-
五種暖胃蔬菜,冬季飲食必備!
隨著天氣的逐漸寒涼,胃寒的朋友們就更加需要注重健康飲食。有些蔬菜是非常適宜我們作為冬季飲食食用的,不僅營養豐富,能夠提高人體抵抗力和抗寒力以外,還具有暖胃的好效果,使冬季胃部不再寒冷。下面,我們就...
2016-01-13 -
冬季飲用葡萄酒 5個雷區需警惕
眼看著寒風凜冽的冬季馬上就要到來了,聚會中飲用葡萄酒可一定要注意了,冬天寒冷,葡萄酒的飲用也與其他季節有差異,在冬季飲用葡萄酒有下面的誤區需要避開。 冬季葡萄酒養生的5大雷區: 薰制食品搭配葡萄酒...
2014-11-12 -
慢性腎炎冬季飲食的4個注意
(1)蛋白質 由於腎臟病的特殊性,飲食中蛋白質要適中,過多的蛋白質攝入會加重腎臟負荷,使腎功能不全或病情惡化,但過少又可能導致營養不良和低蛋白血症,所以應在醫生指導下制定科學的食譜。通常每天不...
2010-11-27 -
高血脂冬季飲食菜譜三則
高血脂的飲食菜譜方(一): 1.主食一般以米、面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥、麥片、玉米麵等,因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制...
2011-01-18 -
冬季飲食胡蘿蔔千萬不能瞎吃!
在我們日常生活中,所見到的蔬菜,並不是想吃就吃得。如果飲食搭配不當,很可能會造成身體不健康。那麼接下來小編就要和大家談談胡蘿蔔在什麼情況下不能食用。 1、胡蘿蔔和白蘿蔔不適合調配在一起食用...
2015-12-31 -
老人冬季飲食養生的禁忌是什麼
都說家有一老,如有一寶,現代社會老年人很多,所以我們要時刻的關注老年人的身體健康,在飲食方面只有合理,營養的飲食才能幫助老人健康長壽,下面小編就告訴大家老人飲食的禁忌是什麼。 一、忌過食 ...
2014-12-26 -
冬季飲食盤點六大錯誤進補!
大家都知道冬季是進補的好時間,可也要注意進補的方法。今天小編在和大家講講,冬季進行飲食進補的禁忌,廣大群眾們切勿為了進補身體而補身體,以下小編所說的建議需要慎重堤防。 冬季進補禁忌1:無病亂補...
2015-12-31 -
冬季飲酒4種下酒菜不能吃
冬季天氣寒冷,不少人在家庭聚會或是應酬時都習慣喝點酒,既可怡情又能暖身。喝酒自然少不了下酒菜,但要吃得開心又不傷身,除了飲酒不能過量以外,小編提醒大家,下面的4種下酒菜就最好不要吃了。1.涼粉涼皮加...
2015-11-30 -
專家提醒 食道癌冬季飲食
不良的生活習慣也會引發食道癌 重在早期診斷 食道癌是指由食管發生的惡性腫瘤,因其發生往往要經過一個漫長的過程,由不典型增生到癌變一般需要幾年甚至十幾年。現今,食道癌年輕化的趨勢越來越明顯,年...
2012-12-26 -
心臟病患者的冬季飲食攻略!
冬季是各種心臟病等心腦血管疾病最高發的季節,因此專家提醒這部分心臟病患者,在冬季的日常生活中必須要最好有效的預防措施。 冬天淩晨的3-4點是心腦血管疾病患者最危險的時刻,因此必須要特別小心...
2015-12-22 -
冬季多吃“四冬”好養生 冬季飲食盤點
冬季養生滋補不可錯過的美味藥膳。合理的藥膳其實對於人們的身體有著很好的滋補作用的,尤其是在冬季的時候,外面的天氣寒冷,人們身體很容易受到寒氣的侵襲,所以,在冬季養生的時候,可以適當的進行一些藥膳滋...
2012-12-14 -
潤燥多吃“五仁” 冬季飲食祛乾燥
冬天皮膚乾燥怎麼辦?冬季來了,人的身體也跟著燥起來了,適當吃一些滋潤的食物,能夠有效潤燥養生。 甜杏仁 滋養緩和性止咳藥,主治咽幹、乾咳。核桃仁有順氣補血、止咳化痰、潤肺補腎、防治頭髮過早變白...
2012-11-15 -
冬季飲食療法 不做“冷美人”
對於這種情況下的怕冷人群,建議常喝胡蘿蔔洋蔥湯。因為胡蘿蔔能夠增強體力和免疫力,啟動內臟功能和血液運行,從而達到調理內臟、暖身、滋養的功效。而洋蔥不但可以降血脂,防治動脈硬化,還有顯著的殺菌作用,...
2012-11-07 -
魚鱗病患者在冬季飲食上該注意哪些
魚鱗病又被稱為蛇皮癬,其發病原因主要是來自遺傳,通常是以皮膚乾燥、脫屑為主要症狀。冬季是最嚴重的,因為冬季比較寒冷乾燥,患者的皮膚就會更加的乾燥。該病病情十分的頑固,治療是很麻煩的,建議大家在平時...
2013-01-29 -
冬季飲食應少吃鹽
冬季飲食“多酸少鹽”潤膚養顏 首先,要少吃鹽。乾燥的氣候對呼吸系統傷害較大,容易誘發上呼吸道感染。如果飯菜中含鹽量太高,會導致唾液分泌減少,使各種細菌在上呼吸道中更易存活。高鹽的飲食還可能降低...
2012-03-07 -
冬季飲食常見五大誤區,要小心!
冬季防寒保暖吃什麼好?很多人在冬天會吃狗肉、熱飲、砂鍋等食物來驅走寒氣,但是吃的不對,很容易對身體產生副作用。 1、體弱不宜盲目吃狗肉 寒冷的冬天,很多人非常愛吃狗肉火鍋,狗肉不油膩,但產...
2015-12-14 -
冬季飲食保健 老人吃飯要做7個講究
“食宜早,不可遲;食宜歡,不可速;食宜八九分,不可過飽;食宜淡,不可厚;食宜溫暖,不可寒涼;食宜軟爛,不可堅硬;食畢飲茶兩三口,漱口齒,令極靜。”根據清代養生家石成金人的養生“七食”,老人吃飯要...
2014-12-13 -
冬季飲食應注意什麼呢
每個季節的天氣特點都是不同的,尤其是冬季天氣變得非常的寒冷,在生活中稍有不小心就容易出現感冒等現象,這樣對身體的傷害是極大的,如果我們調整好飲食多對身體進行滋補就能得到很好的改善,但是我們一定要根...
2015-12-14 -
糖尿病腎病患者冬季飲食原則
飲食維持“收支平衡” 糖尿病腎病患者冬天應注意很多事項,首先應注意的是日常飲食。糖尿病人本身有多尿的特點,加之冬天氣溫高,體內水分輕易喪失,會增加心腦血管病的危急,多飲水是十分必要的。冬天上的...
2013-01-10 -
冬季飲酒是“取暖”還是“散熱”
中老年人愛飲酒暖身 據瞭解,中老年人喜歡飲高濃度白酒驅寒的現象非常普遍。一些老年人在冬天有早上起床後或者臨睡前喝上幾口酒的習慣,他們錯誤地認為,幾口酒下肚,身體一下子熱乎乎的,就是酒驅除了寒氣。...
2012-01-13