-
冬日靚湯 松茸雞湯
原料： 乾鬆茸、三黃雞、蔥薑。 做法： 1、乾鬆茸沖洗乾淨，用溫水泡發； 2、雞洗淨控幹，去掉雞頭、雞腳和雞屁股，然後剁成小塊； 3、雞塊入開水中焯一下，去除血水和雜質； 4、撈出...
2011-12-29 -
冬日靚湯 蜜柚竹絲雞湯
準備材料 竹絲雞：半隻 蜜柚：5片 紅棗：15克 生薑片：4片 枸杞：15克 蜜棗：1粒 製作步驟 1、蜜柚去皮去衣，一定要把每一瓣上面那一條絲去乾淨，不然會有點苦澀味的。 2、把...
2011-12-02 -
冬日補湯 魚肚藥材燉雞湯
準備材料 老母雞：一隻 白胡椒：十餘粒 沙參：適量 當歸：適量 魚肚：適量 製作步驟 1、魚肚泡發好，老母雞斬塊。 2、將雞塊放入砂鍋中，加適量水，水煮沸前，用勺子撇去浮沫。 3...
2011-11-29 -
冬日滋補靚湯 黃豆滋補豬手濃湯
秋冬是一年四季中最佳保養時間。今天這款黃豆滋補豬手濃湯有高人氣健康穀物的黃豆，配上膠原蛋白豐富的豬手，添加玉米、紅棗、枸杞，讓你秋冬進補充分。 材料：豬蹄，生薑，料酒，花椒，茴香，八角，甜玉...
2011-11-11 -
冬日滋補靚湯 黨參黃芪燉雞湯
進入冬季後，人體新陳代謝減慢，消耗相對減少。冬季進補能夠使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。尤其是女性，在這個時候增強身體免疫力是很重要的。今天推薦一道黨參黃芪燉雞湯。 ...
2011-11-11 -
冬日滋補靚湯 香菇紅棗煲土雞
最近天氣變化比較頻繁，是流感的高發季節，雞湯有預防感冒和提高免疫力的作用，各位可得抓緊燉上一鍋鮮美溫暖的雞湯，滋補保護家人的身體哦！ 材料： 土雞半隻，香菇4朵，棗（幹）5個，枸杞子20個...
2011-11-10 -
冬日滋補靚湯 猴頭菇燉雞湯
猴頭菇是較為珍貴的營養食用菌，常食猴頭菇能增強免疫功能、防癌抗癌、延緩衰老、抗潰瘍，降血糖。泡發充分的猴頭菇和雞湯一起熬，能讓湯味更加鮮美。 材料：猴頭菇三顆，雞半隻，枸杞，薑，鹽，料酒，火...
2011-11-10 -
冬日暖飲金橘蜜的做法
健康的生活當然離不開營養的美食，營養的美食當然離不開嫺熟的烹飪技巧。所以我們經常在家裡學做飯，烹飪技術才會越來越好 ，那麼今天小編就為大家來介紹冬日暖飲金橘蜜的做法，趕快來提高一下你的烹飪技術吧！...
2016-10-25 -
冬日裡怎麼選擇合適的飲品
補充水分有益身心健康，更何況在寒冷的冬季，一杯暖暖的水，讓你倍感溫暖。那麼一天之中怎麼選擇合適的飲品呢? 早餐：一杯新鮮果汁 最好選用柳丁、檸檬、葡萄、柚，如果您家裡有一台榨汁機，獼猴桃和芒...
2013-08-03 -
冬日必吃四類食物保濕去燥！
冬季天氣相對來講比較的乾燥，人們的皮膚也很容易出現乾燥皸裂的現象，所以應該更加注重保濕。而想要達到保濕去燥的效果，一些健康飲食就可以幫助我們。哪些食物可以保濕呢?一起來看看吧！ 一、水果和...
2016-01-20 -
冬日如何預防寶寶感冒
寶寶抵抗力肯定沒有大人好，尤其是在寒冷的冬天;當寶寶洗完澡後，稍不注意就會感冒。那麼，要注意哪些小細節才能讓寶寶洗的安心呢？ 在寒冷的冬日，只要保證寶寶不感冒，為寶寶勤洗澡還是有很多好處的。以...
2012-12-18 -
抓住冬日咳嗽的3只魔手
天氣轉冷，氣溫變化較大，門診可以看到很多咳嗽不止、鼻子流不停的小病號和爸爸媽媽們心疼而又累不可支的面容。希望父母們瞭解了引起孩子咳嗽的3種常見原因後，心情不再隨著天氣起舞！1、遇到冷空氣會打噴嚏、鼻...
2016-12-19 -
准媽媽冬日洗澡5大安全守則
一、浴室的設備要注意安全 浴室經常濕滑滑的，是家中最容易滑倒的地方，一不小心就會造成頭部、尾椎及四肢受傷、骨折，非常危險;准媽媽跌倒更是危險，可能會造成流產或早產等不幸事件，所以孕婦洗澡最重...
2010-12-30 -
五個食療法幫你驅散冬日寒氣！
冬季手腳冰冷是很多女性都會遇到的問題，這說明你的身體需要調理，同時還要注意自己健康飲食，因為冬季手腳冰冷是可以通過食療的方法去改善的，下面小編就為大家介紹給幾個驅散寒氣的食療方法。 1、薑...
2016-01-13 -
冬日靜電惹煩惱，酸性食物避觸電！
在冬日裡，靜電一直都是讓我們特別煩惱的問題之一，頭髮常常有靜電不僅影響美觀，不小心觸碰到還會引起觸電現象。那麼，怎樣才能輕鬆的消除身上的靜電呢?其實，健康飲食才是關鍵，有些食物中的特殊營養能夠輕鬆...
2016-01-13 -
寶貝冬日洗澡，六招防感冒
在寒冷的冬日，只要保證寶寶不感冒，為寶寶勤洗澡還是有很多好處的。以下幾個小妙招，你可要看仔細了： 保持適宜的室溫 室溫一般以26～28℃為宜，如果是新生寶寶，則室溫最好是28-30℃。 最好選...
2009-12-23 -
按摩療法治兒童冬日凍瘡
這兩天的天氣異常寒冷，溫度都在零下攝氏度，因為天冷而凍出的皮膚病也明顯增多。記者從東南大學附屬中大醫院皮膚科瞭解到，該院近期接診了許多被凍出凍瘡的兒童患者。 據該院皮膚科潘永正主治醫師介紹，最近...
2009-12-31 -
老人冬日進補吃肉並不好？
天氣變涼，胃口也大開。於是，各種進補食材也紛紛在大家的餐桌上亮相。不過，醫生提醒，進補並不只是很多人想像中的 “大魚大肉”，也應根據市民不同的身體狀況選擇進補的食材，最好能對自己度夏後所缺的營養進...
2012-11-21 -
冬日暖陽炒飯的做法
在早晚溫差比較大的情況下，胃腸道就非常挑剔了，一道好菜必不可少，學會做冬日暖陽炒飯這道菜是每個好媽媽必備的訣竅，記得在烹飪過程中放入少量薑、蒜，一般不愛吃辣椒的朋友別放哦，否則會影響味道。 1、把...
2016-12-08 -
立冬日：推薦一盤養胃餃
立冬日，有個吃餃子的風俗。剛好，今天給大家來介紹介紹這個餃子的一個大好處。吃餃子養胃，治胃病。提醒大家，餃子不可特吃猛吃的，控制好量，還有挑好陷很關鍵。正確食用餃子，可養胃治胃病。下面養胃餃給大...
2012-06-26
