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美味女人餐 吃出冬日好氣色
酒釀枸杞蛋 鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、b族維生素和維生素a、e等,與酒釀一起煮,它還會產生有利於女性皮膚的酶類與活性物質。每天一碗,讓你的皮膚細嫩有光澤。枸杞子則是滋補肝腎的佳品,也是美容藥膳中常用...
2011-02-16 -
懶人冬日暖身菜——黃鱔煲
寒潮來襲,寒冬已至,快來做做黃鱔煲吧。這是一道超級適合懶人的快手滋補暖身煲,不但做法簡單,需時極短,連吃起來也極為方便,最適合那些又想吃魚又怕魚刺的懶人,因為黃鱔除了中間一根脊骨就沒有別的刺了...
2010-12-16 -
按摩+飲食 冬日養氣血雙管齊下
中醫認為,氣血充足是身體健康的基礎,氣血充足與否直接影響到身體的健康,想要身體健康,我們要注意保養氣血。那麼我們該如何保養氣血呢?中醫按摩也能起到補氣血的功效,下面就為大家介紹養氣血的五種按摩法和四...
2015-01-03 -
冬日如何讓正確洗臉
洗面雖然很簡單,但你是否知道這麼簡單的事,也是一個大學問,你有可能也洗錯了臉! 洗臉誤區一:使用熱水洗面 因為熱水具有徹底清除面部的防護膜的努力,因此,用熱水加肥皂洗臉後,人的皮膚會有非常...
2015-01-06 -
四款冬日暖飲 讓你冬天溫暖又健康
冬天寒冷,腸胃容易不適,很多人都會多喝點熱水。但只喝熱水未免有點寡淡,如果能喝一些能夠暖胃的茶飲就再好不過了。下面小編就給大家介紹四款暖暖的冬日茶飲,不僅可以溫暖你的冬天,而且還十分健康哦~1.紅棗...
2016-01-05 -
冬日五穀計畫 滋補潤心最養人
古代所指的五種穀物。“五穀”,古代有多種不同說法,最主要的有兩種:一種指稻、黍、稷、麥、菽;另一種指麻、黍、稷、麥、菽。兩者的區別是:前者有稻無麻,後者有麻無稻。古代經濟文化中心在黃河流域,稻的主...
2012-12-31 -
寶寶冬日紅唇大作戰 讓寶寶遠離唇幹唇裂
寶寶的小紅唇在冬日裡流失了水嫩,寶寶難受不說,媽咪也心痛,那寶寶可以用市面上化學成分眾多的護唇膏嗎? 不必冒這個險,胡蘿蔔也能護唇,你聽過胡蘿蔔唇膏嗎?那可是秋冬護唇的搶手貨哦,胡蘿蔔唇膏之所以...
2013-01-10 -
喝喝茶聊聊天——冬日的溫暖茶飲
材料:紅棗一把(用量隨意) 過程: 圖1、紅棗用溫水泡發,洗淨。 圖2、鍋裡不放油,小火炒。 圖3、炒到發焦即可,也可以繼續炒到(如圖4)的發焦程度。 TIPS: 1、這個炒焦的紅棗適用于泡水喝,...
2013-02-04 -
冬日防乾燥五大最給力飲食處方
什麼食物能讓皮膚在冬季裡復蘇呢?其實適當的進食一些滋潤效果的食物對滋潤皮膚是很有幫助的。 嘴唇乾裂——— 黃瓜獼猴桃汁 做法:黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗淨...
2013-01-04 -
冬日必學人氣菜——砂鍋魚頭煲
冬天,唯一讓我覺得的事情就是吃,誰讓我是個吃貨呢。 這樣的天氣 能躲被窩裡真是太溫暖了 在被窩裡 滿足著 傻笑著 ${FDPageBreak} 最近生活有點亂 每天也不知道哪來的 那麼多事...
2012-12-05 -
羊蠍子:溫暖冬日寒冷的心
原料: 羊蠍子3斤、香蔥3棵(打結)、老薑5片、大蒜3瓣、小米辣3條、幹辣椒6條、冰糖10粒、料酒30毫升、老抽1湯匙、生抽3湯匙、鹽1/2茶匙、味精少許、香菜適量。 香料: 良薑2塊、香葉...
2012-11-15 -
七種冬日必吃美白蔬菜
“一白遮三醜”這還真是有道理的,作為女孩子只要皮膚白淨看著就是舒服,雖然陽光不再強烈,但是美白的工作是必須要繼續的。除了必要的保養品之外,從飲食上進行調理是美白內外兼修的重要途徑。 “雙豆”,即...
2011-01-13 -
冬日多吃紅色食物防感冒
冬季寒潮來襲,氣候寒冷,萬物收藏,人的機體生理功能處於降低、抑制、收縮狀態,易患感冒,吃紅色食品可扶正祛邪,增強免疫力,預防得病。蔬菜中的紅蘿蔔、紅辣椒、番茄、紅薯、紅棗、紅莧菜等紅色食品中,富含...
2011-01-05 -
冬日暖身菜——酸湯薯粉肥牛的做法
製作材料: 肥牛一盒200克、土豆粉300克(可以換成其它粉絲如果是幹的需要浸泡後再使用)、野生指天椒泡椒10個左右、白醋2湯匙左右、 薑1小塊、大蒜2瓣、紅指天椒2個、八角1個、雞粉...
2012-12-24 -
冬日飲食養生幾個重要事項
立冬後,天氣變得有些寒涼,講究養生的人,都會在飲食上做出調整,下面四個養生飲食方法你可以學一下。 鹹味入腎補益陰血 根據“秋冬養陰”,“冬季養腎”的原則,冬季可以適量多吃點鮮味食物,如海帶...
2014-12-09 -
冬日寶寶室外活動安全手冊
一般而言,冬天幼兒室外活動主要有以下的安全隱患: 1.寒風 在北風地區,冬季的寒風風力不僅凜冽,而且持續時間長,是重大的季節性安全隱患之一。寒風過於猛烈,使寶寶在室外活動時容易摔倒、容易迷失方...
2011-01-11 -
冬日家裡該給寶寶備哪些藥品?
天氣又冷又乾燥,寶寶在這種氣候中總是大病小病的不斷,有的時候還總得跑去醫院。一下子寶寶成了全家的焦點,健康成了頭等大事。那麼平時,父母需要給寶寶準備好哪些藥物以防萬一呢? 輕微感冒(噴嚏、流涕)...
2010-12-30 -
寒冷冬日不用怕 日媒教你快速進入溫暖夢鄉
“躺在被子裡也總是沒有睡意”、“半夜被凍醒”……你是否也被一樣的問題困擾著呢?優質的睡眠是擁有美肌和健康的重要因素。但寒冷的冬天總是讓人難以入眠。日本Modelpress網站1月9日刊文介紹了通過足...
2014-01-13 -
冬日戴錯帽子,加劇脫髮危機
脫髮危機 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 戴帽子“不對路”會導致脫髮加重 一根...
2011-12-27 -
冬日養生湯推薦
精鹽 養生保健問題,不管是誰都能應該更加的注重,因為我們都知道,如果在平時生活當中不太重視這些問題的話,就容易受到一些疾病的影響和傷害,而在冬季的時候我們可以製作一些養生湯,這樣就可以幫助自己養生同...
2015-12-12