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三款調經補血湯等著你來享受
方法步驟: 01 美白抗衰老 雙紅補血湯。紅薯500克,紅棗10克,紅糖適量。清水2000毫升然後一起下鍋煮開,紅薯熟才下紅糖這個夏天經常吃的甜品,喜歡吃南瓜的也可以把紅薯換成南瓜。 0...
2014-09-20 -
冬季補腎 多吃5種黑食物
方法步驟: 01 米中佳品——黑米。黑米外表墨黑,營養豐富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。中醫認為,黑米性平、味甘,具有滋陰補腎、益氣活血、暖肝明目的功效,是補腎的最佳食材。黑米營養豐富,...
2014-11-05 -
冬季補腎吃什麼 冬季補腎食譜推薦
冬季是養生的好季節,在這個時候補腎是很不錯的。小編建議冬季需要做好各方面的食補,有助大家養好腎。尤其是患上有腎虛的或是腎不好的女性,更是要注重腎的保養。那麼冬季補腎吃什麼呢?接下來為大家介紹幾款...
2016-12-27 -
冬季補水多番茄丸子湯
冬季想補水除了喝水還有什麼美味一點的辦法嗎?答案是:喝湯!對於一部分不喜歡喝白開水的人來說,美味的湯品是增加營養和補水的絕佳途徑!加上冬季寒冷,喝湯比吃水果、喝果汁更能暖身暖胃,可謂一舉數得!今天...
2015-12-07 -
冬季補腎食療法
冬季補腎食療法 四季養生閱讀配圖 枸杞炒肉絲 準備材料:枸杞20g、豬肉100g、春筍30g、油、鹽、醬油、圍巾、澱粉適量。 做法:將適量的油倒入鍋內,放入肉絲和春筍,然後加入枸杞,調好料就...
2017-02-19 -
9種食物幫女人冬季補腎
方法步驟: 01 19種食物幫女人冬季補腎,補腎可以吃肉質的食物,想要補腎的時候那麼其實可以吃狗肉和羊肉。而且病人可以吃堅果類的食物。核桃和開心果其實都可以起到補腎的效果。多吃海鮮類食物。 0...
2015-01-12 -
有什麼適合冬季補鈣的家常菜
冬季補鈣的家常菜有哪些?有什麼適合冬季補鈣的家常菜?提到補鈣,大多人想到的是牛奶或鈣片,很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的,但“一個好漢三個幫”,鈣能否被人體順利...
2017-01-18 -
女人吃什麼補血 補血湯的做法大全推薦
女性若不善於養血,就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀等血虛症。食療補血雖是見效較慢的方法,但是對人體的副作用是最小的,也是有利於人體的循序漸進的吸收方法。因此不少女性喜歡通過飲食來補血,那麼女人...
2016-12-22 -
冬季補腎當選這種黑色食物
冬天到了天氣越來越冷,養生防病成了冬天裡熱門話題,冬天養生主要就是補腎驅寒,而一黑色食物正是這個冬日裡不可缺少的補腎好食材,它就是黑米。那麼大家知道黑米的功效與作用嗎?黑米的營養價值是什麼呢?下面小...
2015-12-07 -
為何冬季要補腎 揭露冬季補腎的3大原因
大家都知道在冬季的時候是最適合補腎的時機,但是卻不知道為什麼要在冬季補腎,今天小編就要在這邊跟大家揭曉為什麼冬季是補腎最好的時機,如果你想要知道的話就快點跟隨小編一起來看看本文吧。 冬季為什...
2016-12-27 -
冬季補腎壯陽找准“男人穴”
冬季食最好的補腎養腎季節,我們知道補腎壯陽可以用飲食調理,但碎玉上班族來說比較麻煩,下面小編教你一招簡單的補腎壯陽按摩法。 冬季食最好的補腎養腎季節,我們知道補腎壯陽可以用飲食調理,但碎玉上班族來...
2017-02-22 -
補氣補血湯
【處方】栗殼3錢,當歸的功效與作用2錢,黃耆2錢,玉竹(蜜炙)1錢半,白術(土炒)1錢半,川芎的功效與作用1錢半,熟地1錢半,蒺藜1錢半,茯苓的功效與作用1錢半,二花1錢半,白芍的功效與作用3錢,甘...
2017-02-23 -
冬季補水保濕應該吃什麼
冬季氣候乾燥,人們很容易出出現缺水的現象。很多人會出現皮膚瘙癢、嘴唇眼角乾澀,甚至皮膚皸裂等不適症狀。要緩解這些不適,補水尤為重要。除喝水外,冬季保濕補水還應該吃什麼?1.白蘿蔔俗語說“冬吃蘿蔔夏吃...
2016-11-29 -
男人如何補腎 冬季補腎家常菜有哪些
中醫認為,在人體五臟中,腎為先天之本。“腎內藏腎陰、腎陽。腎陰腎陽為人身陰陽之根本,是人身生命的原動力。”另外,現代醫學認為,腎臟有代謝和調節體液平衡的功能,所以,腎臟的健康非常重要。 為...
2016-10-30 -
加減當歸補血湯
【處方】當歸的功效與作用30克(酒洗)黃耆30克(生用)三七的功效與作用根末9克 桑葉的功效與作用14片【功能主治】補血止血。治婦人年老血崩。【用法用量】水煎服。連服二至四劑。【注意】須斷欲。【備註...
2017-02-25 -
冬季補氣補血該吃什麼
1、南瓜──補血之妙品 被清代名醫陳修園讚譽為“補血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白質,胡蘿蔔素,維生素,必需氨基酸,鈣,鋅,鐵,鈷,磷等等,其中,鈷是構成維生素B12的的重要成分之一,可以幫助...
2011-12-05 -
冬季補氣養血 分期補血養出紅顏美人
對於女人來說,冬季要補氣養血是最重要的。冬季的寒冷天氣,往往令許多的女人難以招架。所以,女人冬季養生一定要補氣養血禦寒。 血液:紅顏美人的基礎 膚色不夠美麗?秀髮不夠光澤?這究竟是為什麼?其實...
2013-01-05 -
冬季補血有哪些誤區
冬季進補是最近的熱門話題,那麼冬季應該怎樣進補呢? “匿藏精氣”時節宜進補 中醫理論認為,冬季是“匿藏精氣”的時節,此時由於氣候寒冷,人體對能量與營養的要求較高,而且人體的消化吸收功能相對較...
2013-01-22 -
冬季補血 女性貧血吃什麼好
引起貧血的原因有很多,貧血者除針對病因進行治療外,合理的飲食也是輔助治療的重要措施,患者可用某些具有補血功效的食物配製而成的食療偏方,以加速患者病情的恢復,用常見食物而做成的食療方法有以下幾個,患...
2015-11-12 -
冬季補血 女性貧血吃什麼
冬季是補血的最佳季節,同時這個時候也是我們人體抵抗力相對較弱的時候,因此如果這個時候不注意及時調節的話很有可能會導致疾病的產生。那麼冬季補血的食物有哪些? 1、鴿肉 鴿肉含有豐富的血紅蛋白,蛋白質...
2015-11-17