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冬季如何防治哮喘
(一) 哮喘的本質是什麼? 哮喘的本質是一種氣道慢性炎症,其參與的炎症細胞主要有嗜酸性粒細胞、肥大細胞、淋巴細胞等。氣道炎症導致氣道對外界各種刺激反應性增強(這稱之為氣道高反應性),進而出現...
2015-01-04 -
腎結石患者冬季如何調養
患了腎結石是很痛苦的事情,很多東西都是需要忌口的。那麼,腎結石患者在冬季該如何保健呢? 腎結石的類型有含鈣結石、草酸鹽結石、磷酸鹽結石、尿酸鹽結石等。 1、調整飲食,預防結石再生。含鈣結石患...
2016-02-09 -
冬季如何吃火鍋?冬吃火鍋有4大忌諱
寒冷的天氣和朋友們吃上一頓熱乎乎的火鍋新鮮滾熱辣,滋味十足,同時卻免不了“脂”味十足。火鍋不同的湯底、食材、熱量及脂肪相去甚遠,想吃得健康,就要會選擇,懂得吃的順序。 火鍋進食步驟 先菜後肉 減少...
2016-01-12 -
冬季如何預防慢支肺氣腫
冬天是一個寒冷而又乾燥的季節,還容易患上許多疾病,而呼吸道疾病是冬天最常見的疾病之一,防治各種呼吸道疾病又成為人們的健康話題。慢支肺氣腫是冬天呼吸系統最常見的疾病,因為每一次急性發作都會造成肺功...
2015-12-04 -
如何補腎 七大老中醫補腎秘方
現代保健養生學認為,腎是人的“先天之本”、“生命之根”。腎虧的發生是一個逐漸積累的過程,冰凍三尺非一日之寒,要在一夜之間、幾天之內解決腎虧問題是不可能的。因此,補腎不能急功近利。那麼如何補腎才是...
2014-02-25 -
冬季如何防治頸肩腰腿痛
寒冬來臨了,不少人往往是冷風一吹就縮頸彎腰的,導致頸部、腰腿的肌肉都處於一種近乎僵硬的狀態,長此以往很容易就發生頸肩痛、腰腿痛。那麼該如何緩解疼痛呢?目前經臨床證實中醫藥在這方面的預防保健有著...
2015-01-19 -
如何補腎 補足腎氣的7款食療方法
腎虛不是你想怎麼補就怎麼補的,那麼腎虛到底是什麼意思呢?就是指腎臟精氣陰陽不足。下面我就要講一些女人補腎的方法,希望你們得到幫助。 二仙燉羊肉 原料:仙茅15克、仙靈脾15克、生薑15克、...
2016-04-10 -
冬季如何養胃?養胃就要這樣吃!
冬季天冷,氣溫變化較大,胃病時不時就抬頭折磨我們。今天推薦一列養胃時間表,配合食用冬季養胃更方便。冬季養胃時間表8:00早餐吃熱食。調查表明,不吃早餐引發肝膽疾病的概率為11.7%,引發胃病的概率高...
2015-12-17 -
女人如何補腎 中醫按摩法效果好
腎虛讓女人的臉色精神看起來都不好,你知道女人腎虛該怎麼辦嗎?女人該如何補腎你知道嗎?哪些中醫方法能夠幫助女人們補足腎氣呢?哪些食物可以幫助女人們輕鬆補腎,讓女人們擁有好的身體呢? 怎麼補腎 ...
2013-09-02 -
自製麻辣火鍋 冬季如何吃火鍋不上火
冬天天氣寒冷,這個時候是火鍋的季節。人們很喜歡三五知己湊成一桌圍著吃火鍋,邊吃還邊聊,不亦樂乎。冬季來個麻辣火鍋,味道香噴噴,吃的夠刺激,就算是鼻涕眼淚直流,那也是爽。如何在家裡自製美味的麻辣火鍋...
2017-03-09 -
冬季如何護肝養肝 冬季護肝養肝食物
肝臟是人體的重要部位,肝臟不好對人體的危害很大,所以一定要學會保護肝臟。而隨著寒冷的冬季到來,更是疾病的高發期,更要學會護肝養肝。然而冬季如何護肝養肝?冬季護肝養肝的食物有哪些?一起來看看吧。 冬...
2017-03-09 -
慢阻肺冬季如何護理
慢性支氣管炎和肺氣腫都屬慢性阻塞性肺疾病,患者常有慢性咳、喘等病史,天氣變冷是慢阻肺急性發作的高峰。家庭護理對於該病非常重要。 首先,感冒是慢阻肺急性發作的主要誘因,因此要避免著涼、室內定時通...
2013-05-29 -
冬季如何護理慢性阻塞性肺病患者
嚴寒的冬天即將來臨,這是慢性阻塞性肺病(簡稱慢阻肺),也就是我們平時說的慢性支氣管炎和阻塞性肺氣腫(老百姓俗稱老慢支、肺氣腫)患者最擔心、害怕的季節。因為天氣一冷,他們就會老病復發,咳嗽、咳痰、...
2012-12-12 -
冬季如何護理慢阻肺患者?
慢性支氣管炎和肺氣腫都屬慢性阻塞性肺疾病,慢性阻塞性肺疾病是一種重要的慢性呼吸系統疾病,患病人數多,病死率高。由於其緩慢進行性發展,嚴重影響患者的勞動能力和生活品質。 慢性阻塞性肺疾病患者常...
2009-12-25 -
冬季如何煲湯 加山藥陳皮更養生
餐桌上有碗熱氣騰騰的鮮湯,常使人垂涎欲滴,特別是在冬季。想一下,寒冷的夜晚,一碗熱騰騰的滋補靚湯喝下肚裡去,在溫暖腸胃的同時,又能夠美容養顏,那種感覺,可真讓人快慰啊。冬季煲湯有什麼訣竅呢?一起來看...
2013-12-05 -
如何補腎 中醫為你推薦的藥膳
秋冬是滋補的季節,大家都在補,好多人都不知道秋冬該如何進補。秋冬該如何補腎?該吃什麼補腎?這個你知道嗎?今天小編就為你展示下中醫推薦的補腎藥膳吧,讓你不再為吃什麼補腎而煩惱。 吃什麼補腎 ...
2016-04-16 -
冬季如何預防胃潰瘍
胃潰瘍的典型症狀是饑餓不適、飽脹噯氣、泛酸或餐後慢性中上腹疼痛,嚴重時可有黑便與嘔血。在冬季,導致胃潰瘍高發的原因有:(一)氣溫下降。氣溫突然下降,人體的抵抗力還沒跟上,很容易刺激胃潰瘍發作。(...
2011-05-30 -
冬季如何保胃養胃 6招助你保胃養胃
在寒冷的冬季,胃最容易受傷害,受涼、吃太燙、暴飲暴食、常吃辣……這些都是最傷胃的,所以冬季要特別注意養胃。因為只有胃健康才能有食欲,有食欲才能吃下飯,攝入足夠的營養。那麼冬季如何保胃養胃呢?冬季...
2016-11-17 -
冬季如何防上火
防乾燥不僅僅是多喝水,或多塗滋潤霜那麼簡單,想要滋潤過冬不上火,每個家庭都需要全面瞭解“家庭乾燥指數”,才能更具針對性地調整生活習慣,從而以內養外。養成健康合理的飲食習慣,是從根源上調理體內環境杜...
2017-03-10 -
慢性腎病冬季如何制定營養計畫
當發現腎功能慢慢衰退時,除藥物治療外,醫師通常建議病患減少蛋白質的攝取,以減輕腎臟負擔,延緩變成末期腎病的時間;除了限制蛋白質外,醫師還會依病情之不同,選擇限制鈉或磷或水份的飲食。 飲食中的蛋...
2015-01-27