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寶寶冬季飲食知多少
方法步驟： 01 及時補水 冬季是一個比較乾燥的季節，寶寶在這時候是比較容易發生口幹、鼻幹和咽乾等缺水症狀。家長要教孩子主動喝水，不要等到口渴了再喝，給兒童充足的水分以保證身體的需要。 ...
2016-12-29 -
孩子冬季咳嗽的飲食八忌
冬天，不少家長對孩子長期咳嗽感到非常頭疼，其實如果在咳嗽期間注意飲食禁忌，可以起到事半功倍的效果，具體來說應該注意以下八忌：一忌：寒涼食物。咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為身體一旦受了寒，就會傷...
2017-01-03 -
女性冬季坐月子的飲食
方法步驟： 01 禁寒涼:①冬天坐月子時期的飲食，媽媽們記住一點，就是要“禁寒涼”。坐月子，產婦應吃些營養高、熱量高且易消化的食物。同時要多喝水，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。②產後多虛多瘀，...
2014-12-29 -
2型糖尿病人冬季飲食方法
一、2型糖尿病人冬季飲食方法二、2型糖尿病人冬季吃什麼好三、2型糖尿病人冬季不能吃什麼2型糖尿病人冬季飲食方法1、2型糖尿病人補充膳食纖維隨著人們生活水準的不斷提高,食品的加工越來越精細,大量有益於...
2016-12-26 -
孕婦冬季適合吃什麼?孕婦冬季飲食宜忌
孕婦冬季適合吃什麼?1葡萄乾葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的康復，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧...
2016-11-28 -
冬季飲食大盤點 多吃“四冬”好養生
冬季養生滋補不可錯過的美味藥膳。合理的藥膳其實對於人們的身體有著很好的滋補作用的，尤其是在冬季的時候，外面的天氣寒冷，人們身體很容易受到寒氣的侵襲，所以，在冬季養生的時候，可以適當的進行一些藥膳滋...
2016-11-25 -
冬季飲食養生有妙招 常吃肉類蔬果可暖身
伴隨著冬季的來臨，大江南北溫度普降，冬季飲食養生要趁早。冬天除了外在的防寒保暖，內在“養護”也非常重要，而且冬季還是一個最適合進補的養生季節，下面就為大家介紹幾種適合冬季飲食養生的小常識。 冬季...
2016-11-25 -
冬季養生健康飲食 助寶寶提高抵抗力
導讀：冬季養生健康很難很好的把握，冬季天氣乾燥，再加上寒冷，寶寶的身體特別容易上火，也容易生病，所以在冬天，預防寶寶生病的良方妙藥就是要滋潤寶寶身體加上為寶寶禦寒暖身。四季養生網小編介紹幾種健康食...
2017-02-19 -
冬季飲食禁忌!這些水果很傷身
天氣越來冷，很多人都開始適當的進補和調理身體，對於營養豐富的水果人們幾乎都不怎麼食用，覺得太涼多吃對身體非常不好，事實也是如此，冬季飲食禁忌有很多，冬季一天中溫差變化很大，常有冷空氣侵襲，而使氣溫...
2014-02-13 -
男性冬季如何養生 男性飲食要科學
核心提示：男性朋友要注意，到了冬季，如果不能及時的調整自己的生活和飲食習慣，那麼不少常見疾病就會盯上你，從飲食的角度上來講，男性要注意合理科學的安排自己的飲食。 現代越來越多的人開始注重養生，尤其...
2017-02-23 -
冬季裡肝硬化患者飲食要注意
冬季也是肝硬化極容易惡化的季節，如果平時不注意治療或者不注意日常的保健，那麼肝硬化很有可能發展成肝癌，今天我們就來瞭解下冬季肝硬化患者飲食。冬季裡肝硬化患者飲食要注意1、不該進食大量的蛋白食物。2、...
2017-02-23 -
冬季女性養生 飲食不宜過於清淡
導讀：女性冬季養生應該吃什麼?大多女性對飲食的清補原則存在著片面的理解，甚至認為清淡就等於只吃蔬菜、瓜果，追求飲食的絕對清、素。飲食太清淡會造成營養缺乏，而不利於養生。四季養生網小編告訴大家女性在...
2017-02-23 -
三高老人必知的冬季飲食保健常識
三高老人飲食養生應該注意點啥許多的老年人都有三高的情況，這也是許多子女非常擔心的問題，你們知道冬季老人吃什麼比較好嗎?生活中有哪些食物是可以幫助老人養生保健的呢，還不知道怎麼照顧老人的朋友們趕緊來看...
2014-12-01 -
冬季飲食 這些水果不可多吃
眾所周知，多吃水果對我們的身體有很大的好處，但是在冬季一些水果就要少吃點了，吃多了對我們的身體非但沒有好處，還有很大的傷害，下面小編給大家盤點冬季吃水果的禁忌吧。 冬季飲食禁忌多 貪吃7種水果很...
2013-12-22 -
冬季如何預防高血壓 起居飲食注意4要點
冬季如何預防高血壓冬季高血壓如何預防？冬季之所以會導致高血壓頻發，是因為寒冷會導致血管收縮，從而引起血壓升高。冬季高血壓如何預防？我們需要做到以下幾個方面：1注意保暖對於高血壓患者來說，一定要注意保...
2015-01-13 -
冬季養生多細節 七大蔬果飲食要注意
冬季是進補的最好時期，食用過多就會帶來燥熱上火，而為了緩解這種情況，有的人會選擇果蔬來達到降火的目的。小編在這裡提醒各位養生人士，冬季食用果蔬是有很多禁忌的，如果不詳細的瞭解，有效的去避免，可能就...
2013-12-17 -
冬季養生注意11大飲食禁忌
冬季的進補有一定的講究，並非多多益善，下面讓小編來為您進行詳細的介紹。 1、忌無病亂補 無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易...
2013-11-18 -
冬季上火怎麼辦 科學飲食是關鍵
幾種祛火的方法1平時注意飲水冬季天干氣躁，應該及時的補充身體的水分，不能等到感覺到渴了以後再喝，等到感覺渴了以後身體就已經缺水了。在每天造成起床一定要喝上一大杯白開水，這樣保證了身體所需的水分充足就...
2013-12-09 -
冬季飲食，這些注意事項是健康的關鍵！
寒冷的冬天，人的身體所消耗的能量比平常的更多，因此在天寒地凍的冬季，我們更應該對我們的身體負責。那我們要怎樣通過飲調理預以及養生來對寒氣驅寒散冷呢？下面我們一起來看看冬季飲食有的注意事項，還不來瞭...
2017-01-12 -
冬季嘴唇乾裂的飲食預防
到了冬季，嘴唇是我們日常護理的重點，如果不注意嘴唇護理很容易出現嘴唇乾裂的現象，那麼，我們該如何護理嘴唇預防嘴唇乾裂呢？吃什麼能預防嘴唇乾裂？ 冬季吃什麼預防嘴唇乾裂 1、水產品 如紫菜...
2016-01-25
