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夏季食譜——南瓜綠豆湯
今天小編向大家推薦一道夏季食譜——南瓜綠豆湯,南瓜綠豆湯有很好的清熱去火功效,所以非常適合夏季食用;南瓜綠豆湯的做法非常簡單,只需要輕鬆幾步,就能一飽口福、享受美味。 南瓜綠豆湯的材料: ...
2013-05-08 -
冬季食療養生喝蜂蜜水要擇時
每天喝一杯蜂蜜水,是不是真的對於我們的身體很健康,經過了一些見證,蜂蜜的滋補效果很好,但是,在冬季的時候,我們喝蜂蜜水一定要擇時,不能不分時候的進行飲食,不然對於我們的身體起不到很好的效果的。 ...
2013-05-10 -
老人冬季食用紅薯的注意事項
紅薯一種非常好的粗糧,對於現在人們已經以細糧為伍的時代,粗糧對於我們的身體更有好的營養價值,但是對於老年人來說粗糧固然是好東西,可是在冬季食用紅薯的時候我們的老年朋友們還是需要注意以下幾點。 ...
2013-02-06 -
有益健康的冬季食物
冬天天氣寒冷,是許多疾病高發的季節,從飲食上開始注意是十分重要的,下面為您推薦一些有益身心健康的冬季食物。 多吃白色食物降火。北方大部分地區冬季供暖,室內十分乾燥,這使人們很容易上火,這時可...
2013-09-04 -
哪些水果適合冬季食用
隨著天氣逐漸變涼,人們的飲食也跟著發生變化。面對超市中琳琅滿目的水果,大家總是糾結在這個寒冷的冬季應該選擇什麼樣的水果,才能吃的健康。在冬季常見的水果有蘋果和橘子柚子等,如果胃寒的人可以吧水果蒸...
2012-12-29 -
男人冬季食療進補有哪些禁忌
一忌盲目食狗肉 一些體質虛弱和患有關節炎等病的人,在嚴冬季節,多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉,以免食用狂犬肉,染上狂犬病。吃狗肉後不要喝茶,這是因為茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合,會生成...
2011-01-27 -
【冬季食補的方法以溫熱為主】
進補的方法有兩類,一類是食補,一類是藥補。俗話說:“藥補不如食補”,故以食補為主較好.一般來說,偏于陽虛的人食補以羊肉、雞肉等溫熱食物為宜。羊肉、雞肉性溫熱,具有;溫中、益氣、補精、填髓之功能。其...
2017-04-16 -
中醫告訴你最合適冬季食用的五種蔬菜
民間有句俗話叫“春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根”。現在正值冬季,對應著冬吃根的說法。換句話說,就是在嚴寒時節,我們要多吃一些根菜。中醫告訴你最合適冬季食用的五種蔬菜。 【山藥】 益腎氣,健脾胃...
2013-02-01 -
冬季食香菇有何益處?
胡蘿蔔n> 香菇是冬季進補菜肴中最常用的配料,雖不是主角,可您別小瞧了這香菇,冬季是香菇那好處多的去了。 香菇又名香蕈,是冬令的滋補食品。香菇性味甘平,中醫書中多有記載。《本草求真》中說:“香蕈...
2013-05-02 -
秋季食譜——糖醋魚
秋天氣候乾燥,人體容易缺乏水分,因此立秋以後的飲食就要有所變化;如此乾燥的氣候,人們的飲食應該如何變化呢?今天小編給大家推薦了幾種,適合秋天進補的菜肴,以下是具體做法介紹,希望對大家有所幫助。...
2013-09-10 -
冬季食用蓮藕可以預防感冒
蓮藕的藥用保健功效十分可觀,據中醫書籍《本草綱目》記載,蓮藕被稱為“靈根”,味甘,性寒,無毒,視為去瘀血生津之佳品。蓮藕生食能清熱潤肺,涼血行瘀血;熟吃可健脾開胃,止瀉固精。老年人常吃藕,可以...
2013-06-10 -
春季食譜中的宜忌食物
在我們的生活中飲食佔有重要地位,擁有一個合理的健康飲食是保持身體健康的前提條件。在我們飲食中,需要認真搭配膳食,來補充我們的營養。"民以食為天",養生時,要懂得飲食營養搭配,不僅可以提高我們自己的身...
2015-12-20 -
冬季飲食 冬季食用紅棗牢記5大禁忌
大家知道紅棗有很多好處,尤其對女性,所以很多女性把紅棗直接是當成零食來吃,那大家知道紅棗也是有很多飲食禁忌的嗎?不是太瞭解的親們趕快跟著小編來看看吧。 紅棗吃多了會怎麼樣? 紅棗雖是進補佳品,但過量...
2016-04-29 -
如何改善女性氣色 女性冬季食療方改善氣色
女性朋友一到冬天就面色蒼白、皺紋增多、膚色暗沉、臉虛胖,這些都是經常發生在女性朋友身上,藥補不如食補,在這個冬季為自己做上一款美食,吃出好的氣色。 一、面色蒼白的原因是氣血不足 蜜汁花生棗的制法為:...
2016-04-30 -
枸杞的功效與作用 冬季食用枸杞好處多
我們知道枸杞對我們的身體有很多好處,它有一些藥用價值,所以它能治療我們身體許多疾病,那大家知道枸杞到底有什麼作用嗎?它又能夠治療那些疾病呢?一起來看看吧。 枸杞的功效與作用 1、強身壯陽,提高男性的...
2016-04-30 -
2歲寶寶食譜 2歲寶寶的夏季食譜
寶寶兩歲了,夏天應該吃什麼呢?下面小編給大家推薦了幾款2歲寶寶的夏季食譜,媽媽們可以嘗試給自己的寶寶做這些夏季食譜哦! 1、早餐:碎菜粥,麵包片,煮雞蛋。 午餐:饅頭,紅燒雞塊,炒青菜,菠菜粉絲湯。...
2016-04-30 -
十一個月寶寶食譜 11個月寶寶夏季食譜
炎炎夏日,酷熱難耐,給寶寶做一份美味的消暑湯,不但能給寶寶補充營養,還能還寶寶一個愉快的心情,想必這也是每個媽媽所希望的吧。媽媽可以給11個月寶寶食譜中添加哪些和以往不同的食物了呢?下面,小編就來介...
2016-04-30 -
3歲寶寶食譜 適合3歲寶寶的夏季食譜
寶寶的身體機能還未發育完全,在飲食中有很多需要注意的方面。尤其是在夏季中。在夏季中寶寶很容易患上一些疾病,那麼夏季寶寶應該如何飲食呢?適合寶寶的食譜有哪些呢?下面就和小編一起來看下適合3歲寶寶的夏季...
2016-04-30 -
寶寶食譜 3歲寶寶夏季食譜
寶寶的身體機能還未發育完全,在飲食中有很多需要注意的方面。尤其是在夏季中。在夏季中寶寶很容易患上一些疾病,那麼夏季寶寶應該如何飲食呢?適合寶寶的食譜有那些呢?下面就和小編一起來看下適合3歲寶寶的夏季...
2016-05-01 -
11個月寶寶食譜 11個月寶寶夏季食譜
炎炎夏日,酷熱難耐,給寶寶做一份美味的消暑湯不但能給寶寶補充營養還能還寶寶一個愉快的心情,想必這也是每個媽媽所希望的吧。媽媽可以給11個月寶寶食譜中添加哪些和以往不同的食物了呢?這是寶寶食譜中營養豐...
2016-05-01