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吃紅豆有什麼好處?四種紅豆食譜擊退水腫身材
紅豆又名赤豆,有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫等神奇功效,對於消水腫和促進新陳代謝有不錯的效果,尤其是對四肢肥胖的人而言。紅豆具體功效是什麼呢?紅豆該怎麼吃才能達到減肥效果?今天小編就為大家分享紅豆排...
2017-02-12 -
痛經吃什麼能緩解 治療痛經的食譜推薦
痛經是指婦女在經期及其前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。嚴重者會出現劇烈腹痛、面色蒼白、手足冰冷,甚至昏厥等症狀。這讓女性們在經期苦不堪言,因此要想辦法緩解痛經。小編建議從飲食方面下手,那...
2017-02-09 -
白領防輻射吃什麼?推薦三款營養食譜
白領吃什麼能防輻射呢?在辦公室中,有很多辦公設備都有輻射,而白領每天都要面對這些輻射,有什麼方法可以防輻射呢?在這裡,盤點一下可以幫我們防輻射的食物都有哪些,快來一起看看吧。 白領防輻射的食物...
2017-01-06 -
老人沒牙吃什麼好 推薦三款營養食譜
人老了之後,牙齒會漸漸脫落,要知道無牙老人咀嚼功能的降低,使許多食物的進食受到限制,極易造成老人的營養不良。因此,沒牙的老人在選擇吃的食物時要慎重,那麼老人沒牙吃什麼好呢?沒牙老人的飲食原則有哪...
2017-02-06 -
臨產前食譜推薦 有哪些營養需要補充呢
臨產前,若孕婦進食不佳,則“供不應求”的後果是極為嚴重的,除了母子衰竭外,由於缺乏分娩的能源,子宮收縮無力,可導致滯產,產程延長,胎兒宮內窘迫,新生兒窒息,甚至分娩過程中死亡,因此,本文特對孕婦在臨...
2016-05-10 -
冬瓜子粉 冬瓜子的藥用價值
什麼是冬瓜子粉呢,在我們生活中,想必大家對於冬瓜子粉也是有一定的瞭解的吧,那麼大家知道冬瓜子粉的功效與作用嗎,冬瓜子的作用是什麼呢,下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 瓜子粉的營養是很高的,它是全...
2016-02-07 -
寶寶缺鋅影響食欲 3款食譜有效調理
寶寶缺鋅的危害很大,有什麼辦法可以補鋅呢?如果孩子出現了缺鋅的現象就要及時進行調理,除了藥物補鋅以外,飲食補鋅是最健康科學的方法。下面為大家推薦兩款適合孩子補鋅的食譜,快來學兩招吧。孩子缺鋅的症狀食...
2016-10-10 -
冬瓜
冬瓜富含水分、維生素B、維生素B2、維生素C、膳食纖維、糖類、蛋白質、胡蘿蔔素、煙酸、鈣、磷、鐵等,是高鉀低鈉的食物,具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購...
2017-02-17 -
【喝冬瓜湯養胃嗎】
壓力大、天氣熱、暴飲暴食後等多種原因都會導致腸胃功能變差,表現為沒有胃口,吃不下飯,此時如果一味的以重口味的食物刺激食欲,對腸胃來說無異於雪上加霜。專家推薦了8款食療方,可以健脾養胃,調節胃口,增...
2017-02-17 -
吃紫薯有助預防癌症 推薦3款紫薯的日常食譜
紫薯有哪些功效呢?紫薯最被廣為人知的功效就是抗氧化,除此之外還有很多功效也許是我們不瞭解的。與此同時,紫薯的吃法又有哪些呢?今天,不如就來瞭解瞭解關於紫薯的相關常識吧。紫薯的4大功效抗氧化。紫薯花色...
2017-02-13 -
冬瓜的做法 多吃冬瓜清熱解毒
冬瓜的營養價值很高,夏天多吃它,能夠清熱解毒,因此很受人們的歡迎,但是你知道都掛的做法嗎?知道冬瓜怎麼做好吃嗎?今天我們就來為大家介紹一下冬瓜的做法,讓大家這個夏天能吃到美味的冬瓜。 冬瓜的做法...
2016-07-19 -
女人必吃的2款美白祛斑食譜
女人都有擁有一個白皙無暇的肌膚,美白祛斑一直是女人熱議的話題,護膚產品不知道用了多少種,可最後都以無效收場,其實要美白祛斑不必花費太多金錢的,通過食療美容才是最好的選擇,不僅僅因它的天然和無副作...
2016-12-31 -
女性毒素排不出長痘痘 祛痘推薦3個食譜
臉上長痘痘怎麼辦呢?痘痘是每位元女性都會覺得煩惱的事情,有什麼辦法可以有效祛痘呢?祛痘的食物都會有很多,今天就來為大家盤點一下可以祛痘的食物都有哪些,快來一起看看吧。女性祛痘怎麼吃常飲鮮果、鮮菜汁(...
2017-02-05 -
老年人早餐不宜過早過多 推薦12種營養食譜
老年人大多數人早上都會起床很早,可是起來後能立馬吃早餐嗎?要提醒老年朋友的是早餐不但不宜吃的過多還不應該吃的太早,這是為什麼呢?在這裡,就來為大家解答一下老年人的早餐為什麼不宜早不宜多吧。老年人早餐...
2017-02-08 -
冬瓜的瘦身食譜
你是否還在尋找有效的減肥方法?這裡有最有效的瘦身食譜,日常食物最能幫你達到減肥效果了!下面就來看看吧! 冬瓜具有利尿去水的功效 冬瓜不含脂肪,含鈉鹽低,具有利尿去水的功效。肥胖的人大多體內積...
2012-09-26 -
冬季食譜 冬瓜排骨湯
在這乾燥的冬季,人們應該多吃點營養價值豐富的食物;小編今天給大家介紹的這道菜就營養價值極高,很適合冬天食用;一起來看看它的做法吧。 材料: 排骨500g斬段,冬瓜800g切塊,薑4片,...
2013-01-08 -
健康瘦身食譜_冬瓜薏米煲排骨做法
減肥吃什麼,冬瓜薏米煲排骨怎麼樣?又美味、又減肥,想瘦身的MM還等什麼呢? 食材: 冬瓜500克、排骨300克、腔骨1根、薏米100克、大蔥1段、生薑1小塊、醋2滴、鹽少許 做法:...
2013-03-03 -
夏季減肥冬瓜減肥食譜來幫忙
夏季是減肥的高峰時期,也是瓜果蔬菜生產的高分期。有沒有可能給讓這兩件東西完美的結合呢?冬瓜是我們在夏季用的很多的一種食材,也有非常好的減肥功效。下面是給大家推薦的兩看減肥冬瓜食譜,給大家參考。讓大...
2013-03-10 -
糖尿病人食譜 番薯葉冬瓜湯的做法
番薯葉是地瓜莖葉中食味更好的部分,過去多棄置不用,近年來因其誘人的保健功能而日益受到世人的青睞,推崇其為令人長壽的新型蔬菜。具有顯著的食療保健功能,是很有開發價值的保健長壽菜。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂...
2016-04-30 -
秋季養生食譜 去燥滋養鴨腿冬瓜湯
鴨子是秋天的清補佳品。秋天的鴨子不僅肉質鮮嫩肥美,營養豐富,而且因其常年在水中生活,性偏涼,有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效,多喝點清熱滋養的鴨子湯非常適宜。我用3個鴨腿代替了鴨肉...
2016-04-30