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春季排毒去火就要這麼吃!
每當春季來臨,天氣就顯的乾燥。所以排毒成了健康必須的課程。但是一提起去火排毒,很多人都會想到苦瓜等這些不易入口的食物,那究竟有沒有一些食物既美味又能去火排毒呢?快來瞭解下吧。 一、蜂蜜 ...
2016-03-14 -
春季排毒必吃的四種營養蔬菜!
春季是個排毒養肝的季節,因為冬季長期吃高脂高熱的食物使人體內積聚了大量的“毒素”,而適當的吃些應季的蔬果能夠清脂排毒、潤腸通便,讓你整個人舒爽起來,趕緊來看看吧! 青筍:青筍解熱生津的效果...
2016-03-14 -
春季排毒減脂餐:百合粥千張絲
春天裡,拌上這樣一盤色彩繽紛、春意盎然的小菜,既養了眼,低脂粗纖維的搭配也減輕了身體的負擔,美味瘦身兩不誤!是不是絕妙透頂? 春季排毒減脂餐:百合粥千張絲 春季排毒減脂餐:銀耳蓮子百合粥,五...
2011-04-21 -
3道適合秋季排毒食物的菜譜
氣候乾燥的秋季,我們男人上火自然是十分容易的事。而到了秋季,胃口也會大增,所以排毒也是必須的。但是有哪些食物既美味又能去火排毒呢? 胡蘿蔔 胡蘿蔔含有豐富的β胡蘿蔔素,能在人體內轉化為維生素A。除...
2015-08-31 -
夏季排毒最適宜 美食養生排毒素
國醫學認為,夏季肝臟器官非常活躍,這個季節養肝排毒,能達到事半功倍的效果。而食療,無疑是最合適的排毒方式。以下幾種食物,對夏季排毒有所幫助。這個時候,就一定要多吃這幾種食物:1、檸檬檸檬富含豐富的維...
2015-05-04 -
經常熬夜易積累熱毒 公佈秋季排毒4大招數
秋後一個月內應先把體內的毒素排掉,為進補掃除障礙,然後再採取相應的進補措施。針對各種不同的症狀,應採取不同的排毒招數。經常熬夜熱毒重很多人經常熬夜,從而導致陰虛火旺,加上天氣較熱,外熱引動內熱,體內...
2013-09-25 -
蘿蔔蓮藕都是寶 秋季排毒必吃12種食物
秋季天氣乾燥,體內很容易堆積毒素。如果不及時排毒,就會導致皮膚變粗糙、毛孔變大,還會惹來口臭便秘。那秋季如何排毒?吃什麼可以排毒?推薦12種食物,它們不僅可以排毒清腸,還能美容養顏。現代人越來越重視...
2013-09-10 -
夏季排毒減肥 試試自製糙米茶
夏季排毒減肥 試試自製糙米茶糙米茶是用糙米煮出來的茶,也就是民間所說的米湯。糙米茶跟糙米粥飯一樣,營養價值很高,而且有減肥與美容的功效。糙米茶喝起來非常清心爽口,是夏天的解渴飲料。在喝糙米茶時,最好...
2016-08-10 -
秋季排毒減肥餐 快速有效清體速瘦
秋季是減肥季,很多MM都希望在這一季多多減掉一些肉肉。可是很多MM不知道的是,排毒可是減肥過程中不可缺少的一部分。那麼,如何才能快速有效的排除體內的毒素減肥呢?今天,小編就來為你支招,告訴你幾個秋季...
2013-10-17 -
秋季排毒食物排行榜
排毒高手有哪些? 1、綠葉菜。多項研究證明,綠葉蔬菜中的葉綠素、膳食纖維和多種植物化學物,有利於減少污染物的吸收,促進它們從腸道排出,提高肝臟的解毒能力,減少致癌物的致突變作用。建議大家每天...
2014-09-30 -
啟動夏季排毒計畫 七大排毒法美體又美膚
我們的神經或許已被各種新聞報導鍛煉到堅強如磐石,但身體卻並不如想像中那麼百毒不侵,空氣中存在的廢氣、懸浮的重金屬物、煙塵、食物中殘留的農藥或其他不良添加劑,都在慢慢累積,蠶食健康,與其等到健康出現...
2012-04-27 -
六款苦瓜減肥食譜 夏季排毒又瘦身
有人吃苦瓜,曾在一年內成功減掉60多斤的肥肉,讓苦瓜減肥法成為減肥女性青睞方法。而初夏正是苦瓜的生產期,這時的苦瓜又便宜又好。下面,就試試小編為你推薦的超級苦瓜減肥食譜,在這個夏季給力瘦吧。 ...
2011-06-13 -
秋季排毒養顏飲食方
許多女性由於久病體虛、營養缺乏、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、月經不調等諸多原因,造成機體抵抗力降低,抗寒能力減弱,出現全身血液迴圈不良,或肢體末梢血管血液迴圈障礙,軀體畏寒怕冷、四肢不溫。那麼女...
2012-09-19 -
清透愉悅 秋季排毒給肌膚脫胎換骨
涼爽的秋天來臨了,沒有了夏日的燥熱,卻發現皮膚開始變得緊繃、無光,甚至開始長痘、長斑。要清爽無憂地進入秋天,從現在開始就為肌膚定制一套排毒方案吧,為肌膚徹底地做一次“大掃除”,讓身心都清透愉悅!...
2010-09-28 -
秋季排毒吃什麼 秋季排毒十大食物
身體毒素堆積,會導致斑點、便秘等問題,排毒最簡單、最安全的方法就是吃排毒食物,排毒食物有很多,今天為大家介紹10排毒食物。 1、蓮藕 蓮藕有利尿作用,能促進體內廢物快速排出藉此淨化血液。蓮...
2014-08-26 -
乾燥秋日 啟動你的換季排毒計畫
換季時節,頻頻聽到這樣的問題:“額頭忽然爆起了兩顆大痘,用什麼產品能消下去噢?”“嘴巴邊上出現好大的皰疹,好痛,心情好差啊!”其實,皮膚就像一面鏡子,誠實反映身體的症狀,換季引起的體內躁熱上火,...
2010-10-11 -
【不要錯過春季排毒強身的好機會】
春季來臨,人體新陳代謝進入一年中最為活躍的時期,營養專家建議,春季是排毒強身的好時機,人們應調整冬季以來的飲食習慣,多食用可排出身體毒素、增強人體免疫力的食物。春季排毒強身,是最好的時機。 在烹...
2017-03-14 -
夏季排毒不可隨意 兩事項需關注
夏季排毒是很多人都會採取的行動,不論是飲食排毒還是運動排毒還是其他的,都有人採取,但是排毒也不能隨意,不恰當的排毒反而會給自己的身體健康帶來更大的負擔,在這裡,專家為大家講解一下排毒需要注意的事項,...
2013-08-02 -
夏季排毒減肥有 哪些
減肥在當下已經成為一種時尚的趨勢,夏天衣服穿的都比較的單薄,很容易露出身上的小肉肉,所以每逢夏天也是大家減肥的高峰時期,很多人要求減肥的效果快,卻忽略了健康的問題,那樣反彈也會比較的嚴重,夏天排毒...
2015-11-15 -
夏季排毒小偏方 皮膚拍打可排毒
夏日豔陽高照,流汗排毒話題受到熱烈討論,中醫師指出,傳統中醫博大精深,對於流汗“排毒”或是“解毒”與西醫有不同的解讀,基本上,凡發汗、利尿、以及排宿便都屬中醫“解毒”範疇,建議平日要多喝水,或是...
2014-08-25