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超級棒的冬瓜美容食譜
最適合夏季食用的蔬菜,我們可能馬上會想到苦瓜等,但是,冬瓜也是這個季節的好蔬菜。古人擅長應用冬瓜減肥美容,文獻中記載內服能養身減肥美容,外用可清洗面部、手部皮膚和潤膚護膚增白。 冬瓜仁洗面:將冬...
2012-09-28 -
冬瓜夏天吃有消暑功效 冬瓜的美味食譜推薦
夏季吃冬瓜如何消暑?營養成分:冬瓜每100克含蛋白質1.5克、糖8克、粗纖維15克、灰分1.1克、鈣72毫克、磷45毫克,鐵1.1毫克、胡蘿蔔素0.04毫克、硫胺素0.04毫克、核黃素0.08毫克、...
2015-06-02 -
夏季食療食譜 荷葉冬瓜盅減脂降壓
將整個冬瓜洗淨,瀝幹水分,隨後切取一端,呈茶盅狀,挖去瓤,蒂部削平,口部周圍切鋸齒紋,口朝上擺放在蒸鍋中。挖出的冬瓜瓤切成小方塊,取鮮荷葉1張,洗淨切碎,一同放入冬瓜盅內,加清水適量,加油、鹽調味。...
2011-03-02 -
冬瓜利尿消腫 夏季冬瓜減肥食譜
冬瓜,又叫東瓜、白瓜、枕瓜等,其質細嫩,味道鮮美,清淡爽口,食法多樣,是夏季時令家常瓜蔬之一。 冬瓜富含人體所需的許多維生素、蛋白質和礦物質,卻不含脂肪。它具有利尿、利便、利水和滑腸等作用。所以,...
2017-03-05 -
冬瓜減肥食譜 輕鬆利尿排濕消水腫
《本草綱目》中載:冬瓜能益氣除煩,“欲得的體瘦輕健者,則可常食之,若要肥,則勿食也”。冬瓜具有很高的營養價值,其與其他瓜果不同的是,不含脂肪,並且含鈉量極低,具有利尿排濕的功效。下面小編就來介紹...
2016-09-18 -
祛火食譜豆豉煎蒸冬瓜
冬瓜是一年四季的食物,可以用來做湯,炒菜,味道還是不錯的,今天小編換個做法,用豆豉蒸冬瓜,豆香味十足,清淡可口,是一道口不錯的佳餚。 【豆豉煎冬瓜】 【主料】 冬瓜200克、甜椒10克、 ...
2015-01-14 -
冬瓜藥膳要怎麼做 夏季減肥清熱必選食譜
冬瓜怎麼吃減肥降壓冬瓜全身都可入藥。冬瓜皮利水消腫、清熱解暑,常用於水腫和體虛浮腫等,還可用於催乳;冬瓜子功效為清肺化痰、利濕排膿,應用於肺熱咳嗽、肺癰(肺膿瘍)、腸癰(闌尾炎等)、帶下白濁等;冬瓜...
2014-07-31 -
健康食譜 海米冬瓜湯的做法
主料:冬瓜250g、海米50g 輔料:小蔥10g、薑片10g、香菜10g、料酒10g、鹽10g、糖5g、雞粉10g、胡椒粉5g 做法步驟 1. 準備食材:冬瓜,香菜 2. 準備配料:小蔥,薑片 3...
2017-03-08 -
冬瓜的做法 4款食譜防癌又抗癌
我們知道瓜果蔬菜在我們的日常生活中佔有很重要的一部分,隨著社會的進步,農業生產技術的不斷提高,現在的反季節蔬菜已是常見,今天就為大家介紹一下冬瓜都有哪些好吃做法吧。 冬瓜的做法 紅燒冬瓜 材料:冬...
2017-03-09 -
夏日冬瓜減肥食譜 消暑更瘦身
夏日炎炎,什麼最消暑?水果當然要數西瓜,那蔬菜我們不能不提及冬瓜。然而冬瓜除了消暑之外,還有一個更加誘人的作用,那就是可以幫助減肥瘦身。現在就由小編為大家推薦幾款冬瓜食譜,讓大家消暑之餘還能瘦身...
2011-07-21 -
大暑養生食譜——消暑冬瓜茶
大暑時節,冬瓜茶是下火祛濕佳品,不但做法簡單,而且相當美味。冬瓜茶是民間流傳已久的夏日清涼飲品,以冬瓜和冰紅糖為材料,經過長時間慢火熬煮成的濃縮飲品。冬瓜有美白、祛斑、降燥、去水腫的功效。而且自古以...
2013-07-26 -
大暑養生食譜——冬瓜老鴨湯
在大暑之時,所選食物要清淡,不可過於滋膩,否則極易阻礙脾胃,導致消化不良。鴨子是暑天的清補佳品,不僅營養豐富,而且因其常年在水中生活,性偏涼,有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效。夏天...
2013-07-26 -
1歲寶寶食譜:1歲寶寶家常冬瓜類食譜
適合1歲寶寶的冬瓜類食譜。 素蒸冬瓜盅:色香味俱全的清蒸美味 食譜原料: 材料:冬瓜50克,冬筍末,水發冬菇末,口蘑末各10克 調料:植物油,料酒,生抽,冬菇湯,香油,白糖,水澱粉各少許 ...
2012-09-21 -
抗癌食譜:冬瓜薏苡仁燉鴨肉
抗癌食譜:冬瓜薏苡仁燉鴨肉 材料: 鴨1只約1500g,冬瓜500g,薏苡仁30g,蔥、薑、香菜、料酒、香油、味精、精鹽各適量。 做法: 1.把鴨宰殺後放入沸水中稍燙片刻,去毛及腸雜,...
2013-09-03 -
2歲寶寶食譜:2歲寶寶冬瓜湯類食譜
適合2歲寶寶的冬瓜湯類食譜。 小白菜冬瓜湯:清淡鮮美,屬於夏日的靚麗 食物原料: 小白菜300克、冬瓜50克。鹽少許。 製作方法: 1、把洗淨的小白菜去根,切成小段;冬瓜去皮、瓤洗淨,切...
2012-08-08 -
夏季防暑食譜大全 冬瓜湯的做法
菜系及功效:利尿食譜 幼兒菜譜 清熱解毒食譜 防暑食譜 口味:鹹鮮味 工藝:煮 冬瓜湯的製作材料: 主料:冬瓜500克,豬肉(瘦)50克 調料:醬油10克,味精2克,鹽2克,香油5克,豬...
2012-07-06 -
護髮養生食譜之柚皮冬瓜瘦肉湯
中醫認為頭髮跟人的臟腑健康是有很大關係,頭髮的美麗可以反應出臟腑氣血的盛和衰。而人的七情過度也會引起頭髮的變化,比如,過度的憂愁和煩惱都會導致頭髮過早的出現白髮或者是脫髮。因此,頭髮的健康是非...
2013-12-30 -
慢性胃炎養生食譜之冬瓜鯉魚湯
慢性胃炎是現在很常見的胃病類型之一,導致慢性胃炎的因素有很多,長期的吸煙酗酒,長期的濃茶、咖啡、刺激性食物都會導致慢性胃炎。慢性胃炎患者在治療的同時,也要注意飲食習慣,改掉自己不良的習慣。 ...
2014-02-08 -
女性淡斑養顏絲瓜食譜
《本草綱目》中記載絲瓜煮食能“除熱利腸,通經絡,行血脈”。絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素,使皮膚美白的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細嫩,是不可多得的美容佳品,故絲瓜汁有“...
2011-11-07 -
寶寶吃南瓜好處多 推薦4款寶寶南瓜食譜
南瓜雖然很普通,但是卻營養豐富。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C,可以健脾,預防胃炎,防治夜盲症。對於寶寶來說,經常吃南瓜不僅可以增強免疫力,還能促進生長發育。那麼寶寶怎麼吃南瓜比較好?下面就為大家...
2017-05-06