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調經補血湯的做法大全,一定要收藏!
女性每次來月經,或多或少都會有些不適,有的甚至月經不調,出現提前或推後的狀況。這時喝一些具有調經、活血補血的湯來調理是不錯的選擇。那麼在生活中有哪些補血神湯呢? 1、蓮子桂圓湯 材料:蓮子、桂圓肉各...
2016-09-29 -
補血湯 番茄豬肝濃湯
番茄豬肝濃湯 原料: 大番茄兩個、豬肝一小塊。 做法: 1、準備材料; 2、番茄洗淨去蒂,放在開水中泡兩分鐘; 3、去皮切成小塊; 4、 豬肝在流動水下沖洗乾淨,放清水裡浸泡半個...
2011-12-23 -
秋季補血 紅棗雞腳花生湯
身體虛弱,血氣不足,經常精神疲乏,腰腳酸軟無力,可常喝紅棗花生雞腳湯。尤其是給老人家喝最適合不過了,女人喝也不錯,因為膠質豐富對皮膚好 材料: 花生 5兩(我沒準確的稱,大約用手抓個三把滿滿的...
2011-09-08 -
補血湯品 花生百合銀耳羹
適合秋冬季的一款湯羹,滋潤、補血、去燥。 原料: 銀耳半朵、蓮子1兩、花生2兩、百合1兩、冰糖適量。 做法: 1、材料備好; 2、銀耳、蓮子、花生、百合洗淨,隔晚泡發好; 3、把泡好的...
2011-08-29 -
雙紅補血湯的做法
對於每個人來說,年紀到了就要結婚生子,而之後就會頻繁面臨數次的親友到訪。親友到家做客,像樣的飯菜自然不可少。如果你不會做,是不是糗大了?那麼,現在小編就來教教你如何去做雙紅補血湯。 1.備好圖...
2016-10-25 -
冬季補腎 常按摩這4大養生穴位
補腎養腎一直是男人們談論的話題。其實不光是男人,女人也需要養腎。中醫專家認為,可通過按摩達到補腎養生的目的。中醫專家還推薦說下面的這幾個穴位是補腎效果不錯的穴位,可以經常按摩補腎。 常按摩這4大養...
2015-01-02 -
春季補血益氣 推薦5款兔肉藥膳方
春季是比較好的養生節氣,大家一定要抓住機會。中醫認為,氣和血是組成人體的兩種重要物質,氣為陽,血為陰,兩者相互聯繫,而缺少氣血則會影響身體健康,那麼,如何補氣血呢?食補就是不錯的方法,兔肉性涼味甘...
2014-04-14 -
春季補血養肝 推薦8款菠菜湯
春季萬物復蘇,是不錯的養肝補血時節。而食療又是補血養肝的最佳方法。中醫指出,菠菜性甘涼,具有補血止血、利五臟、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效,對肝氣不舒的輔助治療常有良效。所以說菠菜湯成為春...
2014-03-18 -
三九補一冬來年無病痛 9款膳食讓大家在冬季補一補
到了嚴寒的冬季,人們就開始進補,增強身體以抵禦嚴寒,俗話說:“三九補一冬,來年無病痛”,冬季進補,可以防病強身,扶持虛弱,為來年健康的身體打下堅實的基礎,那麼此時我們應該吃些什麼進補呢?下面為大家介...
2014-01-12 -
6藥材冬季補元氣幫你強身健體
冬季補元氣 6藥材幫你強身健體。所謂的元氣指人的精神、精氣。其對人體各器官運行起推動、防禦、溫養、固攝等作用。中醫所說的“氣虛”經常會在冬季出現,比較明顯的症狀就是易感冒、畏寒怕冷、咳嗽以及消化不良...
2013-12-23 -
冬季補腎:推薦四款男人專屬補腎湯
冬天是個進補的好季節,人們要蓄積營養,強身健體,養腎的絕佳時期。男人冬季吃什麼能補腎,推薦專屬男人補腎湯。 男人補腎湯 一、狗肉湯 原料:狗肉250克,附片15克,菟絲子10克,食鹽、味精...
2016-11-29 -
老人春季補血有哪些誤區
春季是補血的最佳時機,春季補血可以調和好機體內外平衡,使身體保持氣血通暢,但有的朋友由於聽信一些傳言,或者迷信古時一些錯誤的說法,結果不但沒達到補血的效果,反而損害了自己的身體健康。下面我們來看...
2015-03-31 -
血虛易頭暈乏力 7款養血補血湯
女性若不善於養血,就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。食療補血雖然是見效較慢的方法,但是對人體的副作用是最小的,也是有利於人體的循序漸進的吸收方法。如果你時常...
2012-09-18 -
女人補血湯有哪些呢
很多女人平時存在著氣血不足、貧血的情況,這樣的會身體是不舒服的,也經常的會沒有精神,頭暈乏力的,影響正常的工作和生活。對於這種情況,大家可以通過一些飲食方面的調理來很好的保護身體健康。比如可以喝點...
2016-01-16 -
老中醫推薦冬季補腎秘方:滋肝補腎
男人肝腎不好便會影響一生,滋肝補腎是男人十分重要的一件事情。冬季更是進補的最佳時機,男人該如果進行食療滋肝補腎呢?又有哪些食譜比較好呢? 秘方一:健腦補腎方 適用:因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健...
2016-09-29 -
夏季補血怎麼吃 女性必備的補血食物
貧血是每個女人都害怕的事情,其實不僅是女人們有貧血的情況,很多的男性也會遇到貧血的狀況哦!補血食物都有哪些呢,不同的人補血吃的東西是一樣的嗎?補血的食物有哪些呢,補血的水果有哪些呢,下面就來看看...
2015-07-01 -
春季補血莫信5大傳言
春季是補血的最佳時機,春季補血可以調和好機體內外平衡,使身體保持氣血通暢,但有的朋友由於聽信一些傳言,或者迷信古時一些錯誤的說法,結果不但沒達到補血的效果,反而損害了自己的身體健康。下面我們來看...
2015-03-11 -
冬季補脾益胃多吃6種豆!
俗話說“冬令進補”,不少人在準備今年冬季的進補計畫。不過,想要進補有好效果,你要先做好脾胃保健工作。否則,再好的藥材食材都無法被身體吸收。而且,好脾胃是好面子的前提,只有脾胃好,才能氣血佳。冬季如...
2016-01-15 -
冬季補氣養血的八種食物!
冬季很多女性都怕冷,這是因為氣虛和血虛。冬天女人應該多吃雞肉、蜂蜜、紅棗、糯米等食物,幫助女人冬天更好的補氣養血。 1.雞肉:女人常用的滋補食品,吃烏雞可有溫中益氣、滋潤肌膚的作用,雞肉還...
2016-01-13 -
冬季補腎養血滋補湯——黑豆排骨湯
長時間的腦力勞動,飲食和睡眠不規律等生活方式,導致不少人都有脫髮、頭髮早白的困擾。中醫認為毛髮與血、腎的關係密切,腎精充沛、氣血旺盛,則毛髮生長濃密潤澤。所以不論白髮或脫髮,都與血虛、腎虛有關。治...
2010-12-08