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冬季防寒6個方法不可取
冬季天氣寒冷女性怕冷的多,許多人都會有自己獨到的防寒方法,但是哪些防寒方法是不可取的呢?下面帶大家一起瞭解下吧。1、喝酒防寒喝酒後,由於外周血管如皮膚內的微血管廣泛擴張,熱量通過皮膚向外散發,所以人...
2016-11-24 -
老人冬季防骨折
健康老年人在冬季骨折的發生率比其他季節要高出24%。這有內外兩方面的因素,均與冬季天氣特徵有關。冬季由於陽光照射減少等原因,人體內的維生素D濃度降低,從而影響到鈣、磷的正常吸收和骨化作用,骨骼的單...
2017-02-17 -
冬季防治頸椎病的4個小妙招
一、引起頸椎病的危險因素 工作姿勢不當。長期伏案工作,或頭頸固定某一姿勢工作,持續的緊張,易形成慢性勞損,導致頸椎病。 不良的睡眠體位。睡覺使用過高的枕頭,相當於整個睡眠時間中都被迫處於低...
2016-11-24 -
4種冬季防曬水果孕媽也能美美噠
方法步驟: 01 聖女果 是不是聽到這個名字,都覺得它一定能讓你白白的。 聖女果富含抗氧化劑,能夠降低近一半的曬傷可能。它豐富的酸性汁液可以幫助孕婦平衡皮膚的酸鹼性。另外,喜歡敷面膜的媽咪也可以用...
2016-11-28 -
適合孩子上火吃的水果 保護寶寶口腔預防上火
在天氣乾燥的日子裡,很容易上火。寶寶上火,最著急的還是媽媽。這時候給孩子買一些潤喉去噪的水果是非常好的。那麼寶寶上火吃什麼水果好呢?孩子上火吃什麼水果好1、梨:中醫認為,梨有生津止渴、止咳化痰、清熱...
2016-12-12 -
冬季防寒溫補首選羊肉
中醫認為,羊肉味甘而不膩,性溫而不燥,具有暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效,所以冬天吃羊肉,抵禦風寒的同時,又可滋補身體,可謂一舉兩得。 古時羊肉為羖肉、羝肉、羯肉。它既能禦風寒,又可補身體,...
2016-11-24 -
夏季養生如何防上火 記牢11大要點輕鬆過盛夏
夏季如何防止上火?傳統中醫認為,夏季是一年之中陽氣最旺盛的季節,也是最容易出現“上火”的症狀。炎熱的天氣,“上火”主要表現為頭暈、頭痛、食欲不振、喉嚨腫痛、牙齦腫痛、全身無力等症狀。夏季“滅火”,重...
2014-07-03 -
牙疼是怎麼回事 吃鹹蛋蠔豉粥能消炎防上火嗎?
牙疼上火怎麼辦牙痛的類型。1胃火牙痛。除了會感到劇烈疼痛外,還會出現牙齦紅腫、溢膿或出血的狀況。應該吃點能夠清胃瀉火,涼血止痛的食物,如牛奶、貝類、芋頭和新鮮的紅、黃、綠色蔬菜等。這類牙痛也要忌食辛...
2014-05-14 -
冬季防胃病復發的九大措施
冬季胃病高發,特別是原有胃病史的人更容易舊病復發,甚至引起胃出血、胃穿孔等嚴重併發症。所以,只有提前瞭解防胃病復發相關知識,才能防患於“胃”然,下面就跟著小編一起來瞭解下吧。 冬季是胃病高發...
2017-01-21 -
上火怎麼辦?養生六件事輕鬆防上火
上火了,輕則嘴角起泡,鼻翼額頭長痘痘,重則內分泌失調,頻頻發炎,影響著人們的身體健康。上火了很麻煩,或治癒週期漫長,或治癒後不斷復發,小編在這裡教大家健康養生六件事,輕鬆預防上火!你是不是經常上火導...
2016-11-04 -
教你怎麼做蜂蜜檸檬水 常喝有效補水防上火
蜂蜜檸檬水的做法做法一材料:新鮮檸檬,蜂蜜,水做法1新鮮檸檬切片(每次三至四片即可),放入水杯中。2注入涼開水或者純清水,調入蜂蜜(個人認為洋槐蜜的口感相對好些)3放入冰箱冷藏至少兩小時,可以飲用。...
2014-01-17 -
夏天吃這些“垃圾”可防病防上火
夏天吃這些“垃圾”可防病防上火1養生食品之茄子皮——防病抗癌很少有人吃茄子不去皮的,大多數人都是把茄子皮當垃圾削掉的。但是本菌要說的是,茄子皮中的營養物質比茄子肉要豐富多了。茄子皮中富含維生素B族、...
2016-06-03 -
冬季防感冒的家常菜
冬季來臨,有的地區會是一片天寒地凍這時我們稍微一不注意,我們的身體就會出現一些不好的症狀,例如感冒等,今天小編就向大家推薦幾道家常菜,家常吃不僅可以暖身,還能抗擊感冒。 豆干炒芹菜 菜是常用蔬...
2013-11-27 -
冬季防寒保暖要避開5大誤區
進入冬季,氣溫隨著一次一次的冷空氣而逐步降低。為了防寒保暖,人們也開始逐步添衣,不少怕冷的人士更是直接把自己裹成了一個粽子。但冬季穿衣防寒保暖並非只是裹成粽子那麼簡單,如果沒有避開以下5個誤區,可能...
2015-11-17 -
冬季防手足皸裂五“要訣”
冬季氣候寒冷乾燥 ,手足的皮脂腺分泌很少 ,分泌油脂就更少了。如手暴露在外,水分又易散發 ,皮膚就會失去彈性而變得粗糙 ,時間一長 ,就發生皸裂。 北方的冬季,天氣寒冷乾燥,手足裂口患者驟增。手足裂...
2011-04-10 -
銀屑病人冬季防加重
誘發銀屑病發病的因素是多種多樣的,主要有以下幾種: 一是感染。天氣轉冷,銀屑病人要注意保暖。患上呼吸道感染,包括扁桃體炎、鼻咽炎的病人,常會引起銀屑病的急性發作。 二是外界物理、化學和生物有害物質,...
2017-02-27 -
春季寶寶飲食三注意 天氣乾燥謹防上火
春季寶寶飲食三注意注意事項一: 過敏寶寶慎選食物春季寶寶易發過敏,所以飲食上需要特別注意,尤其是那些過敏體質的寶寶更要小心食用海鮮、魚蝦等易引起過敏的食物。注意事項二: 天氣乾燥謹防上火1春天多風,...
2014-03-20 -
冬季防病飲食要注意 多吃這幾種藥用蔬菜
冬季防病多吃這幾種藥用蔬菜1冬季常見不適一:感冒季節交替的時期,氣候變化無常,人體一時難以適應,免疫力也不知不覺地在下降,這時就容易讓感冒病毒鑽空子。補充足夠的維生素C是一個預防感冒的好辦法。推薦食...
2014-12-02 -
秋季乾燥易上火 必備五大防上火策略
3、注意保持飲食平衡。 均衡攝入肉、蛋、奶、蔬菜等,控制進食辛辣食物的頻率,多吃綠豆芽、豆腐、苦瓜、絲瓜、蘿蔔、木瓜、南瓜、大白菜等清火蔬菜;平時少吃油炸、燒烤食品,象久菜、包菜、芹菜、筍乾等致熱...
2017-03-04 -
不得癌防上火 吃火鍋時必加6種菜
導語:冬天人們最愛吃的非火鍋莫屬了,可是常吃火鍋又傷身,那麼怎麼吃才能盡興又不礙事呢?孕媽媽可以吃火鍋嗎? 吃火鍋時要點一盤紅薯 我們都知道肉類食品是酸性食物,而紅薯則是鹼性食物,兩...
2017-03-04