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冬日家庭養生靚湯 黑豆黃芪牛肉湯
中醫認為黑豆是滋補性很強的豆類，它性平味甘，有補腎、利水的功效。而黃芪為補益類中藥，性平味甘，具有補中益氣、養陽升提的功效。牛肉是滋補性較強且性溫的畜肉，由於富含蛋白質和氨基酸，所以肉質細嫩鮮香。它...
2015-01-25 -
冬日蘿蔔小人參 推薦三款家常蘿蔔靚湯
民間謂：“冬日蘿蔔小人參”。蘿蔔入湯甜淋香滑，並有健脾理氣益胃、消食除脹生津之功，而牛骨入湯醇香甘厚，有益氣、健筋、壯骨的作用。白蘿蔔配以中醫認為有益氣、健胃、驅風祛寒的胡椒燉牛骨，湯味醇香甘潤可口...
2015-01-23 -
冬日進補 蓮子冰糖燉白人參補氣養肺
參因加工炮製不同，分為高麗參、紅參和生曬參、糖參、保鮮參，它們都有人參的補元氣、養五臟、生津液的功效，但它們與紅參不同的是性味平和。冬日進補，南方特別宜用白人參、糖參、保鮮參。今日靚湯宜蓮子冰糖燉白...
2015-01-08 -
冬日煲湯注意六點 煲出滋補養生靚湯
冬季滋補養生，什麼最實在又最方便呢？當然是來一碗靚湯，美容養生又滋補全身。這今日集合靚湯做法和注意事項，讓你不僅吃得好吃，還養生保健！九款冬季養生靚湯一、冬瓜湯用料：冬瓜500克，雞湯750克，冬菇...
2014-11-17 -
冬日暖身湯做法推薦
羊排蘿蔔湯的做法：材料：白蘿蔔500g、羊排700g、薑5克、當歸10克、枸杞5克等。製作方法：1、將羊排洗淨放入滾水中焯燙3分鐘，撈出用清水沖去表面的浮沫。2、再將羊排放入湯煲中，一次性加夠足量清...
2013-04-10 -
冬日進補有節奏 把握慢停調
很多人已經著手服用膏方進行調補養生了，但有些人因服用方法不對而引起身體不適。冬令進補應該慢慢收功，越急越難見效，要掌握節奏做到“慢、停、調。 “慢”即膏方開始服用時宜少量，並慢慢增加到平常量，其間...
2017-03-10 -
冬日老人易感冒 6款藥膳抗感冒
冬季是呼吸道疾病的易發期，老年人朋友的身體抵抗力逐漸的下降，在這個呼吸道疾病的高發期，稍不注意就可能被感染。感冒是最常見的一種，會出現咳嗽、流涕等不適症狀。那麼如何才能讓老年人朋友儘快的擺脫感冒呢...
2014-12-26 -
家庭廚房 冬日杏仁粥
杏仁有苦杏仁和甜杏仁之分。苦杏仁供藥用;甜杏仁雖也入藥，但主要供食用。中醫認為，甜杏仁有潤肺除燥，止咳滑腸之功效。現代藥理研究表明，杏仁中含蛋白質27%，脂肪油53%，碳水化合物11%，還有鈣、磷...
2017-03-10 -
冬日必備家常菜的做法，滋陰潛陽！
冬季進補是強身的大好季節。腎是人體生命的原動力，腎氣旺，生命力強，機體才能適應嚴冬的變化。而保證腎氣旺的關鍵就是防止嚴寒氣候的侵襲。飲食以滋陰潛陽、增加熱量為主。 1. 土豆燒牛肉 ↑ 將土豆、胡...
2017-03-10 -
喝“三湯”，對付冬日風寒風熱感冒。
冬季感冒患者可以嘗試家庭簡易的食療方法，如果及時按順序服用，可以做到“三湯下肚、感冒驅除”。 一、治“風寒感冒”的三湯 風寒感冒初起，主要症狀為頭沉或頭痛，怕冷，四肢酸痛，身體發燒但無汗，同時伴有...
2017-03-10 -
喉嚨痛,幹癢,唇裂?冬季上火一吃就好!
深冬時候，總是感覺皮膚緊巴巴的，嗓子也時不時的腫痛嘶啞，都是上火惹的禍!有沒有冬季上火一吃就好的食物呢?今天這份秘笈統統告訴你!為了自己的身體，千萬別錯過了!趕快轉給那個容易上火的TA吧~~ 喉幹...
2017-03-10 -
教你做冬日最佳甜品——黑五類八寶粥
最近到了冬季 真的是俗話說的“吃貨正當季” 對於特別喜歡煲粥~煲湯喝的我來說 冬季也是自己DIY 的大好時機咩~~~另外，前陣子天氣變化大 !風寒感冒加之身體虛弱會不時掉發，讓我弱小的心臟甚為擔心...
2017-03-10 -
冬日空調開多少度合適？
冬天空調開多少度合適?冬天非常寒冷，有條件的家庭都會利用空調制熱，那麼冬天空調開多少度合適? 一、冬天空調開多少度合適 1、溫差不宜過大 室內與室外的溫差不能太大，一般在5℃～10℃為宜。 如果溫...
2017-03-10 -
冬日養生白領保胃秘訣
編者按：人的胃天生的就很脆弱，少不注意就會出現胃部疾病，而忙碌的白領無暇去關注自己的胃，加之應酬多大吃大喝，長時間胃就會受不了，就會反抗，帶來疾病。那麼，白領一族要如何保護胃部呢?下面就來和小編...
2012-11-09 -
冬日滋補，來一碗鯽魚豆腐湯！
Hello，Everybody，冬天來了，氣候乾燥，於是我給大家帶來這一道鯽魚豆腐湯，鮮香味美、清爽滋潤，富含蛋白質，秋日滋補最合適了。 新鮮的活鯽魚，買回來我自己殺的，去內臟、去鱗去鰓、魚鰭我也...
2017-03-10 -
唇裂的原因
唇裂是很常見的現象，很多人在春季和秋季的時候，都是會有這原因，所以在出現這樣問題後，也是要及時的改善，否則對嘴部的影響是很大的，很多人就因為唇裂的關係，導致出現很多不良現象，而且唇裂以後，在飲食上...
2014-05-30 -
孕婦缺乏維生素可致胎兒唇裂
孕婦缺乏維生素可致胎兒唇裂 1、維生素A 維生素A缺乏可出現維生素A缺乏症．它是多種嚴重疾病常伴隨的症狀。如果母體缺乏維生索A，可引起胎兒牙釉質硬度和透明度減低，出現唇裂等畸形，牙齒萌出遲緩...
2013-08-07 -
孕婦如何預防寶寶唇裂方法
唇裂是口腔頜面部常見的先天性畸形，發生率約為1：1000。正常的胎兒，在第五周以後開始由一些胚胎突起逐漸互相融合形成面部，如未能正常發育便可發生畸形，其中包括唇裂。准媽吃太多肉易導致胎兒唇裂 ...
2013-05-18 -
孕期媽媽如何預防寶寶唇裂
唇裂是口腔頜面部常見的先天性畸形，發生率約為1：1000。正常的胎兒，在第五周以後開始由一些胚胎突起逐漸互相融合形成面部，如未能正常發育便可發生畸形，其中包括唇裂。准媽吃太多肉易導致胎兒唇裂 ...
2013-05-01 -
唇裂的產生原因是什麼
唇裂表現為唇齶部位存在裂隙，從而使得面部美觀受損、吞咽困難以及發音不清。今年來唇裂發病率一直居高，並且有逐年增高的趨勢。那麼，到底唇裂是怎麼引起的呢？ 在胚胎（即其母親懷孕）的第3周到第8周，...
2013-07-09
