蓯蓉菟絲子豬腰湯 肉蓯蓉60克、菟絲子30克、豬腰3個、紅棗10個、...
2015-12-07 -
冬天花和水果茶一起喝更配哦！
要問喝茶有什麼好處，那就說來話長了。喝茶不僅能夠美容養顏，提亮膚色，還能讓人精神抖擻一整天，喝點茶對身體好。想知道蜂蜜柚子茶的做法以及冬季養生茶配方大全嗎?那就一起來看看吧。…… 冬季養生茶配方大全...
2015-12-01 -
冬天如何預防凍瘡？教你4個小妙招
冬天一到，很多人便開始長凍瘡。凍瘡是冬季裡的常見病，容易發生在人的手指、腳趾、面頰、耳垂等部位。一旦身體長凍瘡，患處會表現得又腫又紅，又痛又癢，把人折磨得牙咬咬，而且凍瘡一般很難治癒，要等到天氣...
2017-01-30 -
冬天易感冒 吃6種食物能防治
剛開始入冬的此時是最容易出現感冒症狀的，有什麼辦法可以防治感冒呢？除了要注意增加衣物外，還可以多吃一些具有防治感冒的食物。在這裡，就來為大家具體介紹一下冬天感冒要吃什麼好，千萬別錯過了。 冬天感...
2016-11-22 -
三伏天防中暑 應保持充足的睡眠
中暑，是以出汗停止因而身體排熱不足、體溫極高、脈搏迅速、皮膚乾熱、肌肉鬆軟、虛脫及昏迷為特徵的一種病症，由於暴露於高溫環境過久而引起身體體溫調節機制的障礙所致。那麼，夏季應該如何預防中暑呢？下面...
2016-07-31
