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這些冬季防寒誤區要不得
冬季寒冷，防寒保暖是在所難免的，然而有些人不小心就陷入了冬季防寒誤區，有可能影響身體健康。如出門戴口罩、蒙頭睡覺、熱水洗臉、飲酒抗寒等，這些冬季防寒誤區要不得。 這些冬季防寒誤區要不得 1、戴口...
2016-11-16 -
初春陰陽交替，防上火養生吃蘿蔔！
初春季節，正是身體陰陽交替之時，這個時候體內陰陽“交戰”，易上火。那麼，怎樣預防上火呢?中醫認為，蘿蔔為去火最佳的食療養生補品。 初春防什麼? 上火立春開始氣候變暖，自然界陽氣萌生由弱轉強...
2016-03-09 -
曬不怕 冬季防曬小竅門解決肌膚問題
季節性的變化影響人們自身的皮膚，夏季溫度的炎熱易使皮膚髮油變黑，春季易使肌膚出現敏感現象，秋季的乾燥使肌膚出現缺水、脫皮的現象，而冬季的乾冷更易使肌膚出現各種問題。多數人認為冬季可以解決肌膚兩大...
2015-12-24 -
初秋坐月子怎麼預防上火
難耐的秋老虎天氣全面來襲，這可苦了八、九月份生寶寶的新媽媽們。雖然現在全面提倡新式坐月子，但婆婆和媽媽們仍然如臨大敵，不准吹空調，不准受涼。難受的還不只天氣熱，有的孕媽媽出現秋燥，咽喉疼痛，乾燥，尿...
2016-12-27 -
糖尿病要做好冬季防護
進入冬季天氣變的寒冷乾燥，糖尿病患者的身體會受天氣變化的影響而發生微妙的變化。寒冷會刺激交感神經興奮，使體內兒茶酚胺類物質分泌增加，容易導致血糖升高、血小板聚集形成血栓、血壓升高，引起冠狀動脈痙攣...
2012-01-06 -
冬季防治咳嗽的食療方
冬季人們易患咳嗽，有人不愛吃藥，其實飲食療法是個不錯的選擇。除了“止咳好手”香梨之外，果仁、百合也能有效預防咳嗽。這裡向大家介紹五種好吃又好做的飲食療法： 羅漢雪梨飲 將乾淨的羅漢果一...
2016-06-14 -
羊肉搭配涼性蔬菜防上火
肝臟有病者，若大量攝入羊肉後，肝臟不能全部有效地完成蛋白質和脂肪的氧化、分解、吸收等代謝功能，而加重肝臟負擔，可導致發病;經常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉幹痛、齒齦腫痛者及腹瀉者均不宜多食...
2010-08-29 -
母乳餵養幫助秋冬寶寶防上火
日常生活中，常常會見到寶寶有便秘、尿黃、眼屎多、口舌生瘡等症狀產生，於是老人們會提醒父母，孩子上火了，要多吃清火的東西。然而，究竟什麼是上火呢？上火是中醫和民間的說法，現代醫學解釋是炎症，多是由各種...
2016-12-27 -
冬季防病有香菇 味美保健都很好
香菇是我們生活中很不錯的食材和調味品，不過很少有人知道，在冬季食用香菇還能有效的達到預防冬季疾病的目標。特別是對於小孩子和老年人，能有效提升這類人群的身體抵抗力達到防病抗病的目的。 香菇是預防冬季...
2014-11-10 -
榴槤全身都是寶 護膚補血防上火
榴槤好吃受到了很多人的喜愛，但是大家是否知道，榴槤殼也大有用處，不妨來一起看看榴槤殼的用處是什麼。很多人在吃完榴槤之後習慣性的會把榴槤殼扔掉，可是你知道嗎，其實榴槤不僅僅只有榴槤肉營養豐富，榴槤殼看...
2014-04-09 -
夏喝涼茶防上火 並非人人都能當飲料隨意喝
大熱天的，仍然有不少人喜歡邊歎空調喝冷飲邊吃紅油火鍋。有不少人吃時嘴上過癮，但一出飯店門口就感歎肚子裡似燒著“一團火”，甚至拉肚子、肛門出血，第二天咽喉發炎、口腔潰瘍，一出家門就直奔涼茶鋪急著要“滅...
2013-06-21 -
冬季防脫髮 5大最管用方法
一到冬季，人們就容易脫髮和產生頭屑。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤洗頭、勤梳發有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。下面為大家介紹幾種冬季防脫髮的管用方法。 一般來說，女性脫髮的原因主要有以下幾個方面：...
2015-01-01 -
夏天體內火情旺 輕鬆防上火必吃7種食物
喉幹嗓啞，咽喉腫痛，口腔長泡，鼻塞難通，嘴唇乾裂……出現這些症狀的時候，證明，你上火了！西瓜。性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。西瓜不僅能解暑止渴，而且營養十分豐...
2013-06-26 -
冬季防寶寶口角炎
保持平衡飲食 家長要注意給孩子平衡飲食，營養要全面，注意富含維生素（尤其是B族維生素）、礦物質的食物的補充，如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆製品、胡蘿蔔、新鮮綠葉蔬菜等。教育孩子不偏食，不挑食。...
2013-01-22 -
濕到失眠火入膏肓 5種湯健脾祛濕防上火
大多數人到了夏季都容易出現全身乏力、食欲下降、失眠心煩等症狀，很多人認為這是由於夏季天氣炎熱，人體排汗多、消耗大所致，往往不以為然。然而，中醫卻認為，這些都是上火的表現，是由於濕氣重引起的。若聽之任...
2013-06-17 -
冬季防鼻炎可用冷水洗臉
讀者鄭先生：最近鼻涕總是沒有感覺地往外流，醫生診斷為過敏性鼻炎，治療了兩個月也未見好轉。請問是哪裡出了問題，怎樣才能治好它。 中日友好醫院耳鼻喉科主任醫師楊大章：過敏性鼻炎流出的鼻涕多為青色，當...
2009-12-02 -
夏季保持心情愉悅可預防上火
天氣炎熱時，最易生心火。情緒低落使人產生心熱（心火）症狀：口中生瘡腐爛作臭，胸、膈肩、背、兩肋、兩臂皆痛。還有一些如肝炎等常見病，均會隨情志不穩。 飲食上，在強調清補的同時，食勿過鹹、過甜。夏季人體...
2009-05-17 -
冬季防房顫 至關緊要
房顫是心房纖維性顫動的簡稱，是由於心房肌異常活動引起的一種最為常見的心律失常。房顫不僅常見而且危害嚴重，可嚴重影響患者的生活品質，同時大大提高了患者的死亡率和腦中風的發生率。 據統計，房顫發病...
2011-01-27 -
冬季防病靠飲食 13大飲食原則讓你遠離疾病
冬季要如何預防生病呢？非得吃些藥？答案當然是否定的，其實靠飲食就可以情動預防疾病了哦，下面就趕緊和小編一起來看一下吧。1、每天吃菠菜預防中風美國一份研究報告披露，每天進食一定量的菠菜和胡蘿蔔，可明顯...
2014-02-13 -
冬季易上火 五大蔬菜幫你排毒降火
寒冷的冬季，總是讓人們對美味的食物無法抵擋，可是這就容易讓人囤積脂肪，所以日常他們對於食物的熱量就開始斤斤計較，儘量吃一些熱量很低的食物，這樣也不用擔心會長脂肪。想要冬季不長肉，那麼下面這些冬季美味...
2014-01-06
