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中醫補血禦寒食療方法大全
1.阿膠蜜棗燉雞 用料：阿膠15克、蜜棗1個、雞肉50克。隔水燉一小時。 此湯有補血養血安神的功效，適於氣血虛弱、頭暈、失眠、胃痛者食用，男女均宜。 2.黨參杞子紅棗燉雞 用料：黨參30...
2012-09-03 -
解救食物中毒三大妙招 多吃抗寒食物
吃飯喝水不是小事，現在人們餐桌上的食物越來越多，如果食物不潔或搭配不當的話，很容易出現食物中毒現象。預防食物中毒很重要，而對經歷過食物中毒後的人來說，痊癒後的飲食作息更是不可忽略。下面支招食物中毒後...
2014-03-10 -
冬季哪些食物可提高寶寶免疫力
在北方的冬天是十分寒冷的，而即將進入冬季的深秋是提高寶寶免疫力的最佳時機。下面小編就來推薦幫助寶寶抵抗寒冷少得病的食物。 一、提高寶寶免疫力的十種素食 1、薯類 薯類包括紅薯、山藥、土豆等...
2012-10-30 -
倒春寒來襲 推薦6款禦寒食譜
現在雖然春季已經來了，但是還是會出現倒春寒的，而在倒春寒的時候我們就要學會如何禦寒了。今天小編就給大家推薦幾款適合在倒春寒時候禦寒的食譜。 倒春寒禦寒食譜 薑絲爆羊肉 材料：羊肉、薑、花...
2017-02-16 -
冬季養肝食物有哪些
飲食控制是養生中非常重要的一個手段。老百姓經常說病從口入，就是說的如果不控制飲食的話，那麼就會很容易發生疾病的情況。在當季的時候，就要吃當季的一些養護食物，這樣才能有比較好的保養效果出現，才能很好...
2015-11-29 -
冬季哪些食物不可多吃？
一、碳酸飲料： 這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴，而不是一般人認為的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。 二、薯條： 它對體來說絕對是毒藥，特別是那些用土豆泥做的薯...
2010-12-29 -
冬季4種食物吃出女人味
>>更多推薦：女性冬季保健的7個重點 1、服用或塗抹新鮮蜂王漿 進入更年前期的婦女應該每天服用10克左右的蜂王漿來補充雌激素。因為蜂王漿有保水的作用，所以不妨在成分簡單的護膚品中每天加入黃豆大小...
2009-11-24 -
女性手腳冰涼的四款禦寒食譜
1、皮蛋雞肉粥 適宜人群：適用於氣血虧虛，五臟虛損之納少、四肢乏力、身體贏瘦、產後乳少、虛弱頭暈、小便頻數、耳嗚、精少精冷等，還可用於肺、胃、大、小腸有熱之痢疾、便血、痔瘡、咽喉疼痛、便秘、...
2013-11-08 -
冬季哪些食物可以提神醒腦？
第二軍醫大學附屬長海醫院臨床營養科蔡東聯教授說，魚肉，尤其是三文魚、鱈魚等深海魚的魚皮，含有氨基酸、色氨酸等物質，能起到舒緩神經的作用，從而緩解抑鬱情緒。 香蕉裡含有豐富的色氨酸和維生素B6，...
2009-09-03 -
老人飲食：適合冬季吃的食物
冬季有保健醫療作用的水果，要數梨和甘蔗了。中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽幹喉疼、大便燥結症較...
2011-03-23 -
女人吃什麼養生 冬季養生食物大全
1、紅棗： 紅棗不僅具有補血同時還具有滋陰補陽之功效。特別是對於女性朋友而言冬季在燉湯時加幾顆紅棗就可起到健脾養胃，清熱解毒之功效，對防治失眠，提高身體抵抗力也都是具有很大的幫助的。 2、桂...
2015-01-26 -
冬季去火食物你瞭解多少
很快就要迎來冬季時節，冬季天氣寒冷，而且乾燥難受，人們非常容易上火，冬季上火食物你瞭解多少？滋陰降火成為了很多人冬季必須要做的事情，多瞭解食物的搭配，烹飪手法，可以幫助人體更好的去火，火氣旺盛會帶...
2015-10-25 -
6種極佳的秋冬季潤肺食物
氣候乾燥，天氣寒冷是秋冬季的特點，在這一季節，很多人會產生呼吸道感染性疾病，或是產生咳嗽的症狀，所以在這一季節大家務必要注意讓自己多吃一些可以幫助潤肺的食物，以緩解症狀，預防疾病，下面，我們就來推薦...
2013-02-08 -
適合冬季吃的食物介紹
適合冬天吃的食物都有哪些呢，在寒冷而又乾燥的冬季，飲食的原則是以“甘平為主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡蘿蔔、芹菜等。其中的吃法也是多種多樣。 包心菜 其維生素C的含量...
2013-03-05 -
簡單方法教您怎麼分別熱寒食物
平時進食的時候，很多人為熱寒食物的無法區分擔心，尤其是一些朋友患有疾病，要是不進行熱寒食物的有效區分，會導致了自己的身體上的病情惡化的，這一點我們不去重視，下面的一些方法，就是介紹有關的一些熱寒食...
2013-05-06 -
冬季5大食物讓你吃得更男人
1、深海魚——少中風 男人罹患高脂血症、中風的年齡層正逐漸降低，而深海魚中的歐米伽 -3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低甘油三酯等，對心臟血管特別有益。美國心臟病協會（AHA）建議，富...
2014-01-26 -
你不可不知道的八款冬季養生食物
一、核桃仁粥 配方：核桃仁五十克、大米六十克。功效：補腎，健腦，通淋。 應用：核桃仁粥適用於失眠健忘、腎虛腰痛、泌尿系結石、小便餘瀝不盡、小便白濁。健康人食用能增強記憶力。長期食用，能祛病延...
2012-12-27 -
冬季哪些食物可滋潤肌膚
皮膚乾燥緊繃的冬季，如何才能解脫？健康的飲食可以幫助滋潤皮膚、提亮膚色。以下食物，讓潤膚工程更順利。膚色亮白，告別乾燥、告別暗沉！ 什麼食物能讓皮膚在冬季裡復蘇呢？其實適當的進食一些滋潤效果的...
2013-01-08 -
冬季哪些食物可應對嘴唇乾裂
冬天到了天氣變得乾燥，我們的皮膚也變得乾燥，特別是嘴唇，很容易起皮。你想知道用什麼方法可以讓嘴唇不起皮嗎？有人說多喝水就好了，其實不然，要想長久的擁有動人的嘴唇，我們還應該從飲食上調節。 一、...
2013-02-23 -
冬季飲食 冬季這些食物不能在清晨吃
冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能吃的健康又安...
2016-04-29
