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夏季如何養生 5招不做斑主任
斑點很容易在夏季長出來,你知道夏季如何養生嗎?夏季該如何祛斑呢?今天小編就為大家推薦一些夏季祛斑的小竅門,來幫助大家輕鬆祛斑,讓大家不再做“斑主任”,成為無斑美女! 夏季養生小竅門 第一招:...
2013-05-13 -
夏季如何養生 4偏方告別痘痘肌
夏季天氣炎熱,油脂分泌的較多,非常的容易長痘痘,你知道夏季該如何養生嗎?夏季祛痘有哪些方法呢?今天小編就為大家推薦一些祛痘的小竅門幫助大家告別痘痘肌! 夏季養生小常識 偏方一:玉米粉牛奶面膜...
2013-05-13 -
夏季如何養生 午睡運動養好情緒
夏季如何養生? 保健養生的時候很多人都會有誤區,比如覺得夏天的時候,天氣是比較炎熱的不用怎麼保養身體。這樣的想法是非常錯誤的,夏天的時候天氣炎熱,出汗比較多,損耗的元氣也是非常多的。所以在夏天也是...
2017-03-08 -
癌症病人夏季如何養生
癌症病人在生活作息方面要注意以下幾點: 一、注意個人衛生: 夏季皮膚代謝快,腋下和皮膚皺褶處易藏汙納垢,皮膚癌和長期臥床的病人要勤洗澡或者擦身,以免引起褥瘡和潰爛。汗濕的衣物及時更換,衣物以棉織、...
2017-03-08 -
春季如何養生 春季多泡腳一年不生病
春季到了,萬物復蘇,我們的身體各種器官開始活躍起來,這時候我養生大好時節,那麼春季如何養生?其實泡腳是個很好的方法,下面跟著小編一起去看看學學春季養生保健妙招吧! 春季如何養生 春天泡腳養身...
2013-03-03 -
秋季如何養生 防秋燥可吃6種食物
立秋之後大家會略微感受到秋季的乾燥,隨著秋意越來越濃,秋燥會更加明顯。秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。燥有兩種不同的性質:一偏於寒,一偏於熱。人體極易受燥邪侵襲而傷肺,出現口乾舌燥、咳嗽少痰等各...
2014-08-22 -
夏季如何養生 老年人夏季養生注意事項
時光飛逝,轉眼間我們就迎來了炎熱的夏季。夏天的高溫天氣很容易導致老年人沒有胃口吃飯,時間長了很容易影響到老年人健康。那麼老年人夏季如何養生呢?有哪些養生常識呢?就讓我們來瞭解一下吧。 老年人夏...
2016-05-31 -
夏季如何養生 9食物保白領健康
白領們每天都非常的忙碌,沒有太多的時間來關注養生,你知道白領們夏季如何養生嗎?哪些食物能夠幫助白領們保健康呢?今天小編就為大家推薦一些能夠幫助白領們保健康的食物,還在等什麼,趕緊去看看都有哪些食...
2013-06-27 -
夏季如何養生 專家為您解析
夏至”節氣表示一年中最炎熱的夏天已經到來。俗話說:“不過夏至不熱”。隨著氣溫的逐漸升高,人們常會出現流汗、煩悶、焦躁、失眠、食欲不振等症狀。在這樣炎熱的節氣下,我們要如何順應天時做好養生工作呢?小...
2017-03-09 -
老人秋季如何養生,注意6個要點
秋季天氣開始變得乾燥,很多老年人也會覺得身體這不舒服那不舒服,那麼秋季老人應該如何養生呢?今天我們就來學習下老人秋季養生的7個要點。 1、調節飲食,養肺生津 由於五臟衰弱,腸胃薄弱,如果飲...
2016-08-12 -
冬季如何養胃?養胃就要這樣吃!
冬季天冷,氣溫變化較大,胃病時不時就抬頭折磨我們。今天推薦一列養胃時間表,配合食用冬季養胃更方便。冬季養胃時間表8:00早餐吃熱食。調查表明,不吃早餐引發肝膽疾病的概率為11.7%,引發胃病的概率高...
2015-12-17 -
女性夏季如何養生
女性夏季如何養生? 夏季聊養生貴在神清氣和 女性夏季的養生,總的綱領來說,就是一個“清”字。這個清字包含了三層意思: 一是心要清,就是精神上要清靜下來。盛夏酷暑炎熱,人體容易悶熱不安和困倦煩躁。...
2017-03-09 -
春季如何養生 上班族午睡有妙招
每天8小時候的工作日,上班一族都處於忙碌的狀態,春天又是人體處於困乏的狀態,上班族春季如何養生才能擁有好的精神? 春季養生保健知識 長期伏案而睡會導致感冒、手臂酸疼,甚至是眼球變形、青光眼和...
2013-02-20 -
丙肝患者冬季如何養好肝
立冬節氣一過,表示著冬天即將到來,天氣的逐漸轉涼會給人們帶來哪些困擾呢?今天我們來談下丙肝患者的冬季養護秘訣。 丙肝的冬季調養 冬季人體的特點:自然界中草木凋零、蟄蟲伏藏,用冬眠狀態來養...
2014-11-12 -
秋季如何養生 記住五大飲食養生原則
老中醫提醒,立秋節氣到來,飲食也要與夏季有所不同,注意飲食才能更好地在季節變換的時候進行養生。 1、不要暴飲暴食 一般人到了秋季,由於氣候宜人,食物豐富,往往進食過多。攝入熱量過剩,會轉化成脂肪堆...
2017-03-10 -
冬季如何養腎 祖傳養腎絕招很有效
傳統醫學是神奇的,最玄妙的在於對於臟腑、先天後天的調養。中醫講究以腎為本,所以,一切養生的不傳之秘根本在於對腎的調養,今天就一起瞭解一下老中醫推薦的十個補腎方法吧。 1、大便要暢通 大便不暢...
2016-11-07 -
秋季如何養生減肥呢
酷熱的夏季即將結束,秋季正馬不停蹄的向我們奔來,在這秋季如何養生減肥也是我們這些胖點的朋友熱議的話題。每個季節都有自己獨特的瘦身原理,如果一個女人或者是胖點朋友掌握了各個季節的養生減肥方法那是該多...
2015-12-26 -
秋季如何養生 須警惕6個注意事項
秋季養生怎麼做?很多朋友都不知道在秋高氣爽的時節裡應該怎麼保健身體,今天不如就讓小編帶你來看看秋季養生的6個注意事項。 秋季養生怎麼做? 1、細嚼慢嚥 這個是很重要的,如果我們吃飯吃的太...
2016-08-19 -
氣虛體質在春季如何養生
氣虛體質在春季如何養生 1、飲食調養 脾主運化,為氣血生化之源,氣虛體質者的飲食調養可選用具有健脾益氣作用的食物,如黃大豆、白扁豆、雞肉、鵪鶉肉、泥鰍、香菇、大棗、桂圓、蜂蜜等。少食具有耗...
2016-04-06 -
夏季如何養生 夏季養生的三大方面
一般情況下,我們認為夏季共有三個月,從立夏到立秋的這一段時間就是屬於夏季了。中醫方面認為,夏季的陽氣是一年四季中最為旺盛的季節,人體的陽氣也最容易發洩。所以,我們一定要根據季節的改變以及身體的...
2014-05-09