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不同人群怎麼養胃 冬季養胃食物推薦
生活中不少人因為工作壓力大，以及頻繁的交際應酬，再加上不規律的飲食習慣，導致胃部不適頻發。其中胃潰瘍、胃炎、胃癌已經屢見不鮮，因此護胃養胃非常關鍵。那麼不同人群怎麼養胃呢？接下來為大家介紹幾個養...
2017-01-24 -
吃貨孕媽的抗寒食物
方法步驟： 01 蘿蔔 俗話說“冬吃蘿蔔，夏吃薑”，冬季吃蘿蔔確實好處多多。 維生素A、氨基酸含量很高，有助於孕麻麻增強免疫力，抵抗感冒；含有的芥子油能促進胃腸蠕動、增食欲、助消化；含有木質素，可...
2016-11-28 -
冬季哪些食物有助美白
冬季是美白的好季節，很多女性都希望能讓曬黑的皮膚白回來，該怎麼辦呢？ 冬季陽光中的紫外線相對較弱，只要做好防曬工作，自然而然就會讓皮膚比夏天強紫外線下要更白皙。如果再定期去去角質，讓死皮都“更新...
2015-12-07 -
DIY養生禦寒食譜
DIY養生禦寒食譜 四季養生閱讀配圖 蟲草烏雞湯 材料：烏骨雞、冬蟲夏草10克、淮山藥30克、蔥、薑、鹽。 製作方法： 1、首先將烏骨雞洗淨切塊。 2、把懷山藥、蔥、薑洗淨切成片。 3...
2017-02-19 -
冬季降火食物有哪些?
到了乾燥的冬季，更是容易出現上火的現象。這個季節氣候乾燥，而人們又不常喝水，所以就會造成上火，比如說平時如果出現喉嚨疼，有口瘡等現象的時候，人們總會說這是上火而引起的。還有的人講如果不多喝水，也容易...
2016-01-25 -
冬季九種食物可預防便秘
導讀：冬天容易使人胃口大增，很多人不注意飲食，而且常常會有暴飲暴食的情況，這會造成胃腸道疾病。吃什麼食物有利於調理腸胃?我們一起來看看吧! 1、玉米 雖然我們最熟悉的是跟陽光一樣明媚...
2014-01-22 -
冬季5大食物暖宮又助孕
已經入冬啦，天氣越來越冷，各位姐妹們都準備好了嗎？話說孕前的準備真不少，那你知道在寒冷的冬季吃些什麼能讓自己暖暖的，給未來寶寶營造一個良好的“居住環境”順利懷孕嗎？下面小編就來介紹一下女性在冬季備孕...
2016-11-23 -
冬季養腎食物
冬天的時候多數人會感覺手腳冰涼，很多人都選擇多穿衣服或者吃熱的東西，其實這些還遠遠不夠，必須從源頭上解決手腳冰涼就要從腎下手。“腎是五臟之母”,腎虛會導致脾胃功能也下降，脾氣虛弱，就會導致消化食物...
2013-11-15 -
適合冬季吃的食物有哪些
適合冬季吃的食物有哪些1適合冬季吃的蔬菜類萵筍肉質細嫩,生吃熱炒均相宜。秋季常吃萵筍,可增強胃液和消化液的分泌,增進膽汁的分泌。萵筍中含的鉀是鈉的27倍,而且含有的維生素還有利於促進排尿,維持水平衡...
2016-11-25 -
冬季進補食物
我們都知道冬季是進補的最好的時節。如何進行進補是大家需要注意的問題，怎麼進行進補呢？下面小編給大家介紹幾款進補食物。 一、栗子核桃蓮藕湯 材料：2兩核桃、1斤蓮藕、2兩蓮子、8兩栗子、1片陳...
2013-11-23 -
冬季4種食物不宜當早餐
冬季雖然天氣寒冷乾燥，最適合進補，但是並不是什麼食物都可以任意食用的，有的食物在清晨的時候是千萬不能食用的。今天就來告訴你冬季清晨不宜吃的4種食物吧。 1. 碳酸飲料 很多人喜歡早上喝點碳酸飲...
2017-02-23 -
冬季養生禦寒食譜 咖喱牛腩功效好
冬季養生禦寒食譜 咖喱牛腩功效好其實，手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液...
2014-01-02 -
冬季排毒食物TOP排行榜
身體蓄積的毒素是萬病之源，冬季是最容易蓄積脂肪和毒素的時期，如何讓做好冬季體內排毒呢?飲食當然是最好的良藥，下面看一看冬季排毒食物TOP排行榜。 TOP一：冬菇 冬菇屬味甘，性涼，有益氣健脾、解...
2012-09-28 -
寒冷冬季 吃哪些食物最禦寒
導語：立冬過後正式進入冬季，天氣愈加寒冷，很多人開始束手束腳，做什麼事都沒有積極性。只能通過穿越來越多的衣服來抵禦寒冷，但是如果食物吃得不對，只會讓自己越來越“寒”。那冬天禦寒在飲食方面要注意什麼...
2017-02-28 -
注意：冬季五種食物不宜食用
已經進入了深冬，在中醫中，不同季節有著不同的養生方法，錯誤的養生只會讓身體受到傷害，就算營養價值再高，如果是在不正確的時間服用，也是無濟於事。那麼大雪茫茫的冬天，什麼食物吃起來要小心呢? 冬...
2017-01-16 -
冬季六種食物做法 不當易染病
1.壽司 【危險因素】壽司的最大問題是寄生蟲、扁形蟲和蛔蟲。例如生魚中的寄生蟲。雖然生魚不能保證安全，但是，蘸醬汁或者青芥可能會起到輕微的殺菌作用。 【解決辦法】魚至少在145度的高溫下烹調1分鐘，...
2011-04-11 -
寒潮來襲 冬季養生食物逐個數
第一、藕。生藕能清熱、生津、止渴，熟藕能健脾、開胃、益血，故有“暑大宜生藕、秋涼宜熟藕，生食宜鮮嫩、熟食宜壯老”的說法。 第二、黃鱔。秋冬食鱔，不但補益力強，而且對血糖還有一定的調節作用。在冬季飲食...
2011-04-13 -
冬季必吃的營養抗寒食物
【導讀】有很多手腳冰涼者在冬季經常是被凍的發白，所以在日常飲食中要注意多選擇滋陰養陽的食物，多吃新鮮蔬菜水果，堅果，多吃糯米、糙米、黃豆、芝麻、紅糖等溫熱性食物，下面就由冬季必吃的營養抗寒食物，為...
2014-12-04 -
冬季飲食養生禦寒食譜
第一回合 多吃禦寒食物 焦點：腰膝酸軟 對策：腰膝酸軟、氣血兩虧者大多畏寒，適當選用具有禦寒功效的食物進行溫補和調養，可改善這一狀況。多吃禦寒食物可以起到暖和全身組織、增強體質、促進新陳代...
2014-11-13 -
禦寒滋補 防寒食物讓你溫暖過冬
冬天天氣嚴寒，人們的體能也就隨著下降，因此要順利過好冬季除了日常生活的運動保健之外，還必須注重生活飲食的保健。尤其是怕冷的人，就要多吃一些能幫助機體禦寒的高熱量食物。 冬天是人體陽氣潛藏的時...
2011-12-12
