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六款滋潤養生湯 冬季養顏飲食首選
天氣轉涼，大家做菜的時候可能更喜歡在湯上面做講究了。在寒冷的天氣喝一口熱熱的靚湯無非是非常幸福的事情。既暖胃又暖心，只要稍微花點心思，選擇適合這個季節的美味湯料，就可以做出既養生又好喝的湯了。 ...
2010-12-28 -
冬天喝什麼湯 6款冬季養胃美容湯
冬天養生是一件非常重要的事情，這個時候進行養生是非常健康的選擇，令身體達到最健康的狀態。老中醫告訴我們，想要獲得最好的養生效果，那麼最好在冬天的時候喝湯，這樣能夠令身體更好的吸收營養，不僅能夠滋...
2014-11-10 -
冬季養胃又美容的六款花粥
1、玫瑰花粥 長期食用玫瑰花，不僅可使人擁有清馨體香，還可活血、理氣平肝，促進血液迴圈，使膚色紅潤、美麗。而熬花粥，最好採用經過脫水處理的尚未開放的玫瑰花蕾。 方法：用新鮮粳米熬製成粥，煮熟...
2013-01-18 -
節後要清理腸胃 最貼心的養胃飲食建議
春節在喜慶之餘肯定要在家裡胡吃海喝一番,吃了太多油膩食物，現在節後就要注意養胃哦!小編在這裡給您介紹節後飲食如何護胃養胃。 宜葷素搭配 節日飲食少不了大魚大肉以及一些高脂肪、高蛋白的食物，大部分人...
2016-02-15 -
湯泡飯影響脾胃功能 養胃飲食要有規律
吃飯時用湯或水泡著吃主食，不僅不利於對食物的消化吸收，還影響脾胃的功能，對於孩子和老人影響更大。大家都知道“囫圇吞棗”的典故，然而從中醫的角度來說，吃飯時用湯或水泡吃主食，也是一種“囫圇吞棗”。 ...
2015-08-16 -
養胃飲食要清淡 腸胃不好喝3款養生湯
現代人工作壓力大，飲食不規律，容易造成脾胃疾病。如何在飲食上調理脾胃，看看下面小編為您介紹養生湯。 胃病的飲食原則 清淡：淡味飲食最養胃，清淡的素食宜於消化吸收，不僅有利於病胃的恢復，也利於長壽。...
2015-06-11 -
稀飯未必能養胃 養胃飲食調理注意事項
稀飯養胃的說法似乎早已深入人心，但是稀飯養胃並不適合所有人群。我們以前生活條件差，吃不飽，吃不好，患萎縮性胃炎的人比較多，導致胃酸分泌不足。所以，才吃稀飯。吃稀飯能促進胃酸分泌，有助於食物消化，還...
2015-04-22 -
冬季養胃 五道簡單養生粥
由於工作壓力大，很多人在年輕的時候都很少注意保護自己的腸胃，等中年之後它們就開始有意見了。這個時候調理腸胃雖然晚了一些，但是還是來得及的。 對於腸胃不好的中年人來說，日常飲食上應該注意什麼? 腸胃...
2014-12-29 -
冬季養胃攻略
胃部自檢方法 1、從口唇看脾胃：脾胃好的人，嘴唇紅潤，幹濕適度，潤滑有光，反之則脾胃不好。 2、從鼻子看脾胃：鼻翼發紅多有胃熱，鼻頭發青並伴有腹痛表明胃腸功能不好。 3、從眼睛看脾胃：脾胃功...
2011-11-28 -
胃痛怎麼辦？冬季養胃最佳時間表
在平時我們該如何保護自己的胃呢？學會養胃就得掌握正確的養胃時間表，這樣才能事半功倍。 7:00喝杯溫開水 早起喝水，可以補充一晚上流失的水分，充分滋潤身體的每一個角落。需要注意的是，早晨是人體...
2012-11-22 -
冬季養生飲食禁忌
編者按：冬季，大家要注重養生。那麼冬季該如何養生呢?冬季養生的禁忌有哪些?今天小編就為大家帶來了一些養生的飲食禁忌，馬上跟著小編去看看吧! 1、火鍋三不宜 雖然七八分熟的羊肉片吃起來才有味，...
2013-01-30 -
推薦冬季養胃粥
寒冷的冬天已經來臨，由於寒冷的刺激，人體的植物神經功能發生紊亂，胃腸蠕動的正常規律被擾亂，容易導致胃病復發。此時，保胃護胃顯得尤為重要。俗語說的好，胃病要“三分治，七分養”，飲食調理遠遠要比吃藥...
2011-03-04 -
推薦幾款冬季養胃粥
寒冷的冬天已經來臨，由於寒冷的刺激，人體的植物神經功能發生紊亂，胃腸蠕動的正常規律被擾亂，容易導致胃病復發。此時，保胃護胃顯得尤為重要。俗語說的好，胃病要“三分治，七分養”，飲食調理遠遠要比吃藥...
2010-12-10 -
冬季養胃12招保胃健康
俗話說：“十人九胃”，意思是十個人裡面九個人胃有毛病，可見胃病的發生率有多高。日常生活如何養胃，堅持下面12點就可以養出好胃。 1.定時定量。 要做到每餐食量適度，每日三餐定時，到了規定時...
2014-12-19 -
冬季養生飲食少不了 熱推十款粥品
根據中醫“虛則補之，寒則溫之”的原則，在冬季膳食中應多吃溫性、熱性、的食物進行調理。那麼這些養生粥有哪些呢？1、桑椹粥：將煮好的大米白粥、小米粥、麥片粥等白味粥，調入桑椹粒和桑椹汁。通便養胃、消暑清...
2013-10-15 -
推薦三種養胃飲食方法
一、姜棗桂圓湯 取乾薑10克（切薄片），紅棗30克，桂圓30克，紅糖20克，加水500毫升後煎煮15分鐘，早晚服用。連續吃一段時間，有溫胃調補之功，適用於慢性胃炎。 二、羊芪糯棗溫胃粥 將...
2013-06-10 -
冬季養胃靚湯 那個鮮啊！
胡椒豬肚湯：白胡椒30至50粒，豬肚1個，食鹽、料酒、味精各少許。先將豬肚洗淨（可加鹽、醋並用開水燙洗），鍋內注水，豬肚塊（或絲）下鍋，加入白胡椒，煲兩個小時左右，湯稠肚爛時，加入食鹽、料酒、味...
2009-11-18 -
保胃養胃飲食上的忌禁
人體受到冷空氣刺激後，血液中的化學成分組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸發生痙攣性收縮的機會就大增，抵抗力和適應性隨之降低；又因天氣轉涼，人們的食欲旺盛，使胃和十二指腸的負擔加重，所以容易導致胃病發...
2011-05-28 -
冬季養胃的最佳時間表
中醫認為冬季是最佳的“養藏”季節，身體能夠有效保存足夠的能量和養分，同時也是養胃的最好時機。不過，學會養胃就得先掌握正確的養胃時間表，這樣才能事半功倍。在平時我們該如何保護自己的胃呢？養生專家認為，...
2013-12-09 -
冬季養胃 9種食物要遠離
冬季氣溫不穩定，腹部易著涼，從而使胃酸分泌過多，誘發胃部不適，所以日常飲食更要注意養胃護胃。下面9種食物很傷胃，胃功能不佳的人群一定要遠離。胃部是人體重要的消化器官之一，對食物的消化、營養的吸收都起...
2013-11-26
