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冬天皮膚乾燥吃什麼好 飲食緩解冬日乾燥要多食酸少吃鹽
皮膚乾燥吃什麼好 飲食緩解冬日乾燥要多食酸少吃鹽" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg">...
2011-12-09 -
冬日唇裂吃山藥健脾是關鍵
治嘴唇乾裂健脾是關鍵 中醫認為:脾開竅于口,其華在唇。意思是說,嘴唇的色澤與脾密切相關,健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵,秋天氣候乾燥,如果新鮮蔬菜吃得太少,人體維生素攝入量不足,使口唇粘膜表皮細胞抵抗力...
2011-11-25 -
冬日暖心麻辣鍋的做法
逢年過節,相信大家都會回去看看自己年邁的父母,這是關心,也是孝道。孝敬父母的方法很多,最好的應該是默默陪伴他們,自己動手給他們做點好吃的。下面,就讓小編帶著大家來學習下關於冬日暖心麻辣鍋 1....
2016-10-25 -
冬日唇裂 吃山藥健脾氣
唇裂 吃山藥健脾氣" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 冬季天干氣燥,很多人都會覺...
2011-11-24 -
冬日家中必做養生7件事
當在寒冷天氣中奔波了一天的我們回到家,如果家中的保暖措施做得不夠好,難道我們還要繼續受凍?不如動動小手腳,用簡單的方法讓自己的小窩變得暖和起來,盡情享受家的擁抱。 1、地面潑水調室溫 冬天的氣...
2011-11-24 -
高血壓患者冬日應該吃早餐
餐型:早餐 內容:芝麻餅50克(芝麻10克 白麵40克);雙色卷1個(玉米麵15克 白麵10克);小饅頭1個(玉米麵10克 白麵10克);以上主食總計 100克;蜂蜜牛奶(蜂蜜10克 牛奶25...
2011-03-10 -
詳解冬日最佳去黑頭的方法
怎樣去黑頭是很多愛美人士的一大煩惱,有些皮膚細嫩的人在使用黑頭鼻貼後感覺很痛,這與鼻貼需要以水來產生黏力有關。要麼是使用時塗了太多的水,產生的黏力太大;要麼是貼在鼻子上的時間太長,等到膠力很強時...
2010-01-18 -
3大補水法讓你冬日皮膚水靈靈
冬季,乾燥的天氣,皮膚也容易出現乾燥的情況,如果不注意,就會使肌膚越來越差,而且肌膚也會慢慢老化,所以補水工作一定要做好!好的飲食習慣能補水補水方法1、午後提神茶在下午4時,該補水,這時大腦也有點疲...
2015-01-10 -
冬日泡腳 你要留心4件事
冬天到來,泡腳儼然成為了現階段的養生利器。俗話說:“富人吃補藥,窮人泡泡腳。”近日,某地一市民在泡腳時突發腦血管動脈瘤破裂,經搶救無效後離世。專家稱,熱水泡腳是有一定講究的,泡錯了沒好處,以下這些泡...
2014-12-15 -
健康食譜助你冬日養胃
冬季胃病患者要注意胃部和腹部保暖,飲食應定時定量。下面推薦幾個養胃食療方供參考。 近來氣溫偏低,冷空氣刺激,引起不少老胃病患者舊病復發。胃疼、腹脹、打嗝、反酸、噁心等症狀隨之接踵而至。 如...
2011-12-28 -
冬日戶外鍛煉4A原則
秋季天氣舒爽,有別夏季的悶熱,這時候非常適合做些健身運動來調養身體。順應秋天季節特點,養生鍛煉最好遵循4A原則,做到重收斂、主打慢、練耐寒、護好肩。小編和大家一起學習秋季生活保健知識。 金秋送爽...
2011-12-16 -
八個回暖計 不做冬日“冰美人”
北方從11月15日開始供暖,然而冬日裡的“冰美人”並沒有得到減少。相對於在潮濕陰冷的南方,很多美女們開始出現,手冰冰、腳冰冰、腰背冰冰等現象。這些“越來越冷”的身體狀況背後也存在著極大的健康隱患。全...
2013-12-12 -
冬日洗澡要講究 太勤過熱皆不宜
冬季因天氣特殊的原因,洗澡要特別講究,否則嚴重者會因血液不暢等問題導致猝死。包括要注意洗澡順序、洗澡頻率時長、洗澡水溫等,還要留意當發生下面提及的情況時請千萬不要洗澡!一、如何正確洗澡?1、洗澡順序...
2014-01-03 -
冬日小妙招 打造高品質睡眠
不少朋友們在冬天的時候,早晨都會各種起不來。除了和暖暖的被窩“難捨難分”外,還有一大部分原因是因為冬日晚上失眠亦或者睡眠品質不高,導致第二天早上哈欠連連。其實在冬季睡覺安眠也是一門學問,絕對不止是單...
2014-01-17 -
冬日增溫解壓暖浴 不做苦寒冬美人
暖和的熱水、香噴噴的泡泡和帶著陽光味道的浴巾,都能夠讓你從頭暖到腳,再也不做冷美人,過一個溫暖愜意的冬季! 女人不能讓自己冷 網路上流行的一個熱門帖子開篇就提到:女人不能讓自己冷。因為冷會使得...
2012-12-03 -
美麗舒適 冬日戴帽有7大禁忌
1 忌過松過緊 帽子的大小,要同自己的頭部相稱。帽子太小,戴在頭上過緊,不舒服,影響頭部血液迴圈。帽子過大,不保暖,又容易脫落。一般選擇帽子時,應考慮到頭圍的大小、頭髮所占的體積以及帽子洗刷後的...
2010-12-16 -
強薦 10款冬日必備瘦身茶
健脾瘦身茶 健脾瘦身茶 材料:桔皮10克、荷葉15克、炒山楂3克、生麥芽3克。 作法:將所有材料放入500cc沸水中,小火煎煮20分鐘,去渣飲汁,溫服。 功效:強健脾臟、化體脂、降脂減肥...
2009-12-23 -
冬日口罩使用的7大禁忌
1 忌露著鼻子 戴口罩時必須把口鼻部都遮著,因為呼吸主要由鼻子來完成,鼻子露在外邊,就起不到戴口罩的作用了。 2 忌未經清洗反過來再戴 口罩只能單面使用,不能兩面交替用。因為口罩一經使用,兩...
2010-12-27 -
冬日也要選能防紫外線的衣料
只要掌握要訣,普通衣服也可以躲掉紫外線干擾。據臺灣《康健》雜誌介紹,衣服材質、顏色、紡織密度、含濕度等,都會影響紫外線吸收。 化學纖維比棉防曬 最易為紫外線穿透的材質是棉,其次是化學纖維中的尼龍...
2010-12-23 -
冬日穿襪睡覺 有利快速入睡
在脫衣上床後,剛開始體溫肯定是會有所降低,如果這時穿著襪子,可以使雙腳保持一個比較高的溫度,有利於快速入睡和提高睡眠品質。 生活中也常有這樣的情況:明明睡前被子是蓋得好好的,可半夜總是被凍醒,發...
2011-12-01