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冬季注意少吃以下幾種食物
【導讀】入冬後,很多人常感到皮膚乾燥、頭暈嗜睡,反應能力降低,這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果,會使人頓覺清爽舒適。那麼,冬季應該注意少吃哪幾種食物?下面小編就為您帶來這篇冬季注意少吃以下幾...
2015-12-23 -
冬季不宜吃的水果 反季水果要少吃
導讀:冬季吃水果尤其要慎重,因為冬季的反季水果太多,反季說過吃多了,多身體沒什麼好處,危害還是很大的。對此,四季養生網小編提醒大家,冬季吃葡萄、香蕉、西瓜和草莓要尤其慎重了。 1、葡萄 ...
2017-03-07 -
【男性保健之冬季要減少吃火鍋的次數】
在寒冬假期許多男性過分偏愛火鍋、辛辣食物和酒精等飲食選擇和休閒方式以作防寒保暖,於是導致想尿卻尿不出來的煩人狀況。 低溫和不當飲食會導致小便異常 隨著寒冬季節的來臨,氣溫急劇下降,跟朋友吃一頓...
2017-03-07 -
冬季飲食須知:這些食物要少吃!
在冬天不能吃什麼呢?冬天在多吃進補和禦寒食物的同時還需要知道的是哪些食物不能在寒冷的天氣吃,這樣才能更好的保證健康。下面就來為大家介紹一下冬天應該避免吃哪些食物吧。冬天不能吃的7類食物生冷海鮮類。海...
2015-12-11 -
【冬季養生】冬季飲食禁忌多 7種水果要少吃
冬季一天中溫差變化很大,而且還常伴有冷空氣侵襲,而使氣溫驟降。飲食上儘量選擇防秋燥、滋陰養腎、清肺潤肺的果蔬,並注意要少吃以下7種果蔬。 1.大棗: 吃棗可以補血、降壓、增強人體免疫力。同時,棗裡...
2017-03-10 -
糖尿病要少吃鹽
鹽被列為不健康飲食中的“三高”之一,很多疾病都和吃鹽過量有一定的關係,糖尿病患者吃鹽過量會因口渴而多喝水,還會對腎臟造成負擔,腎臟併發症的機率大大增加。因此糖尿病的飲食一定要少鹽。 糖尿病腎病...
2012-10-31 -
老人養生保健7個小建議 少吃鹽多吃蔬菜
1、少吃鹽 攝入太多鹽,腎臟的負擔就會加重,從而導致腎臟功能減退,因此要儘量少吃鹽。 2、少吃20% 義大利、日本、希臘、加利福尼亞、哥斯大黎加等地區的人通常都能活到100、甚至100歲...
2014-11-21 -
老年人服個別藥物時少吃鹽
該藥不僅具有理想的降壓效果,能降低中風和心血管病的發生率,而且能降低高血壓患者的病殘率和死亡率。 此外,該藥價格低廉,因此受到很多患者的青睞。然而,由於硝苯地平具有快速擴張外周血管的作用,因此...
2009-10-22 -
祛斑秘方之少吃鹽的祛斑法
市面上祛斑方法很多,但是往往會有副作用和化學成分傷害到皮膚,其實生活中有不少祛斑秘方會被人們忽視,下面就介紹一種祛斑秘方之少吃鹽祛斑法。 皮膚專家表示,吃鹽多不僅會造成高血壓,還會直接影響人的...
2013-01-11 -
粗茶淡飯少吃鹽 老人長壽牢記7大飲食原則
你想要長壽嗎?不想長壽的都是屬於不會生活的人。長壽是我們的目標,然而長壽這個即像在身邊又像離我們很遙遠的目標,只有少數人實現。那麼這些人是如何長壽的呢?據瞭解,長壽跟飲食離不開關係。想要長壽那麼首選...
2017-04-14 -
高血壓患者應少吃鹽嗎
高血壓病患者如果能合理調節飲食規律,改善飲食結構,可降低危險因素水準,進而使血壓水準下降。 在日常飲食中要注意限制鹽的攝入量,每日應逐漸減至6克以下(普通啤酒蓋去掉膠墊後,一平蓋食鹽約為6克)...
2013-02-18 -
更年期女性朋友要少吃鹽
更年期女性朋友要少吃鹽,專家介紹說:更年期的女性朋友要限制鹽的攝入。專家介紹說:更年期的婦女由於內分泌的改變,可能會出現水腫、高血壓,因此每天食鹽控制在3—5克。 更年期婦女體內雌激素水準降...
2013-05-10 -
夏季少吃這7種食物對身體好
夏季少吃這7種食物對身體好 1、山楂 山楂酸甜可口,具有消食化積的特殊作用,是增進食欲、幫助消化的最佳果品之一,但食用過多是有害無益的。山楂食用過多會傷人中氣,由於山楂含有大量的維生素C和果酸等成...
2016-07-19 -
肝病患者是否該少吃鹽
一般肝炎患者無需低鹽飲食,即使因肝炎發展為肝硬化腹水的患者,也不宜採用低鹽飲食,更不可忌鹽。這是因為肝炎患者多存在低鈉血症,如果長期低鹽甚至忌鹽飲食,無疑是雪上加霜,容易造成水電解質紊亂,從而加...
2012-11-27 -
胃不舒服少吃鹽
有胃病少吃鹽,你知道是為什麼嗎? 食鹽對人有兩大作用:一是調味,二是提供兩種重要的營養物質,即鈉和氯。這兩種物質在人體內主要起維持酸堿平衡和調節滲透壓的作用,尤其氯是合成胃酸的主要原料。因此...
2013-02-04 -
預防色斑女性少吃鹽
鹽是一把“雙刃劍”,雖然我們的身體絕對缺不了它,可食用不當也會帶來很多傷害,尤其是女性。 陽光中的紫外線也是導致雀斑惡化的兇手。在太陽照射下,雀斑的數目容易增多,顏色也會加深,故雀斑又稱為夏日...
2012-04-11 -
這7種人日常飲食要少吃鹽 5招教你減鹽不減鹹
眾所周知,高血壓的人應該少吃鹽,但很少有人知道,多吃鹽帶來的危害不僅僅是升血壓。那麼,平時我們吃鹽要注意些什麼呢?如何才能健康吃鹽呢?7種人要少吃鹽1、常頭疼的人。很多人都曾有這樣的經歷,吃了一頓豐...
2017-05-27 -
老年人腿腫原因多 此時多食富含鉀食物少吃鹽
很多老年人都會有腿腳腫痛的毛病,腿腳不便的問題是讓老年人很心煩的。那麼老年人為什麼會有腿腫的情況發生呢?其實可能是因為病症而引起的,所以不能忽視腿腫。老年人腿腫是什麼原因?1、患有高血壓很多患有高血...
2017-07-17 -
忌二郎腿少吃鹽 預防靜脈曲張注意八點
靜脈曲張是指由於血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素,導致的靜脈迂曲、擴張。靜脈曲張在初發時無明顯不適症狀,很多人直至青筋凸起才意識到靜脈曲張的出現,這個時間再治療,就是有些晚了。對於靜脈曲張而言,預防工作...
2017-09-14 -
秋季飲食禁忌 7類人秋季少吃薑
生薑的營養價值很高,自古以來它在中醫中就佔有一席之地。生薑對人體的功效非常多,你知道生薑的功效與作用有哪些嗎?你知道哪些人不能吃生薑的嗎? 以下7類人最好少吃薑 胃熱者 中醫認為,過量食用煎炒燥熱...
2016-04-29